लोकांना धोका आहे

गोरी त्वचा असलेले लोक, ज्यांची त्वचा UVA किरणांविरूद्ध अडथळा कमकुवत आहे.

जोखिम कारक

• सूर्यप्रकाश.

  अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अतिनील किरण, जे त्वचेला लालसरपणा आणतात, पृष्ठभागाचा थर अधिक नाजूक बनवतात.

  अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना यूव्हीए किरण कोलेजेन आणि इलॅस्टिन आढळलेल्या त्वचारोगात खोलवर नुकसान होते.

• सिगारेट. सुरकुत्यांच्या अकाली निर्मितीमध्ये धूम्रपान हा एक महत्त्वाचा घटक आहे.2

प्रतिबंध

• योग्य कपड्यांद्वारे (लांब बाही, टोपी) किंवा सनस्क्रीनद्वारे नेहमी थेट सूर्यप्रकाशापासून स्वतःचे संरक्षण करा. अनेक सनस्क्रीन केवळ UVB किरणांपासून संरक्षण करतात, परंतु UVA अवरोधित करण्यासाठी, झिंक ऑक्साईड आणि टायटॅनियम ऑक्साईड असलेल्या उत्पादनांची शिफारस केली जाते. सूर्याच्या किरणांपासून नियमित संरक्षण हे न्याय्य आहे की आयुष्यभर, सूर्यप्रकाशातील सुमारे 80% संक्षिप्त परिस्थितींमध्ये उद्भवते.
• सिगारेट टाळा.
• त्वचेवर चांगले उपचार करा. चेहऱ्याची त्वचा दिवसातून दोनदा सौम्य साबण किंवा क्लींजिंग क्रीमने स्वच्छ करा; कोरडे करा आणि लगेच मॉइश्चरायझर लावा.
• चांगला आहार घ्या. फळे, भाज्या आणि ऑलिव्ह ऑइल समृध्द आहार ऑक्सिडेशनचे नुकसान कमी करू शकतो.
• व्यायाम करण्यासाठी. शारीरिक हालचाली चांगल्या रक्ताभिसरणाला प्रोत्साहन देतात, जे त्वचेच्या देखभालीसाठी आवश्यक असते.