कृती घटक “चोंदलेले peppers गोमांस आणि डुकराचे मांस"
- minced गोमांस 500 gr
- किसलेले डुकराचे मांस 340 ग्रॅम
- कांदा 164 ग्रॅम
- गाजर 100 ग्रॅम
- तांदूळ 70 ग्रॅम
- आंबट मलई 10% 40 ग्रॅम
- टोमॅटो पेस्ट 40 ग्रॅम
डिशचे पौष्टिक मूल्य "भरलेले मिरपूड गोमांस आणि डुकराचे मांस" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 206.7 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 12.3 जीआर
चरबी: 14 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 6.9 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 5रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री ” भरलेले मिरपूड गोमांस आणि डुकराचे मांस»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| ग्राउंड गोमांस | 500 ग्रॅम | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| minced डुकराचे मांस | 340 ग्रॅम | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| कांदा | 164 ग्रॅम | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| गाजर | 100 ग्रॅम | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| सफेद तांदूळ | 70 ग्रॅम | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| आंबट मलई 10% (कमी चरबीयुक्त) | 40 ग्रॅम | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| टोमॅटो पेस्ट | 40 ग्रॅम | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| एकूण | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 सर्व्हिंग | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |