सहसा संत्र्याची साल कचऱ्याच्या डब्यात पाठवली जाते. पुढच्या वेळी, ते फेकून देऊ नका - संत्र्याच्या सालीमध्ये उपयुक्त पदार्थ असतात जे विशेषतः फुफ्फुसाच्या आजाराने ग्रस्त असलेल्यांना मदत करतात. हवेत अनेक विषारी आणि ऍलर्जीन असतात जे फुफ्फुसाच्या नाजूक ऊतींना त्रास देतात. संत्र्याची साल देखील अँटीहिस्टामाइन म्हणून काम करते, फुफ्फुस साफ करते, जळजळ कमी करते.
बहुतेक फळांप्रमाणे, संत्र्यामध्ये भरपूर पोषक आणि एन्झाईम असतात जे शरीराचे कार्य सुधारतात. संत्र्याच्या सालीमध्ये फ्लेव्होनॉन्सचे प्रमाण जास्त असते, जे अँटिऑक्सिडंट्स असतात जे ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान कमी करतात आणि फ्री रॅडिकल्सचा नाश करतात. त्यात नैसर्गिक अँटीहिस्टामाइन संयुगे देखील असतात. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रियजनांना ऍलर्जीचा त्रास होत असेल, तर रासायनिक अँटीहिस्टामाइन्समुळे होणारे तंद्रीसारखे दुष्परिणाम तुम्हाला माहीत आहेत.
त्याची सर्वात आश्चर्यकारक गुणधर्म अशी आहे की ते ऍन्टी-एलर्जिक म्हणून कार्य करते आणि फुफ्फुसातील चिडचिड दूर करते. हे शरीर स्वच्छ करण्यासाठी एक मौल्यवान उत्पादन बनवते.
संत्र्याची साल प्रभावीपणे श्वसनाच्या त्रासाशी लढते. त्याच्या शुद्धीकरण गुणधर्मांमुळे, ते फुफ्फुसातील रक्तसंचय दूर करते, ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते.
ते खाणे अगदी शक्य आहे, कारण ते व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, मौल्यवान एंजाइम, फायबर आणि पेक्टिनने भरलेले आहे. एस्कॉर्बिक ऍसिड रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यासाठी आणि सर्दी आणि फ्लूच्या लक्षणांशी लढण्यास मदत करण्यासाठी ओळखले जाते. आणि संत्र्याच्या सालीची चव कडू असली तरी अनेकांना त्याची सवय होते किंवा संत्र्याची साल इतर पदार्थांमध्ये घालतात. तुम्ही स्मूदी, फ्रुट कॉकटेल ठेचलेल्या रिंडसह बनवू शकता आणि हे पेय एक आनंददायी रीफ्रेशिंग चव प्राप्त करतील.
लिंबूवर्गीय वाफ फुफ्फुसात जाण्यासाठी, संत्र्याची साल बाथमध्ये जोडली जाते. हा एक प्रभावी स्पा उपचार आहे जो वायुमार्ग स्वच्छ करतो आणि आराम देतो.
सामान्य नियमांचे निरीक्षण करून, आपल्याला पुनर्प्राप्तीसाठी सेंद्रिय फळे निवडण्याची आवश्यकता आहे. संत्र्यासाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे. कीटकनाशके, तणनाशके आणि इतर रसायने संत्र्याच्या सालीमध्ये जमा होतात. जरी आपण सेंद्रिय उत्पादने घेतली तरीही, फळे वापरण्यापूर्वी पूर्णपणे धुवावीत.