परफेक्शनिझम हा एक गूढ शब्द आहे.
अनेकदा मी ऐकतो, माझ्या मित्रा, थकव्यामुळे डोळ्यांखाली वर्तुळे असलेले तरुण लोक स्वतःबद्दल अभिमानाने कसे म्हणतात: "मी एक परिपूर्णतावादी आहे."
ते म्हणतात, जसे, अभिमानाने, परंतु मला उत्साहाने ऐकू येत नाही.
मी परावर्तनासाठी प्रबंध प्रस्तावित करतो की पूर्णतावाद, त्याऐवजी, चांगल्या ऐवजी वाईट. विशेषतः, एक चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन.
आणि दुसरे - परिपूर्णतावादाला पर्याय काय असू शकतो?
विकिपीडिया: परफेक्शनिझम - मानसशास्त्रात, असा विश्वास आहे की आदर्श प्राप्त केला जाऊ शकतो आणि केला पाहिजे. पॅथॉलॉजिकल स्वरूपात - कामाचा अपूर्ण परिणाम अस्तित्वात असण्याचा अधिकार नाही असा विश्वास. तसेच, परिपूर्णता म्हणजे सर्वकाही "अनावश्यक" काढून टाकण्याची किंवा "असमान" वस्तू "गुळगुळीत" बनविण्याची इच्छा.
यशाचा शोध हा मानवी स्वभावात आहे.
या अर्थाने, परिपूर्णतावाद तुम्हाला गोष्टी पूर्ण करण्यासाठी कठोर परिश्रम करण्यास प्रोत्साहित करतो.
एक प्रेरक शक्ती म्हणून — एक उपयुक्त गुणवत्ता, माझ्या डोक्यातील काल्पनिक सकारात्मक परिपूर्णतावादी मानसशास्त्रज्ञ मला सांगतात.
मी सहमत आहे. आता, माझ्या मित्रा, चंद्राची गडद बाजू:
- परिपूर्णता उच्च वेळ खर्च (सोल्यूशन विकसित करण्यासाठी इतके नाही, परंतु पॉलिशिंगसाठी).
- तसेच उर्जेचा वापर (शंका, शंका, शंका).
- वास्तवाचा इन्कार (आदर्श परिणाम प्राप्त होऊ शकत नाही या कल्पनेचा नकार).
- अभिप्रायातून जवळीक.
- अपयशाची भीती = अस्वस्थता आणि उच्च पातळीची चिंता.
मी परफेक्शनिस्ट चांगल्या प्रकारे समजतो, कारण अनेक वर्षांपासून मी स्वत:ला अभिमानाने परफेक्शनिस्ट वर्काहोलिक म्हणून स्थान दिले आहे.
मी माझ्या कारकिर्दीची सुरुवात मार्केटिंगमध्ये केली आहे, आणि हे फक्त परफेक्शनिझम साथीच्या रोगाचे स्त्रोत आहे (विशेषत: त्याचा भाग व्हिज्युअल कम्युनिकेशन्सशी संबंधित आहे - कोणाला माहीत आहे, त्याला समजेल).
फायदे: दर्जेदार उत्पादने (वेबसाइट, लेख, डिझाइन सोल्यूशन्स).
विरोधी फायदे: दिवसाचे 15 तास काम करणे, वैयक्तिक जीवनाचा अभाव, सतत चिंतेची भावना, अभिप्रायामुळे विकसित होण्याची संधी नसणे.
आणि मग मला संकल्पना सापडली अनुकूलता (बेन-शहर यांनी लिहिलेले), ते स्वीकारले, आणि मी ते तुम्हाला विचारात घेण्यासाठी ऑफर करतो.
ऑप्टिमलिस्ट देखील परफेक्शनिस्ट म्हणून कठोर परिश्रम करतो. मुख्य फरक - इष्टतमवादी वेळेत कसे थांबायचे हे माहित आहे.
इष्टतमवादी आदर्श निवडतो आणि ओळखतो, परंतु इष्टतम — सध्याच्या परिस्थितीच्या संचामध्ये सर्वोत्तम, सर्वात अनुकूल.
आदर्श नाही, परंतु गुणवत्तेची पुरेशी पातळी.
पुरेसा म्हणजे कमी असा नाही. पुरेसा — म्हणजे, सध्याच्या कार्याच्या चौकटीत — पहिल्या पाचसाठी प्लससह पहिल्या पाचसाठी प्रयत्न न करता.
समान बेन-शहर दोन प्रकारची तुलनात्मक वैशिष्ट्ये ऑफर करतो:
- परफेक्शनिस्ट - सरळ रेषा म्हणून मार्ग, अपयशाची भीती, ध्येयावर लक्ष केंद्रित करणे, "सर्व किंवा काहीही नाही", बचावात्मक स्थिती, चुका शोधणारा, कठोर, पुराणमतवादी.
- इष्टतमवादी - सर्पिल म्हणून मार्ग, फीडबॅक म्हणून अपयश, एकाग्रता समावेश. ध्येयाच्या मार्गावर, सल्ल्यासाठी खुला, फायद्यांचा शोध घेणारा, सहज जुळवून घेतो.
"आज विजेच्या वेगाने अंमलात आणलेली चांगली योजना उद्याच्या परिपूर्ण योजनेपेक्षा खूप चांगली आहे"
तर माझे अँटी-परफेक्शनिझमचे तत्त्व आहे: इष्टतम — दिलेल्या परिस्थितीत मर्यादित वेळेत सर्वोत्तम उपाय.
उदाहरणार्थ, मी सर्जनशील कार्य लिहितो. एक थीम आहे, मी एक ध्येय ठेवले आहे. मी स्वतःला लिहायला ६० मिनिटे देतो. समायोजनासाठी आणखी 60 मिनिटे (नियमानुसार, "अंतर्दृष्टी" काही तासांनंतर माझ्याशी संपर्क साधतात). इतकंच. कार्याच्या चौकटीत आणि दिलेल्या वेळेत मी ते जलद आणि कार्यक्षमतेने केले, मी पुढे गेलो.
शिफारसी:
- इच्छित परिणाम निश्चित करा जे तुम्हाला संतुष्ट करेल
- तुमचा आदर्श परिणाम परिभाषित करा. उत्तर द्या, तुम्हाला एक आदर्श म्हणून समाधानकारक परिणाम आणण्याची गरज का आहे? फायदे काय आहेत?
- जादा टाका
- पूर्ण करण्यासाठी अंतिम मुदत सेट करा
- कायदा!
विचार करण्यासारखे दुसरे उदाहरण:
एक वर्षापूर्वी, मी वक्तृत्व कौशल्याचा अभ्यासक्रम घेतला, परिणामी, मी वक्तृत्व स्पर्धेत भाग घेतला.
मी प्रक्रियेत खरोखरच गुंतवणूक केली आणि परिणाम साध्य केला, मी न्यायाधीशांच्या मते चमकदार कामगिरी केली.
आणि येथे विरोधाभास आहे - न्यायाधीशांचा अभिप्राय उत्साहपूर्ण आहे, परंतु ते माझ्या विरोधकांना मत देतात, जे वस्तुनिष्ठपणे कमकुवत होते.
मी स्पर्धा जिंकली. उच्च ऊर्जा वापरासह.
मी माझ्या गुरूला विचारतो, — हे कसे आहे, जसे फीडबॅक “सर्व काही मस्त आहे, आग”, पण ते मत देत नाहीत?
तू इतकी उत्तम कामगिरी करतो की लोकांना त्रास देतो,” प्रशिक्षक मला सांगतो.
बस एवढेच.
आणि शेवटी, काही उदाहरणे:
थॉमस एडिसन, ज्यांनी 1093 पेटंट नोंदणीकृत केले - इलेक्ट्रिक लाइट बल्ब, फोनोग्राफ, टेलिग्राफसाठी पेटंटसह. त्याच्या शोधांवर काम करताना तो डझनभर वेळा अयशस्वी झाल्याचे त्याच्याकडे निदर्शनास आणून दिल्यावर, एडिसनने उत्तर दिले: “मला कोणतेही अपयश आले नाही. मला फक्त दहा हजार मार्ग सापडले जे काम करत नाहीत.»
एडिसन परफेक्शनिस्ट असता तर? कदाचित तो एक लाइट बल्ब असेल जो त्याच्या काळाच्या शतकाने पुढे होता. आणि फक्त एक लाइट बल्ब. कधीकधी गुणवत्तेपेक्षा प्रमाण अधिक महत्त्वाचे असते.
मायकेल जॉर्डन, आमच्या काळातील महान खेळाडूंपैकी एक: “माझ्या कारकिर्दीत मी नऊ हजाराहून अधिक वेळा चुकलो. जवळपास तीनशे स्पर्धा हरल्या. विजयी शॉटसाठी मला सव्वीस वेळा चेंडू पास केला गेला आणि चुकलो. आयुष्यभर मी पुन्हा पुन्हा अयशस्वी झालो. आणि म्हणूनच ते यशस्वी झाले आहे.»
प्रत्येक वेळी जॉर्डनने शॉट घेण्यासाठी योग्य परिस्थितीची वाट पाहिली तर? परिस्थितीच्या या संचाची प्रतीक्षा करण्यासाठी सर्वोत्तम जागा बेंचवर आहे. कधीकधी आदर्शाची वाट पाहण्यापेक्षा अगदी निराशाजनक प्रयत्न करणे चांगले असते.
वयाच्या बाविसाव्या वर्षी एका माणसाची नोकरी गेली. एका वर्षानंतर, त्यांनी राजकारणात आपले नशीब आजमावले, राज्य विधानसभेसाठी निवडणूक लढवली आणि हरले. मग त्याने व्यवसायात हात आजमावला - अयशस्वी. वयाच्या सत्ताविसाव्या वर्षी त्यांना नर्व्हस ब्रेकडाऊन झाला. पण ते बरे झाले आणि वयाच्या चौतीसाव्या वर्षी, काही अनुभव घेऊन, काँग्रेससाठी निवडणूक लढवली. हरवले. पाच वर्षांनंतरही तेच घडले. अपयशाने खचून न जाता तो पट्टी आणखी उंचावतो आणि वयाच्या चाळीसाव्या वर्षी सिनेटवर निवडून येण्याचा प्रयत्न करतो. जेव्हा ही कल्पना अयशस्वी झाली तेव्हा त्यांनी उपाध्यक्षपदासाठी आपली उमेदवारी पुढे केली आणि पुन्हा अयशस्वी. अनेक दशकांच्या व्यावसायिक अडथळ्यांची आणि पराभवांची लाज बाळगून, तो त्याच्या पन्नासाव्या वाढदिवसाच्या पूर्वसंध्येला पुन्हा सिनेटसाठी धावतो आणि अपयशी ठरतो. पण दोन वर्षांनी हा माणूस अमेरिकेचा राष्ट्राध्यक्ष होतो. त्याचे नाव अब्राहम लिंकन होते.
लिंकन परफेक्शनिस्ट असता तर? बहुधा, पहिले अपयश त्याच्यासाठी बाद ठरले असते. परफेक्शनिस्टला अपयशाची भीती असते, इष्टतमवादीला अपयशानंतर कसे उठायचे हे माहित असते.
आणि, अर्थातच, मेमरीमध्ये, अनेक मायक्रोसॉफ्ट सॉफ्टवेअर उत्पादने प्रकाशित झाली होती जी "कच्ची", "अपूर्ण" होती, ज्यामुळे बरीच टीका झाली. पण ते स्पर्धेपूर्वीच बाहेर पडले. आणि ते असंतुष्ट वापरकर्त्यांच्या फीडबॅकसह प्रक्रियेत अंतिम झाले. पण बिल गेट्सची गोष्ट वेगळी आहे.
मी सारांशित करतो:
इष्टतम — दिलेल्या परिस्थितीत मर्यादित वेळेत सर्वोत्तम उपाय. माझ्या मित्रा, यशस्वी होण्यासाठी ते पुरेसे आहे.
PS: आणि असेही दिसते की, विलंबित परिपूर्णतावाद्यांची एक संपूर्ण पिढी दिसली आहे, ते सर्वकाही उत्तम प्रकारे करतील, परंतु आज नाही तर उद्या - तुम्ही अशा लोकांना भेटलात का? 🙂