प्रत्येक जोडप्याच्या आयुष्यात अशी वेळ येते जेव्हा ते मूल होण्याचा विचार करू लागतात. या मोठ्या चरणासाठी तयार रहा. तथापि, प्रथम या कालावधीबद्दलच्या महत्त्वाच्या प्रश्नांची उत्तरे देणे चांगली कल्पना आहे. मुलासाठी प्रयत्न सुरू करण्याचा सर्वोत्तम वेळ कधी आहे, कोठून सुरुवात करावी, कोणत्या चाचण्या करायच्या, कोणत्याही लसीकरणाची योजना करायची की नाही, कोणती जीवनसत्त्वे वापरायची किंवा तुमची शक्यता वाढवण्यासाठी काय खावे - येथे आम्ही तुमच्या शंका दूर करू.
तुमच्यासाठी गर्भधारणेसाठी सर्वोत्तम वेळ कधी आहे हे आधीच ठरवणे अशक्य आहे, कारण या निर्णयावर विपरित परिणाम करणारे घटक आहेत, स्त्रीचे जैविक घड्याळ लक्षात घेता, सर्वोत्तम संधी 20- इतपत आहे. प्रत्येक चक्रात 25% गर्भधारणा होण्याची शक्यता 10 वर्षांची असते, 35 वर्षांच्या मुलास सुमारे XNUMX% कमी संधी असते आणि XNUMX वर्षांच्या वयानंतर, प्रजनन क्षमता वेगाने कमी होऊ लागते.
प्रथम स्थानावर, आपण पाहिजे स्त्रीरोगतज्ञाला भेट द्या आणि सायटोलॉजी करा, तुमच्या प्रजननक्षमतेवर काय परिणाम होतो याबद्दल स्त्रीरोगतज्ञाने तुम्हाला जाणीव करून द्यावी, कोणत्या चाचण्या कराव्यात आणि शक्यतो कशासाठी लसीकरण करावे हे सुचवावे. जर तुम्ही गर्भनिरोधक वापरले असेल, तर तुम्ही हे देखील सुनिश्चित केले पाहिजे की गर्भधारणा थांबवल्यानंतर काही काळ प्रतीक्षा करणे चांगले नाही, जे काही हार्मोनल तयारीच्या बाबतीत सल्ला दिला जातो.
मग तुमच्या दंतचिकित्सकाला भेट द्या कारण दंत समस्या तुमच्या गरोदरपणावर विपरित परिणाम करू शकतात आणि अकाली जन्मालाही हातभार लावू शकतात. तुमचा रक्तदाब मोजणे आणि मूलभूत सामान्य रक्त आणि लघवी चाचण्या करणे देखील फायदेशीर आहे आणि तुम्हाला इतर काही आरोग्य समस्या असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जेणेकरुन तुम्ही खात्री बाळगू शकाल की गर्भधारणा सुरळीत होईल आणि या दिशेने काय करावे. तुम्ही घेत असलेल्या औषधांसाठीही तेच आहे. ते मुलासाठी सुरक्षित आहेत की नाही आणि ते तटस्थ किंवा कमी हानिकारक असलेल्या बदलले जाऊ शकतात किंवा नाही हे ठरवा.
जर चाचण्यांमध्ये असे दिसून आले की तुम्ही रुबेलापासून रोगप्रतिकारक नाही, तर तुम्हाला या विषाणूविरूद्ध लसीकरण करणे आवश्यक आहे, त्यानंतर कोणतीही गुंतागुंत होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला 3 महिन्यांपर्यंत गरोदर राहण्याचा प्रयत्न पुढे ढकलावा लागेल. हेच हिपॅटायटीस बी ला लागू होते, परंतु या प्रकरणात तुम्हाला लसीचे दोन किंवा तीन डोस घेणे आवश्यक आहे, नंतर गर्भवती होण्यापूर्वी एक महिना प्रतीक्षा करा.
जर तुमचा आहार संतुलित आणि निरोगी असेल आणि तुम्हाला खात्री असेल की तुम्ही तुमच्या शरीराला सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पुरवत असाल तर अतिरिक्त सप्लिमेंटची गरज नाही. तथापि, नियोजित गर्भधारणेच्या 3 महिन्यांपूर्वी फॉलीक ऍसिड घेणे फार महत्वाचे आहे, कारण ते मज्जासंस्थेच्या दुर्मिळ आणि अत्यंत गंभीर दोषांना प्रतिबंधित करते. जर तुमच्या कुटुंबात असे दोष आधीच आले असतील तर नेहमीच्या शिफारस केलेल्या डोसच्या 10 पटीने घेण्याची शिफारस केली जाते.
आड येणे गर्भवती होणे जास्त वजन असू शकते आणि कमी वजनामुळे विविध प्रकारच्या गुंतागुंत होऊ शकतात. जर तुमचे वजन प्रमाणापेक्षा लक्षणीयरित्या विचलित होत असेल तर आहारतज्ञांचा सल्ला घ्या, कारण गर्भधारणेसाठी तुमच्या शरीराच्या तयारीवर विपरित परिणाम करणाऱ्या कठोर आहाराची शिफारस केलेली नाही.