हृदय हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाच्या अवयवांपैकी एक आहे. त्याच्याकडून कोणताही आजार चिंता निर्माण करतो यात आश्चर्य नाही. छातीत दुखण्याची विविध कारणे आहेत, परंतु हे नक्कीच एक लक्षण आहे ज्याला कमी लेखू नये. कदाचित हे लक्षण आहे की शरीरात एक धोकादायक रोग विकसित होत आहे किंवा काही विकार झाले आहेत.
अति खाणे
खूप कमी लोकांना हे माहित आहे की हृदयाच्या क्षेत्रामध्ये झुबके जास्त खाण्याचा परिणाम असू शकतो. मनसोक्त जेवण आणि त्याचा परिणाम: पोट भरल्याने डायाफ्रामवर दबाव येतो आणि तो आकुंचन पावतो. मागील स्थितीत परत येणे अशक्य होते - डायाफ्राममध्ये आराम करण्यास जागा नसते आणि छातीच्या भागात तीक्ष्ण वार होतात.
या प्रकरणात, आपण खाल्लेल्या अन्नाचे प्रमाण मर्यादित करणे योग्य आहे. अधिक वेळा खा, परंतु लहान भाग घ्या - दिवसातून 5 जेवण खाण्याची शिफारस केली जाते. जेवणानंतर वेदना होत असल्यास, आपण विश्रांतीची काळजी घ्यावी आणि शारीरिक श्रम टाळावे, ज्यामुळे त्रासदायक लक्षणे तीव्र होऊ शकतात.
मागील समस्या
मणक्याच्या बाजूने चालणार्‍या नसा मानेच्या किंवा वक्षस्थळाच्या प्रदेशात वेदना होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. सहसा, हा आजार मणक्याचे नुकसान आणि मज्जातंतूंच्या टोकांवर कशेरुकाच्या कम्प्रेशनमुळे होतो. बर्‍याचदा, बैठी जीवनशैली आणि संगणकासमोर दीर्घकाळ काम केल्याने छातीत वार होतात. अशा प्रकारच्या समस्या हृदयात वार होण्यास कारणीभूत असल्यास, पाठीच्या स्नायूंना बळकट करणे आवश्यक आहे. योग्य व्यायाम आणि नियमित शारीरिक श्रम यामुळे भीती दूर होईल. उदाहरणार्थ, पोहणे उपयुक्त ठरते – त्यामुळे स्विमिंग पूलसाठी साइन अप करणे योग्य आहे.
थंड
असे घडते की सर्दीबरोबर हृदयात वार होतो आणि खोकला किंवा तापाच्या वेळी विशेषतः तीव्र होतो. हा रोग जळजळ झाल्यामुळे होतो, ज्यामुळे ऊतींचे नुकसान होते. दुखापत झालेल्या मज्जातंतू तंतू आणि कॉस्टल कार्टिलेजमुळे छातीत दुखते. सामान्य सर्दी सह लक्षण अदृश्य होते. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आजारपणादरम्यान आपण अंथरुणावर विश्रांती घ्यावी आणि आपले शरीर हायड्रेट करावे. खोकला शमन करणाऱ्या औषधांच्या वापराने हृदयातील डंखांपासून आराम मिळू शकतो.
तणाव
XNUMX व्या शतकात तणाव अनेक आजार आणि रोगांना कारणीभूत ठरतो - तणावामुळे अनेकदा हृदयाभोवती टोचणे देखील होते. मॅग्नेशियमची कमतरता बहुतेकदा आजारांचे थेट कारण असते - अशा परिस्थितीत मॅग्नेशियम समृद्ध उत्पादनांसह पूरक आहार घेणे किंवा आहार समृद्ध करणे योग्य आहे. तुम्ही कॉफी देखील सोडली पाहिजे आणि - शक्य असल्यास - तणावपूर्ण परिस्थिती टाळा आणि तणावाचे व्यवस्थापन करायला शिका. योगासाठी साइन अप करणे किंवा विश्रांतीची इतर प्रभावी तंत्रे शिकणे योग्य आहे.
काहीवेळा, इंटरकोस्टल स्पेसमधील मज्जातंतूंचे नुकसान किंवा कठोर ताकदीचे प्रशिक्षण हृदयावर वार होण्यास जबाबदार असते.
हृदयात वेदना - डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
जर हृदयातील वार आणि वाढलेले कोलेस्टेरॉल (विशेषत: त्याचे एथेरोस्क्लेरोटिक अपूर्णांक – LDL) सोबत असेल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याला उशीर करू नये. ताप किंवा श्वासोच्छवासासह हृदयदुखी, रात्री वार किंवा वारंवार छातीत दुखणे, ज्याची कारणे निश्चित करणे कठीण आहे (त्यांना न्याय्य ठरवता येत नाही, उदाहरणार्थ, प्रशिक्षण किंवा तणाव) यासाठी देखील तज्ञांचा सल्ला आवश्यक आहे.
छातीत डंक येणे कधीकधी गंभीर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी किंवा श्वसन रोग सूचित करते. अशाप्रकारे, ते कोरोनरी धमनी रोग, पेरीकार्डिटिस आणि न्यूमोथोरॅक्स प्रकट करते.