सामग्री
वनस्पतींसह उपचार: हे हर्बल औषध आहे
हर्बल औषध ही वनस्पतींद्वारे उपचार करण्याची कला आहे ज्यामध्ये खूप सक्रिय रेणू असतात. दूर पाहण्याची गरज नाही: आम्हाला बर्‍याचदा आमच्या प्लेट्सवरील भाज्या आणि औषधी वनस्पतींमध्ये बिनविषारी डोसमध्ये बर्‍याच गोष्टी आढळतात. सशक्त प्रभावांसाठी, कीटकनाशकांच्या अवशेषांशिवाय, वन्य किंवा सेंद्रिय पद्धतीने उगवलेल्या वनस्पती निवडणे चांगले आहे, ते वनौषधीशास्त्रज्ञ किंवा विशेष फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहेत. याव्यतिरिक्त, सक्रिय रेणूंची एकाग्रता वनस्पती ज्या पद्धतीने वापरली जाते त्यावर देखील अवलंबून असते: हर्बल टीमध्ये (गर्भवती असताना आदर्श), कॅप्सूलमध्ये (अधिक चिन्हांकित प्रभावासाठी), हायड्रोसोलमध्ये (अल्कोहोलशिवाय), मदर टिंचरमध्ये ( अल्कोहोल सह) …
हर्बल औषधांसह घ्यावयाची खबरदारी
बर्‍याच वनस्पती पूर्णपणे प्रतिबंधित असतात, जसे की रोझमेरी किंवा ऋषी - स्वयंपाक वगळता, लहान डोसमध्ये - कारण ते गर्भाशयाला उत्तेजित करतात. वनस्पती निवडण्यापूर्वी, आपण हर्बल औषधांमध्ये तज्ञ असलेल्या फार्मासिस्टचा सल्ला घ्यावा. अत्यावश्यक तेले सारख्या विशिष्ट केंद्रित प्रकारांकडे देखील लक्ष द्या, ज्याची गर्भधारणेदरम्यान शिफारस केली जात नाही कारण ते खूप सक्रिय असतात.
मळमळ लढण्यासाठी आले
गरोदरपणाच्या सुरुवातीस, जवळपास 75% स्त्रिया सकाळी आजाराने त्रस्त असतात, जे दिवसभर टिकून राहते. अनपेक्षित पण सोपा उपाय: आले. अलीकडील अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनी मळमळ विरूद्ध त्याची प्रभावीता दर्शविली आहे. अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की ते द्रुत निराकरण आहे. परंतु प्लेसबोच्या तुलनेत, परिणाम स्पष्ट आहेत. याव्यतिरिक्त, आले हे व्हिटॅमिन बी 6 प्रमाणेच प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे, जे काहीवेळा उलट्यांसाठी निर्धारित केले जाते. अदरक राइझोमच्या शोधात गुंतागुंतीची आणि औषधी विक्रेत्यांना किंवा फार्मसीकडे धाव घेण्याची आवश्यकता नाही. Candied आवृत्ती पुरेसे पेक्षा अधिक आहे.
"सुदृढ गर्भधारणेसाठी फळे आणि भाज्या" हे देखील वाचा
सिस्टिटिसचा उपचार करण्यासाठी क्रॅनबेरी
या लहान अमेरिकन लाल बेरीमध्ये रेणू असतात जे मूत्राशयाच्या भिंतीशी जोडतात आणि एस्चेरिचिया कोलाय बॅक्टेरियाला चिकटून राहण्यास प्रतिबंध करतात जे, वाढून, सिस्टिटिससाठी जबाबदार असतात. तथापि, गर्भधारणा हा मूत्र क्षेत्रासाठी एक संवेदनशील कालावधी आहे. उपचार न केल्यास सिस्टिटिस अधिक सामान्य आहे, यामुळे अकाली जन्म होऊ शकतो ज्यामुळे संक्रमण होऊ शकते. लघवीच्या थोड्याशा अस्वस्थतेवर, योग्य औषध शोधण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. या विकारांचे स्वरूप टाळण्यासाठी आदर्श आहे. म्हणून क्रॅनबेरी रस, दररोज सकाळी एक ग्लास दराने व्याज. “मूत्रमार्गाचे संक्रमण आणि गर्भधारणा: सावधगिरी बाळगा! "
बाळाच्या जन्मादरम्यान श्रम सुलभ करण्यासाठी रास्पबेरी लीफ चहा
फ्रान्समध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जात नाही, परंतु अँग्लो-सॅक्सन देशांमध्ये वास्तविक यश: गर्भधारणेच्या शेवटी रास्पबेरीच्या पानांपासून बनविलेले हर्बल चहा. हे गर्भाशयावर कार्य करते आणि श्रम सुलभ करते. ऑस्ट्रेलियन संशोधकांनी हे देखील शोधून काढले आहे की प्रसूती चांगली झाली (कमी संदंश, सिझेरियन विभाग, किंवा प्रसूती वेगवान करण्यासाठी पडदा फुटणे आवश्यक आहे, इ.), परंतु पुढील संशोधनाद्वारे हे फायदे प्रमाणित करणे बाकी आहे. योग्य हर्बल चहा? एक लिटर पाण्यात 30 ग्रॅम पाने, सुमारे 15 मिनिटे ओतली जातात, 9व्या महिन्यात (पूर्वी कधीही नाही!).
इतर "चमत्कार" वनस्पती
आमच्या आजींच्या हर्बल टी देखील गर्भवती महिलांसाठी वास्तविक जादूचे औषध बनतात. कॅमोमाइल आणि लिंबू मलम सुखदायक आहेत, स्टार अॅनीज (स्टार अॅनिज) ब्लोटिंग विरूद्ध लढा देते आणि प्रिसले कंडरा आणि अस्थिबंधनांची लवचिकता सुधारते, बहुतेकदा या काळात खूप ताण येतो. नंतरचे स्ट्रेच मार्क्स देखील प्रतिबंधित करेल (आपण दररोज सकाळी कोरड्या अर्काच्या दोन कॅप्सूल घेऊ शकता).