70 च्या दशकात जन्मलेले, जन्मपूर्व गायन गर्भाशयात बाळाच्या संपर्कात येणे शक्य करते, स्पर्शाने नव्हे तर विशिष्ट ध्वनी कंपनेद्वारे. कारण हे तुम्हाला तुमचा श्वास आणि तुमच्या ओटीपोटाच्या पवित्रावर काम करण्यास भाग पाडते, हे गर्भधारणेमुळे होणाऱ्या शारीरिक बदलांचा अधिक चांगल्या प्रकारे सामना करण्यासाठी एक मौल्यवान सहकारी आहे. पोर्ट्रेट.

जन्मपूर्व गायन हा जन्म तयारीचा एक घटक आहे. ही प्रथा बहुतेकदा दाईंद्वारे देखील दिली जाते, परंतु गायन शिक्षक आणि संगीतकारांना देखील प्रशिक्षण दिले जाऊ शकते. फ्रेंच असोसिएशन चॅंट प्रॅनेटल म्युझिक अँड पेटीट एनफान्सच्या वेबसाइटवर तुम्हाला प्रॅक्टिशनर्सची यादी मिळेल. सत्रांची किंमत € 15 आणि € 20 दरम्यान आहे. त्यांना फक्त सुईच्या नेतृत्वाखाली जन्म आणि पालकत्वाच्या तयारीच्या सत्रात समाविष्ट केले असल्यासच परतफेड केली जाते.

प्रसवपूर्व गायन कार्यशाळा स्ट्रेचिंग, वॉर्म-अप्स आणि पेल्विक हालचालींपासून सुरू होतात की ती कशी व्यवस्थित ठेवायची हे जाणून घेण्यासाठी-गर्भवती स्त्रिया बऱ्याचदा कमानी असतात-आणि त्यामुळे तिची पाठ मोकळी होते. मग गायन व्यायाम आणि विशेषतः विचारांच्या धून शिकणे ठेवा.

हॅप्टोनॉमी सारखे थोडे, जन्मपूर्व गायन हे गर्भाच्या संपर्कात येण्याचे उद्दीष्ट आहे, स्पर्शाने नाही, परंतु अगदी विशिष्ट ध्वनी कंपनाने. हे आईच्या संपूर्ण शरीरात कंप निर्माण करते जे तिच्या बाळाला जाणवेल आणि त्याला शांत करण्यास मदत करेल. ते खरोखर त्याच्या न्यूरोफिजियोलॉजिकल आणि भावनिक संतुलन साठी फायदेशीर आहेत. आणि एकदा जन्माला आल्यावर, जेव्हा तो त्यांना पुन्हा ऐकेल तेव्हा त्याला खूप कल्याण होईल.

जन्मपूर्व गायनाचा पहिला गुण निःसंशयपणे एखाद्याच्या श्वासाचे महत्त्व जाणण्यास शिकत आहे. आम्हाला माहित आहे की चांगल्या श्वासोच्छवासामुळे संकुचिततेची तीव्रता आणि बाळाच्या जन्मादरम्यान अधिक चांगले नियंत्रण ठेवण्यास मदत होईल. परंतु सत्रांदरम्यान जन्मपूर्व गायनाचे कार्य डी-डेला श्रम आणि निष्कासनादरम्यान महत्वाची भूमिका बजावणाऱ्या विविध स्नायूंवर अधिक चांगले नियंत्रण ठेवण्यास अनुमती देते: उदरपोकळीचे पट्टे, डायाफ्राम, पेरिनियम ... शेवटी, असे दिसते की उत्सर्जन गंभीर आवाजांमुळे आईला स्नायूंच्या विश्रांतीला प्रोत्साहन देताना आणि तिच्या शरीराला आतून मालिश करताना तिच्या संवेदना अधिक चांगल्या प्रकारे व्यक्त करण्याची अनुमती मिळते.

संगीत आणि गायनाच्या फायद्यांबद्दल अंतर्ज्ञानीपणे जागरूक, गर्भवती महिला आणि नवीन मातांनी त्यांच्या बाळाच्या कानात नेहमीच गोड गाण्यांची कुजबुज केली आहे. परंतु प्रसवपूर्व गायनाची संकल्पना खऱ्या अर्थाने फ्रान्समध्ये 70 च्या दशकात, गीतकार मेरी-लुईस आउचर आणि दाई चॅन्टल वर्डीयर यांच्या प्रेरणेखाली जन्माला आली. ध्वनी आणि मानवी शरीर यांच्यातील स्पंदनात्मक पत्रव्यवहारावर आधारित आत्म-ज्ञान आणि कल्याणाचे तंत्र, सायकोफोनीच्या विकासासाठी आम्ही आधीच मेरी-लुईस आचरचे णी आहोत. जन्मपूर्व गायन याचा थेट परिणाम आहे.