अश्रू कोणत्या डोळ्यातून यावे? - उजवीकडून! ओलेग तबकोव्ह सर्वकाही करू शकतो.
व्हिडिओ डाउनलोड करा
तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता नाही अजिबात दुर्मिळ, आधीच मुले सहजपणे त्यांच्या पालकांना त्यांच्या रडण्याचा प्रवृत्त करतात, त्यांच्यासाठी ते प्राथमिक आहे. अभिनेते, भारतीय, मुत्सद्दी आणि इतर लोक ज्यांनी विशेष प्रशिक्षण घेतले आहे त्यांच्या भावनांवर अशा प्रकारचे प्रशिक्षण नसलेल्या सामान्य लोकांपेक्षा त्यांच्या भावनांवर अधिक चांगले नियंत्रण असते. भावना व्यवस्थापित करण्यासाठी व्यक्तीची तयारी प्रामुख्याने खालील क्षमतांच्या विकासाद्वारे निर्धारित केली जाते:
- आराम करण्याची क्षमता
- आपले लक्ष नियंत्रित करण्याची क्षमता. विशेषतः, आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टींकडे आपले लक्ष वेधून घ्या आणि जे अनावश्यक आहे त्यापासून आपले लक्ष विचलित करा.
- उपस्थिती शांत करण्याची क्षमता आणि
- भावनिक अभिव्यक्तीचा विकास.
-
"ताबाकोव्हने माझ्या बारा खुर्च्यांमध्ये अभिनय केला," मार्क झाखारोव्ह आठवला. - एका एपिसोडमध्ये, त्याच्या नायकाला अश्रू ढाळावे लागले. आणि मग ओलेग पावलोविच मला विचारतो: "कोणत्या डोळ्यातून अश्रू आले पाहिजे?" मी ठरवले की हा एक विनोद आहे आणि संकोच न करता उत्तर दिले: "उजवीकडून." माझ्या आश्चर्याची कल्पना करा जेव्हा, योग्य क्षणी, तबकोव्हच्या उजव्या डोळ्यातून अश्रू आले.
-
एक सामान्य टिप्पणी म्हणून, आम्ही लक्षात घेतो की या सर्व क्षमता केवळ तेव्हाच कार्य करतात जेव्हा एखादी व्यक्ती तत्त्वतः संसाधनात्मक स्थितीत असेल: त्याला सामान्य वाटते (आणि आजारी नाही), त्याला पुरेशी झोप लागली आहे, तो थकलेला नाही, इत्यादी. खूप थकलेला, आजारी आणि झोपलेला माणूस स्वतःच्या भावनांचे व्यवस्थापन करण्यास सक्षम नाही.