वर नमूद केलेल्या जोखीम घटक कमी करणे हे प्रथम प्रतिबंधात्मक उपाय आहेत. हे जोखीम घटक एथेरोस्क्लेरोसिस (एनजाइना पेक्टोरिस आणि मायोकार्डियल इन्फेक्शन) मुळे उद्भवणाऱ्या हृदयाच्या समस्यांसारखेच असतात. त्यांच्याशी जिव्हाळ्याचा संबंध आहे जीवन सवयी : निरोगी आणि वैविध्यपूर्ण आहार, शारीरिक व्यायाम, धूम्रपान थांबवणे आणि आवश्यक असल्यास, उच्च रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेह नियंत्रित करणे. प्रतिबंधाबद्दल अधिक तपशीलांसाठी, आमचे हृदय विकार तथ्य पत्रक पहा.

आरोग्य तपासणीसाठी वेळोवेळी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. शंका असल्यास, डॉक्टर इकोकार्डियोग्राफीद्वारे वेंट्रिकल्सच्या कार्याचे मूल्यांकन सुचवू शकतात.

प्रथम लक्षणे दिसू लागताच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. लवकर निदान, चांगला वैद्यकीय पाठपुरावा, आवश्यक असल्यास औषधे घेणे, परंतु जीवनशैलीतील सुधारणा देखील रोगाची प्रगती मंद करू शकतात.

मूलभूत प्रतिबंधात्मक उपायांमध्ये नमूद केलेल्या घटकांव्यतिरिक्त, याची खात्री :

• निरोगी वजन राखणे;
• तणावावर नियंत्रण ठेवण्यास शिका;
• अल्कोहोल वापर मर्यादित करा;

या व्यतिरिक्त, खालील घटक टाळा, जे लक्षणांवर जोर देतात:

• मीठ किंवा चरबीने भरपूर आहार;
• पाणी, रस, पेये किंवा सूपचा अति प्रमाणात वापर;
• मीठ आणि पाणी टिकवून ठेवणारी औषधे घेणे (उदाहरणार्थ, दाहक-विरोधी औषधे).

श्वसनमार्गावर परिणाम करणारे संक्रमण हृदयाच्या विफलतेची लक्षणे वाढवत असल्याने, इन्फ्लूएंझा आणि न्यूमोकोकस विरूद्ध लसीकरण करण्याची शिफारस केली जाते.³.