मानसिक व्यसन

​⠀‹ †‹â €‹ †‹â €‹ †‹

व्यसन म्हणजे एखाद्या गोष्टीपासून मुक्तता नसणे.

जेव्हा एखादी वस्तू एखाद्या व्यक्तीसाठी सकारात्मक भावनांचा एकमेव किंवा मुख्य स्त्रोत बनते आणि / किंवा नकारात्मक भावनांना प्रतिबंध करण्याचा मार्ग बनते तेव्हा आपण अवलंबित्वाच्या निर्मितीबद्दल बोलू शकतो. अवलंबित्व हे काही प्रमाणात सवयीसारखेच असते, जे एखाद्या व्यक्तीच्या पर्यावरणातील सुप्रसिद्ध वस्तूंच्या संलग्नतेमध्ये व्यक्त होते; एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या आवडत्या खुर्ची, जीन्स, टेनिस रॅकेट इत्यादीची सवय होऊ शकते. तथापि, व्यसन, सवयीच्या विपरीत, एक अतिवृद्धी आणि जवळजवळ अपरिवर्तनीय संलग्नक आहे.

आपल्या स्वातंत्र्याभिमुख समाजात व्यसनाधीनतेकडे प्रामुख्याने नकारात्मक घटना म्हणून पाहिले जाते. हे पूर्णपणे न्याय्य नाही: संगोपनाची संपूर्ण प्रक्रिया सुरुवातीला पालकांवर मुलाच्या अवलंबित्वावर आधारित असते आणि शिवाय, हे अवलंबित्व मजबूत करते. जेव्हा मूलभूत सामाजिक नियम आधीच मुलामध्ये गुंतवले जातात तेव्हाच प्रौढ व्यक्ती मुलाचे स्वातंत्र्य आणि स्वातंत्र्य तयार करण्यास सुरवात करू शकतात. एकूणच, सावधगिरी बाळगा: व्यसन नेहमीच वाईट नसते, व्यसन सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही असू शकते.

बुद्धिमान लोकांचे पर्यावरणावर अवलंबून राहणे हे सकारात्मक अवलंबित्व आहे. जर एखादे मूल एका चांगल्या कुटुंबात वाढले असेल, त्याला संस्कृतीच्या एका विशिष्ट स्तराची सवय झाली असेल, चांगली पुस्तके वाचण्याची आणि योग्य लोकांशी संवाद साधण्याची सवय असेल, तर बहुधा त्याला कचऱ्याच्या ढिगाऱ्यात राहावे लागले आणि संवाद साधावा लागला तर त्याला खूप अस्वस्थ वाटेल. urks सह. हे वाईट आहे का? त्याऐवजी, ते चांगले आहे.

दुसरी गोष्ट म्हणजे ड्रग्ज, दारू, कॉम्प्युटर गेम्सचे व्यसन. ही खरोखरच एक आपत्ती आहे आणि हीच व्यसनं मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचार तज्ज्ञ आणि कायद्याची अंमलबजावणी करणाऱ्या अधिकाऱ्यांचे लक्ष वेधून घेतात. ड्रग्स, अल्कोहोल, कॉम्प्युटर गेम्सचे व्यसन हे सर्व प्रथम, एक गंभीर आजार आहे आणि त्यावर उपचार करणे अत्यंत कठीण आहे. मूलभूत तत्त्वे:

• रुग्णाने कबूल केले पाहिजे की तो आजारी आहे: मद्यपी, ड्रग व्यसनी, गेमर.
• स्पष्टपणे, कोणत्याही स्वरूपात, अल्कोहोल, ड्रग्स आणि खेळांकडे जाऊ नका. "मी फक्त थोडेसे आणि फक्त कोरडे पिईन" - इतकेच, हे बिंजमध्ये आणखी एक ब्रेकडाउनने भरलेले आहे.
• प्रियजनांचा आधार
• नवीन कृती आणि मूल्ये नवीन निरोगी वातावरणाद्वारे समर्थित आहेत.

लक्ष वेधण्याची शक्यता कमी: प्रेम व्यसन, पालकांचे व्यसन, समुदाय किंवा गट व्यसन.

व्यसन हे अद्याप एका विशिष्ट वर्तनासाठी वाक्य नाही. उदाहरणार्थ, एखाद्या मुलीचे मिठाईवर मानसिक अवलंबित्व असते आणि जेव्हा ती तिच्या आवडत्या गोडापासून वंचित असते तेव्हा तिला मानसिक त्रास होतो. पण एक ध्येय आहे - वजन कमी करणे, कारण ते वाहून नेणे कठीण आहे. या परिस्थितीत, मुलीकडे पर्याय आहे:

• काहीही करू नका आणि त्रास देत रहा
• वेगळ्या मार्गाने ध्येय साध्य करण्याचा प्रयत्न करा (उदाहरणार्थ, शारीरिक क्रियाकलाप वाढवा)
• तुमचे व्यसन कमी करण्याचे मार्ग शोधा (मिठाई नेहमी नाही तर कधी कधी खा; मिठाईचे डोस कमी करा; कमी गोड पदार्थांकडे जा)

सारांश, व्यसनाधीनता ही फक्त एक जीवन परिस्थिती आहे जी जीवन (काहीसे) कठीण बनवते. हे प्रतिबिंब आणि स्वतःवर कार्य करण्यासाठी माहिती आहे. आणि एखादी व्यक्ती आयुष्यात काहीतरी करेल आणि स्वतःवर कार्य करेल की नाही हे व्यक्तिमत्त्वाची उपस्थिती, रचना आणि सामग्रीद्वारे निर्धारित केले जाते.

पालकांवर अवलंबून राहणे

लहानपणीच मुलांचे पालकांवरचे अवलंबित्व स्वाभाविक असते आणि ते वाढण्याच्या प्रक्रियेत कमी होते. पालक-शिक्षकाचे कार्य म्हणजे वाढत्या मुलाचे अवलंबित्व स्वतंत्रतेने बदलणे, मुलाशी संपर्क राखणे आणि एक आदरणीय व्यक्ती, एक संदर्भ गट शिल्लक ठेवणे. शिक्षणाच्या समस्या सोडवण्यासाठी मुलाचे पालकांवर अवलंबून राहणे आवश्यक आणि उपयुक्त आहे आणि ते पुरेसे नसल्यास ते तयार केले पाहिजे.

अवलंबित्व कसे निर्माण करावे? कधी कधी असा प्रश्न मांडता येतो. जीवनात, सांसारिक व्यसनाधीनता बहुतेकदा आर्थिक फायदा, सल्ल्याद्वारे मानसिक व्यसन, सकारात्मक आणि नकारात्मक भावनिकरित्या आकारलेल्या घटनांचे अँकरिंग आणि फक्त सवयीच्या कार्याद्वारे तयार केली जाते. जे आपले लक्ष वेधून घेते आणि आपल्याला दीर्घकाळ घेरते ते केवळ आपल्यासाठी परिचित नसते, परंतु आपल्याला आधीपासूनच आवश्यक असते.

व्यसन कसे कमी करावे? काही मुले स्वतःहून काहीही करण्यास नकार देऊन, व्यसनाच्या आहारी जाऊन स्वतःला त्यांच्या पालकांशी बांधून ठेवतात. जर पालकांना मुलाचे व्यसन कमी करायचे असेल तर ते उपयुक्त आहे:

• त्याला नवीन लोक, खेळ आणि क्रियाकलापांनी मोहित करा,
• स्वतःच्या जगण्याचा स्वतःचा हक्क राखण्यासाठी ठामपणा दाखवणे. "मला जायचे आहे, मी संध्याकाळी परत येईन."