जोडप्यांसाठी मानसोपचार - कोणत्या परिस्थितीत सल्ला दिला जातो, ते काय आहे आणि ते किती काळ टिकते?

सिद्ध सामग्री

विवाह चिकित्सा किंवा जोडप्यांसाठी मानसोपचार हा केवळ विवाह प्रमाणपत्राद्वारे जोडलेल्या लोकांसाठीच एक उपाय आहे. अनौपचारिक संबंध असलेल्या जोडप्यांना देखील थेरपिस्टच्या मदतीचा फायदा होऊ शकतो. समस्यांचे अनेक स्त्रोत असू शकतात आणि जोडप्यांच्या मानसोपचारामुळे केवळ संघर्षाची कारणे शोधणेच शक्य नाही तर नातेसंबंधातील संतुलन पुनर्संचयित करणे देखील शक्य आहे. जोडप्यांसाठी थेरपीचे फायदे आणि कोर्स याबद्दल काय जाणून घेण्यासारखे आहे?

नातेसंबंधातील समस्या आणि जोडपे मानसोपचार

कोणत्याही नातेसंबंधात, कधीकधी समस्या उद्भवतात आणि एकमेकांशी जुळण्यात अडचणी येतात. विचारांचे मतभेद, परस्पर गैरसमज, एखाद्याच्या गरजा व्यक्त करण्यास असमर्थता, निराशा. नात्यातील मतभेदाला हे सर्व घटक कारणीभूत आहेत. कधी उठावाचे कारण नातेसंबंधातील संकट नातेसंबंधाच्या एका किंवा दोन्ही बाजूंनी विश्वासघात, व्यसने किंवा हिंसा देखील आहे. अशा गंभीर समस्यांशी नाते जतन केले जाऊ शकते?

बर्याच लोकांकडे लहानपणापासून पाहिलेल्या, त्यांच्या कौटुंबिक घरातून प्राप्त झालेल्या नातेसंबंधांचे मॉडेल नसते, ज्याचे ते स्वतःचे नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी अनुसरण करू शकतात. पोलंडमध्ये, 2012 च्या सांख्यिकीय आकडेवारीनुसार, तीन विवाहांसाठी एक घटस्फोट होता. नातेसंबंधांमध्ये निर्माण होणारे अनेक संदिग्ध, म्हणूनच, नकळत अंतर्गत संघर्षांमुळे उद्भवतात ज्याची मुळे बालपणात जातात.

तथापि, संघर्षांचे निराकरण करण्यात किंवा समस्या जमा होण्यात अडचणी नेहमीच नातेसंबंधाच्या समाप्तीस कारणीभूत नसतात. जोडप्यांच्या समस्यांवर नव्याने नजर टाकणे, जी गुंतागुंतीची समस्या आहे, जोडप्यांच्या मानसोपचारामुळे शक्य होईल. जर दोन्ही पक्षांनी चांगली इच्छाशक्ती आणि स्वतःवर आणि नातेसंबंधावर काम करण्याची इच्छा दर्शविली, मानसोपचारतज्ज्ञांची मदत ते तुम्हाला अनेक फायदे मिळवून देऊ शकतात.

कपल्स थेरपीला कधी जायचे?

प्रत्येक जोडपे संकटातून जातात, रोग, नोकरी गमावणे, अशक्तपणा आणि शंकांचे क्षण येतात, परंतु जर दोन लोक एकमेकांवर प्रेम करतात आणि एकमेकांची काळजी घेतात, तर ते अनुभवी थेरपिस्टकडे त्यांच्या नातेसंबंधासाठी मदत शोधण्याचा प्रयत्न करू शकतात. असा निर्णय घेऊन शेवटच्या क्षणापर्यंत थांबलेलेच बरे. जेव्हा दोन्ही पक्ष दुरुस्त करू इच्छितात तेव्हा भागीदारांमधील नातेसंबंध दुरुस्त करणे सोपे आहे आणि दीर्घकाळ दडपलेला राग त्यांच्यामध्ये रेंगाळणार नाही.

उदासीनतेची लक्षणे, अपूर्ण अपेक्षा किंवा अन्यायकारक तक्रारी दिसून येताच शक्य तितक्या लवकर प्रतिक्रिया देणे योग्य आहे. संबंध थंड होणे ही एकच चिंताजनक चिन्हे नाहीत. काहीवेळा हे लक्षात घेणे खूप कठीण आहे की संबंध भागीदारी नाही आणि पक्षांपैकी एक दुसऱ्यावर अवलंबून आहे. हे हाताळणी, स्वायत्ततेचा अभाव किंवा मानसिक शोषणाशी संबंधित असू शकते. अशा परिस्थितीत, जखमी पक्ष स्वत: ला दोष देऊ शकतो आणि समस्या अधिक खोल आहे हे समजू शकत नाही. मानसोपचार हा तुमच्या समस्यांची कल्पना करण्याचा तसेच नातेसंबंध जतन करण्याचा किंवा गैर-विषारी नातेसंबंध संपवण्याचा एक मार्ग आहे.

आजच्या जगात, थेरपी वापरणे हा वाढत्या प्रमाणात परवडणारा पर्याय आहे. मनोचिकित्सा हे लाजिरवाणे काहीही नाही, परंतु आत्म-विकासाचा एक प्रकार आहे आणि प्रत्येकाला प्रभावित करू शकणार्‍या समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करते या वाढत्या जागरूकतेचा प्रभाव आहे. वाढवा मानसिक आत्म-जागरूकता त्यामुळे हा एक सकारात्मक कल आहे जो आपल्यासाठी कृती करण्याच्या आणि नातेसंबंधासाठी संघर्ष करण्याच्या अधिक संधी उघडतो. वैवाहिक थेरपी किंवा कपल्स थेरपीची कल्पना चिंताजनक असू शकते, परंतु याचा हेतू कोणावरही आरोप करणे किंवा त्यांच्या संयुक्त अपयशासाठी पक्षांपैकी एकाला दोष देणे नाही. थेरपी आपल्याला क्षणभर थांबण्यास आणि विद्यमान समस्यांकडे एकत्रितपणे पाहण्याची परवानगी देईल.

1. हे देखील वाचा: मानसोपचाराचे प्रकार काय आहेत? मनोचिकित्सकाला भेट देण्याचे संकेत

विवाह चिकित्सा म्हणजे काय?

विवाह थेरपी नात्यातील दोन्ही बाजूंना संघर्षाच्या कारणांची जाणीव करून देण्यासाठी, चिंतन आणि चर्चेला प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे. बरेच लोक नकळत किंवा पूर्णपणे जाणीवपूर्वक काही नमुने किंवा अनुभव त्यांच्या कौटुंबिक घरातील किंवा पूर्वीच्या नातेसंबंधांमध्ये त्यांच्या नातेसंबंधात हस्तांतरित करतात आणि ते समस्यांना कसे सामोरे जातात.

विवाह थेरपी भागीदारांना थेरपिस्टच्या मदतीने विशिष्ट समस्येवर कार्य करण्यास मदत करते, ते उघडण्यास आणि स्वतःमध्ये उपाय शोधण्यात मदत करते, जरी तो तोडगा तोडण्याचा अंतिम निर्णय असला तरीही. कधीकधी दोन लोक दैनंदिन जीवनात भागीदार म्हणून काम करू शकत नाहीत आणि त्यांच्या नातेसंबंधात विषारी नातेसंबंधाची लक्षणे लवकर किंवा नंतर प्रकट होतात. कधीकधी ही कपल्स थेरपी असते जी या असंतुलनाला प्रकाशात आणण्यासाठी योग्य प्रेरणा देऊ शकते. अनेकदा या विषारी नातेसंबंधात दुसऱ्या पक्षाकडून गैरवर्तन करणाऱ्या व्यक्तीला हे समजले पाहिजे की संतुलन पुनर्संचयित करणे केवळ दोन्ही भागीदारांच्या सहकार्याने आणि इच्छेने शक्य आहे.

1. हे देखील तपासा: सायकोडायनामिक सायकोथेरपी - ते काय आहे, ते कधी वापरले जाते आणि त्याचे परिणाम काय आहेत

जोडप्यांची थेरपी किती काळ आहे?

जोडप्यांसाठी थेरपी सहसा 6 ते 12 महिन्यांपर्यंत असते. आठवड्यातून एकदा थेरपिस्टसोबत बैठका आयोजित केल्या जातात, ज्यामुळे उपचारात्मक सत्रादरम्यान विकसित केलेल्या उपायांच्या चांगल्या अंमलबजावणीची वेळ आणि थेरपिस्टसह त्यांचे त्यानंतरचे सत्यापन आणि परिणामांचे विश्लेषण केले जाते. दीर्घकालीन नातेसंबंधावर काही महिने काम करणे हा थोडा वेळ असतो, जो बर्याच बाबतीत नातेसंबंधात कसे कार्य करावे याबद्दल अधिक जागरूकता मिळविण्यासाठी वापरणे योग्य आहे. स्व-विकास, आपल्या स्वतःच्या समस्या शोधणे आणि ते नातेसंबंधात कसे अनुवादित करतात हे संघर्ष आणि ब्रेकअप्स वाढू नये म्हणून महत्त्वपूर्ण ठरू शकतात.