कृती जर्दाळू कार्बोनेटेड कॉकटेल. उष्मांक, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

साहित्य जर्दाळू कार्बोनेटेड कॉकटेल

जर्दाळू रस 2.0 (टेबल चमचा)
आइस्क्रीम, डेअरी 50.0 (ग्रॅम)
नारझान 0.5 (चमचे)
तयारीची पद्धत

एक मिक्सरमध्ये आईस्क्रीम घाला, जर्दाळू रस, खनिज पाणी घाला आणि 2 मिनिटे थांबा. त्वरित सर्व्ह करावे.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य36.4 केकॅल1684 केकॅल2.2%6%4626 ग्रॅम
प्रथिने1 ग्रॅम76 ग्रॅम1.3%3.6%7600 ग्रॅम
चरबी0.8 ग्रॅम56 ग्रॅम1.4%3.8%7000 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे6.6 ग्रॅम219 ग्रॅम3%8.2%3318 ग्रॅम
सेंद्रिय idsसिडस्0.05 ग्रॅम~
पाणी75.9 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.3%9.1%2995 ग्रॅम
राख0.2 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई300 μg900 μg33.3%91.5%300 ग्रॅम
Retinol0.3 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.01 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ0.7%1.9%15000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.05 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ2.8%7.7%3600 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.05 मिग्रॅ5 मिग्रॅ1%2.7%10000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.009 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.5%1.4%22222 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट0.5 μg400 μg0.1%0.3%80000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक1.8 मिग्रॅ90 मिग्रॅ2%5.5%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.2 मिग्रॅ15 मिग्रॅ1.3%3.6%7500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन0.05 μg50 μg0.1%0.3%100000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.266 मिग्रॅ20 मिग्रॅ1.3%3.6%7519 ग्रॅम
नियासिन0.1 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के88 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ3.5%9.6%2841 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए60.7 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ6.1%16.8%1647 ग्रॅम
सिलिकॉन, सी1 मिग्रॅ30 मिग्रॅ3.3%9.1%3000 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि14.4 मिग्रॅ400 मिग्रॅ3.6%9.9%2778 ग्रॅम
सोडियम, ना29.1 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ2.2%6%4467 ग्रॅम
सल्फर, एस11.1 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.1%3%9009 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी28.4 मिग्रॅ800 मिग्रॅ3.6%9.9%2817 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल9.1 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ0.4%1.1%25275 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
अल्युमिनियम, अल62.1 μg~
बोहर, बी179.1 μg~
व्हॅनियम, व्ही3.4 μg~
लोह, फे0.4 मिग्रॅ18 मिग्रॅ2.2%6%4500 ग्रॅम
आयोडीन, मी2.5 μg150 μg1.7%4.7%6000 ग्रॅम
कोबाल्ट, को0.3 μg10 μg3%8.2%3333 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.0375 मिग्रॅ2 मिग्रॅ1.9%5.2%5333 ग्रॅम
तांबे, घन29 μg1000 μg2.9%8%3448 ग्रॅम
मोलिब्डेनम, मो.1.2 μg70 μg1.7%4.7%5833 ग्रॅम
निकेल, नी5.1 μg~
स्ट्रॉन्शियम, वरिष्ठ85.3 μg~
टायटन, आपण34.1 μg~
फ्लोरिन, एफ25.6 μg4000 μg0.6%1.6%15625 ग्रॅम
क्रोम, सीआर0.2 μg50 μg0.4%1.1%25000 ग्रॅम
झिंक, झेड0.014 मिग्रॅ12 मिग्रॅ0.1%0.3%85714 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)5.3 ग्रॅमकमाल 100 г
स्टिरॉल्स
कोलेस्टेरॉल2.4 मिग्रॅकमाल 300 मिग्रॅ

उर्जा मूल्य 36,4 किलो कॅलरी आहे.

जर्दाळू कार्बोनेटेड कॉकटेल जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः व्हिटॅमिन ए - १,,%%%
  • अ जीवनसत्व सामान्य विकास, पुनरुत्पादक कार्य, त्वचा आणि डोळ्याचे आरोग्य आणि रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी जबाबदार आहे.
 
उष्मांक कार्बोनेटेड कॉकटेल पीईआर 100 ग्रॅम कॅलरी सामग्री आणि प्राप्त मालकाची रासायनिक संग्रह
  • 55 केकॅल
  • 132 केकॅल
  • 0 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 36,4 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, तयारी पद्धत जर्दाळू कार्बोनेटेड कॉकटेल, कृती, कॅलरी, पोषक

प्रत्युत्तर द्या