रेड वाइन: फायदे आणि कपट

लंच किंवा डिनरसाठी दररोज थोडी रेड वाईन पिण्याची शिफारस काही नवीन नाही. यामुळे भूक आणि मनःस्थिती वाढेल आणि काही तज्ञांच्या मते, शरीराला फायदा होईल. रेड वाईनचे फायदे अतिशयोक्तीपूर्ण आहेत की त्याचा वारंवार वापर करणे खरोखरच फायदेशीर आहे?

रेड वाईनचे फायदे

रेड वाइन पिण्यामुळे स्ट्रोकचा धोका कमी होतो. शास्त्रज्ञांच्या मते, जास्तीत जास्त 50 टक्के.

रेड वाइन रक्तदाब सामान्य करण्यास सक्षम आहे आणि हृदयविकाराचा झटका प्रतिबंधित करते. वाइनमध्ये टॅनिन असतात, ज्याचा हृदयाच्या स्नायूंच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

तसेच, रेड वाईनमुळे टाईप २ मधुमेहाचा धोका कमी होतो. परंतु केवळ हे पेय मध्यम वापरासह.

जे कधीकधी रेड वाइनच्या ग्लासमध्ये गुंततात त्यांना रेटिना मोतीबिंदू होण्याची शक्यता कमी असते. स्वत: वर रोगाचा अनुभव घेण्याची शक्यता 32 टक्क्यांनी वाढली आहे.

वाइन पिण्यामुळे आतड्यांमधील बॅक्टेरियांचा समतोल सामान्य होतो, सामान्य पचन होण्याची शक्यता आणि शरीरातून विष आणि विषारी पदार्थ वेळेवर काढून टाकण्याची शक्यता वाढते. रेड वाईनचे अँटीऑक्सिडंट्स कोलन कर्करोगाचा धोका टाळतात. द्राक्ष पेय प्रथिने आणि चरबीच्या पचनात गोळा येणे आणि एड्सपासून मुक्त करते.

जे लोक रेड वाइनच्या नियमित डोसमध्ये नियमितपणे मद्यपान करतात ते मेंदूचे कार्य सुधारतात, माहिती प्रक्रिया आणि एकाग्रतेची गती वाढवतात.

रेड वाइनमध्ये हिरड्या मजबूत करण्यासाठी आणि जळजळ होण्यापासून वाचवण्यासाठी पुरेसे पॉलिफेनॉल असतात. अरेरे, टॅनिन्स आणि रंगांच्या एकाग्रतेसह लाल वाइन दातांचा रंग अधिक चांगल्या प्रकारे बदलू शकत नाही.

वाईनमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स समाविष्ट आहेत, ज्यात रीझेवॅटरॉल आहे - ते त्वचेच्या पेशींना बाह्य प्रभावांपासून संरक्षण करते, वृद्धत्वाची प्रक्रिया धीमे करते.

रेड वाइन पिण्याचे प्रमाण स्त्रीसाठी दररोज 1 ग्लास आणि पुरुषासाठी जास्तीत जास्त 2 ग्लास असते.

रेड वाईनचे नुकसान

वाइनमध्ये, कोणत्याही अल्कोहोलयुक्त पेयप्रमाणे, इथेनॉल असते, जे व्यसन, आंतरिक अवयवांच्या कार्यास दडपशाही करू शकते, मद्यपान - मनोवैज्ञानिक आणि शारीरिक अवलंबन परिणाम म्हणून. जेव्हा रेड वाइनचा जास्त वापर केला जातो तेव्हा असे होते.

मद्यपान हे आरोग्य विकार आणि तोंडाचा कर्करोग, अन्ननलिका, घसा, यकृत, स्वादुपिंड, उच्च रक्तदाब, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसह आहे.

मायग्रेनचे हल्ले वारंवार होऊ शकतात किंवा ज्यांना पूर्वीसारखी लक्षणे दिसली नाहीत त्यांच्यात दिसून येऊ शकते. हे रेड वाइनमधील टॅनिन सामग्रीमुळे होते.

द्राक्षे, मूस, जे वाइनच्या गाळामध्ये आहेत, यांच्यावर gicलर्जी प्रतिक्रिया असामान्य नाहीत.

ज्या लोकांचे वजन समायोजित करायचे आहे त्यांच्यासाठी रेड वाईनचा गैरवापर contraindated आहे, कारण त्यात कॅलरी जास्त आहे.