सनबर्नपासून त्वरित आराम मिळवण्यासाठी, आपल्या त्वचेवर कोल्ड कॉम्प्रेस ठेवा.
प्रभावित त्वचा थंड करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी थंड शॉवर किंवा आंघोळ करा.
आंघोळीमध्ये एक ग्लास सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला, यामुळे पीएच संतुलन सामान्य होईल आणि उपचार जलद होईल.
ओटचे जाडे भरडे पीठ आंघोळ प्रभावित त्वचेची खाज सुटते.
आंघोळीमध्ये लॅव्हेंडर किंवा कॅमोमाइल आवश्यक तेलाचा एक थेंब जोडल्यास वेदना आणि जळजळ दूर होते.
लालसरपणा कमी करण्यासाठी तुमच्या आंघोळीमध्ये 2 कप बेकिंग सोडा घाला.
आंघोळ करताना, साबण वापरू नका - ते टॅन केलेली त्वचा कोरडे करते.
कोरफड असलेले बॉडी लोशन वापरा. काही कोरफड उत्पादनांमध्ये लिडोकेन असते, एक ऍनेस्थेटिक जे वेदना कमी करते.
जास्त पाणी आणि रस प्या. तुमची त्वचा आता कोरडी आणि निर्जलित झाली आहे आणि जलद पुनरुत्पादनासाठी अतिरिक्त द्रवपदार्थाची आवश्यकता आहे.
खाज सुटणे आणि सूज असलेल्या गंभीर बर्न्ससाठी, आपण 1% हायड्रोकोर्टिसोन असलेले मलम लावू शकता.
वेदना कमी करण्यासाठी, आयबुप्रोफेन सारखे ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणारे औषध घ्या.
थंड परंतु थंड दुधासह कॉम्प्रेस बनवा. हे शरीरावर एक प्रोटीन फिल्म तयार करेल, जे बर्नची अस्वस्थता कमी करते.
दुधाव्यतिरिक्त, दही किंवा आंबट मलई त्वचेवर लागू केली जाऊ शकते.
व्हिटॅमिन ई, एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट, सूर्यामुळे होणारी जळजळ कमी करण्यास मदत करते. ते आत घ्या आणि त्वचेला तेलाने वंगण घाला. जळलेल्या त्वचेचे एक्सफोलिएट करणे सुरू होते तेव्हा व्हिटॅमिन ई तेल देखील चांगले असते.
थंड केलेली चहाची पाने स्वच्छ कपड्यात घालून त्वचेवर लावण्याची शिफारस केली जाते. काळ्या चहामध्ये टॅनिन असतात जे उष्णता कमी करतात आणि पीएच संतुलन पुनर्संचयित करतात. आपण चहामध्ये पुदीना जोडल्यास, कॉम्प्रेस थंड होईल.
थंड पाण्यात भिजवलेल्या चहाच्या पिशव्या सूजलेल्या पापण्यांवर ठेवा.
ब्लेंडरमध्ये काकडी बारीक करा आणि जळलेल्या त्वचेवर ग्र्युएल लावा. काकडी कॉम्प्रेस सोलणे टाळण्यास मदत करेल.
बटाटे उकळवा, मॅश करा, थंड होऊ द्या आणि प्रभावित भागात लागू करा. बटाट्यामध्ये असलेला स्टार्च शांत करतो आणि वेदना कमी करतो.
सूजलेल्या त्वचेला शांत करण्यासाठी तुम्ही पाणी आणि कॉर्न स्टार्चची पेस्ट देखील बनवू शकता.