प्रत्येकाला माहित आहे की कोका-कोला, स्प्राइट आणि यासारखे ("आहार" असलेल्या) सारख्या कार्बोनेटेड पेये आपल्याला मोठ्या प्रमाणात कॅलरी भरतात आणि त्याचा कोणताही फायदा होत नाही. परंतु हा समस्येचा फक्त एक भाग आहे. अशा पेयांमुळे मोठ्या प्रमाणात आजार होऊ शकतात. येथे त्यापैकी काही आहेत.
दमा
कार्बोनेटेड पेयांमध्ये सोडियम बेंझोनेट असते, जे संरक्षक म्हणून वापरले जाते. सोडियम संरक्षक आहारात सोडियम समाविष्ट करतात आणि पोटॅशियम कमी करतात. शास्त्रज्ञांनी लक्षात घ्या की सोडियम बेंझोनेटमुळे अनेकदा एलर्जीक पुरळ, दमा, एक्झामा आणि इतर प्रतिक्रिया होतात.
किडनी समस्या
कोलामध्ये फॉस्फोरिक acidसिडचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे मूत्रपिंडातील दगड आणि मूत्रपिंडाच्या इतर समस्या उद्भवू शकतात.
अतिरिक्त साखर
सोडा प्यायल्यानंतर वीस मिनिटांनंतर, रक्तातील साखर झपाट्याने वाढते, ज्यामुळे रक्तप्रवाहात इन्सुलिनचे शक्तिशाली प्रकाशन होते. यकृताला साखरेचे चरबीमध्ये रूपांतर करून प्रतिक्रिया दिली जाते.
40 मिनिटांनंतर, कॅफिन शोषण पूर्ण होते. विद्यार्थी डायलेट करतात, रक्तदाब वाढतो - आणि परिणामी यकृत रक्तामध्ये आणखी साखर टाकते. आता मेंदूतील enडेनोसाइन रिसेप्टर्स अवरोधित केले आहेत आणि आपल्याला झोप येत नाही.
लठ्ठपणा
सोडा सेवन आणि लठ्ठपणा यांच्यातील दुवा निर्विवाद आहे, संशोधकांना असेही आढळले आहे की आपण कोलाची प्रत्येक बाटली पिऊन लठ्ठपणाचा धोका 1,6 पट वाढतो. दरम्यान,
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजाराची 70% प्रकरणे जास्त वजन असल्यामुळे उद्भवतात;
स्तन आणि कोलन कर्करोगाच्या 42% प्रकरणे लठ्ठ रुग्णांमध्ये आढळतात;
30% पित्ताशयावरील शस्त्रक्रिया लठ्ठपणाशी संबंधित आजारांमुळे केल्या जातात.
दात समस्या
कार्बोनेटेड पेयांमधील साखर आणि acidसिड दात मुलामा चढवणे विरघळली जाईल.
हृदयरोग
बहुतेक फिझी पेयांमध्ये फ्रुक्टोज सिरप, एक गोडवा आहे जो नुकताच छाननीत आला आहे. हाय फ्रुक्टोज सिरप इन्सुलिन रेझिस्टन्स सिंड्रोमचा धोका वाढवण्यासाठी दर्शविला जातो, ज्यामुळे हृदयरोग आणि मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते.
मधुमेह
जे लोक भरपूर कार्बोनेटेड पेये करतात त्यांना प्रकार 2 मधुमेहाचा धोका 80% जास्त असतो.
पुनरुत्पादक प्रणालीचे रोग
सोडा कॅनमध्ये बिस्फेनॉल ए असलेल्या कंपाऊंडसह लेप केलेले असतात. हे एक कॅसिनोजन आहे जे अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये व्यत्यय आणते, लवकर यौवन होऊ शकते आणि प्रजनन प्रणालीतील विकृती होऊ शकते.
ऑस्टिओपोरोसिस
कार्बोनेटेड पेयांमध्ये फॉस्फोरिक acidसिड असते आणि त्याची उच्च सामग्रीमुळे हाडे कमकुवत होतात आणि ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढतो. जेव्हा शरीरातून मूत्रात फॉस्फरस उत्सर्जित होतो, तेव्हा कॅल्शियम देखील त्याच्याबरोबर बाहेर टाकले जाते, जे हाडे आणि संपूर्ण शरीर या महत्त्वपूर्ण खनिजापासून वंचित राहते.