नर्सिंग मातांसाठी सुखदायक औषधे: हे शक्य आहे की नाही? व्हिडिओ
बाळंतपणानंतर काही महिलांना हार्मोनल बदलांचा सामना करावा लागतो ज्यामुळे मज्जासंस्थेमध्ये बदल होतात. एक तरुण आई चिडचिडी, चिंताग्रस्त, लज्जास्पद बनते आणि त्याबद्दल काहीही करू शकत नाही. मुलाच्या रडण्यामुळे सोबत येणारा निद्रानाश चित्र पूर्ण करतो. शामक तयारी घेणे आणि बाळाला हानी पोहोचवणे शक्य आहे का?
स्वाभाविकच, "अफोबाझोल", "नोवोपॅसिट", "पर्सेन" आणि एंटिडप्रेससंट्स सारखी औषधे घेणे अत्यंत अवांछित आहे. आईच्या दुधातील परदेशी पदार्थांना बाळ कसे प्रतिक्रिया देईल हे माहित नाही. टॅब्लेट व्हॅलेरियन सारख्या शामक औषध स्वीकारार्ह आहे, परंतु त्याचा परिणाम सहसा त्वरित नाही.
जर तुम्ही तीन महिन्यासाठी दिवसातून तीन गोळ्या प्यायल्या तर उपाय शरीरात जमा होईल आणि कार्य करण्यास सुरवात करेल.
मदरवॉर्ट एक्सट्रॅक्ट टॅब्लेटसाठीही हेच आहे. तथापि, जर फार्मास्युटिकल तयारी आपल्याला मदत करत नसेल तर आपण त्यांचा वापर करणे वगळू शकता, परंतु व्हॅलेरियन आणि मदरवॉर्टसारख्या नैसर्गिक औषधी वनस्पतींवर स्विच करू शकता. ताजेतवाने तयार केलेले ओतणे अधिक चांगले करेल, झोप सुधारेल आणि विस्कळीत नसा शांत करेल. लिंबू मलम आणि पुदिन्याच्या पानांसह हर्बल चहा समान परिणाम देईल, परंतु अशा चहाचा गैरवापर करण्याची शिफारस केली जात नाही, तसेच ओतणे - ते आईच्या दुधाचे उत्पादन लक्षणीय प्रमाणात कमी करू शकतात.
जर मागील पर्यायांचा सकारात्मक परिणाम झाला नसेल तर ग्लायसीन गोळ्या पिण्याचा प्रयत्न करा, ज्यामुळे जास्त काम केलेल्या मज्जासंस्थेचा ताण कमी होईल. ग्लाइसिनवर, नर्सिंग मातांसाठी मंजूर शामक औषधांची यादी संपते. आता आपल्याला शांत करण्याच्या इतर पद्धती वापराव्या लागतील.
प्रथम, स्वतःवर संपूर्ण भार घेऊ नका. जर तुमचे पती किंवा जवळचे नातेवाईक असतील ज्यांना तुम्ही तुमच्या बाळाला सोपवू शकता, तर त्यांना मदतीसाठी विचारा. तुमच्या मुलाची देखरेख केली जात असताना, सुखदायक बबल बाथ घ्या, सुगंधी मेणबत्ती किंवा आवश्यक तेलाचा दिवा लावा, काही मऊ संगीत वाजवा आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करा. कॅमोमाइल, चंदन, सुवासिक फुलांची वनस्पती, गुलाब, एका जातीची बडीशेप, टेंगेरिन, पॅचौली किंवा नेरोली तेल आपल्यासाठी आदर्श आहेत.
बर्याचदा, ज्या स्त्रियांनी जन्म दिला आहे त्यांना चांगली झोप येत नाही आणि थकवा आणि सकारात्मक इंप्रेशनच्या कमतरतेमुळे ते त्वरीत चिडतात.
आपल्या मुलासोबत चालत असताना देखील आराम करण्याचा प्रयत्न करा - तो झोपत असताना, त्याच्या सभोवतालच्या जगाच्या सौंदर्यावर लक्ष केंद्रित करा, ताजी हवेचा दीर्घ श्वास घ्या, उद्यानात बेंचवर बसून पुस्तक वाचा. आपण अर्ध-तयार उत्पादने आणि इतर उत्पादने तयार करण्यासाठी एक आठवडा अगोदर एक दिवस बाजूला ठेवू शकता, जेणेकरुन हे दररोज करू नये आणि दैनंदिन जीवनातून स्वत: ला थोडेसे अनलोड करा. जर सर्व काही अपयशी ठरले तर, तुमच्या डॉक्टरांना भेटा जे तुमच्यासाठी निरुपद्रवी होमिओपॅथिक उपाय लिहून देतील.
हे वाचणे देखील मनोरंजक आहे: पेव्झनरचा उपचारात्मक आहार.