रजोनिवृत्तीनंतर सोयाबीन वजन कमी करण्यास मदत करू शकते

आयसोफ्लाव्होनने समृद्ध, रजोनिवृत्ती दरम्यान अतिरिक्त पाउंड कमी होण्यास त्रास होत असलेल्या स्त्रियांसाठी सोयाबीन उपयुक्त ठरू शकते, असे शास्त्रज्ञ सुचवतात ज्यांचे संशोधन जर्नल ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स अँड गायनॅकॉलॉजीमध्ये प्रकाशित झाले आहे.

रजोनिवृत्तीसह इस्ट्रोजेनच्या उत्पादनात घट झाल्यामुळे थकवा किंवा गरम चमक यासह अनेक आजार होऊ शकतात आणि मंद चयापचय ऍडिपोज टिश्यूच्या संचयनास अनुकूल करते. काही काळापासून, शास्त्रज्ञांना शंका आहे की सोया त्याच्या गुणधर्मांमुळे रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करण्यासाठी योगदान देऊ शकते, परंतु संशोधनाने आतापर्यंत ठोस निष्कर्ष काढण्याची परवानगी दिली नाही.

अलाबामा विद्यापीठ, बर्मिंगहॅम येथील संशोधकांनी केलेल्या अलीकडील अभ्यासात 33 आफ्रिकन अमेरिकन महिलांसह 16 महिलांचा समावेश आहे, ज्यांनी 160 मिलीग्राम सोया आयसोफ्लाव्होन आणि 20 ग्रॅम सोया प्रोटीन असलेली तीन महिने दररोज स्मूदी प्यायली. नियंत्रण गटातील महिलांनी केसीन असलेले मिल्कशेक प्यायले.

तीन महिन्यांनंतर, संगणित टोमोग्राफीने दर्शविले की ज्या महिलांनी सोया स्मूदी प्यायल्या होत्या त्यांच्या चरबीत 7,5% ने घट झाली होती, तर प्लेसबो घेणार्‍या महिलांमध्ये 9% वाढ झाली होती. त्याच वेळी, असे आढळून आले की आफ्रिकन अमेरिकन महिलांनी शरीरातील एकूण चरबीचे सरासरी 1,8 किलो वजन कमी केले, तर गोर्‍या महिलांनी पोटावरील चरबी कमी केली.

अभ्यासाचे लेखक फरक स्पष्ट करतात, तथापि, गोर्‍या स्त्रियांमध्ये, सामान्यतः कंबरमध्ये जास्त चरबी साठलेली असते, म्हणून उपचारांचे परिणाम येथे सर्वात जास्त दिसतात.

तथापि, डॉ. ओक्साना मॅटविएन्को (उत्तरी आयोवा विद्यापीठ) या निष्कर्षांबद्दल साशंक आहेत, त्यांनी असे नमूद केले की संशोधन खूपच लहान होते आणि त्यात फार कमी महिलांनी भाग घेतला होता. तिच्या स्वत: च्या संशोधनात, मॅटविएंकोने एका वर्षात 229 महिलांना फॉलो केले ज्यांनी 80 किंवा 120 मिलीग्राम सोया आयसोफ्लाव्होन असलेल्या गोळ्या घेतल्या. तथापि, तिला प्लेसबो गटाच्या तुलनेत चरबी कमी करण्याशी संबंधित कोणतेही बदल लक्षात आले नाहीत.

तथापि, मॅटवीन्को यांनी नोंद केली आहे की, तिच्या संशोधनात वापरलेल्या क्ष-किरणांपेक्षा संगणकीय टोमोग्राफी अधिक संवेदनशील आहे, म्हणून अलाबामा विद्यापीठातील संशोधकांनी असे बदल लक्षात घेतले असतील जे तिच्या कार्यसंघाने शोधले नाहीत. याव्यतिरिक्त, परिणामांमधील फरक या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केला जाऊ शकतो की मागील अभ्यासांमध्ये, स्त्रियांना फक्त आयसोफ्लाव्होन दिले गेले होते आणि सध्याच्या अभ्यासात सोया प्रथिने देखील दिली गेली होती.

नवीनतम आणि मागील अभ्यासाच्या दोन्ही लेखकांनी निष्कर्ष काढला की रजोनिवृत्ती दरम्यान आणि नंतर (PAP) सोयाचे परिणाम महिलांच्या आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा करू शकतात की नाही हे स्पष्ट नाही.

प्रत्युत्तर द्या