कृती साहित्य “स्टिव्ह बीन्स"
- लाल बीन्स 500 ग्रॅम
- गाजर 150 ग्रॅम
- कांदा 150 ग्रॅम
- टोमॅटो 100 ग्रॅम
- मीठ 2 ग्रॅम
- पाणी 0.5 लिटर
डिशचे पौष्टिक मूल्य ” स्टीव्ह बीन्स “(प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 120.4 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 7.9 जीआर
चरबी: 0.6 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 20.9 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि उष्मांक सामग्री “स्टीव्ह बीन्स»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
| राजमा | 500 ग्रॅम | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| गाजर | 150 ग्रॅम | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| कांदा | 150 ग्रॅम | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| टोमॅटो | 100 ग्रॅम | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| मीठ | 2 ग्रॅम | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| पाणी | 0.5 एल | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| एकूण | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 सर्व्हिंग | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |