सबकुलिंग

रोगाचे सामान्य वर्णन

त्यालाही म्हणतात हायपोथर्मिया… मानवी शरीराच्या तापमानात येणारी ही संभाव्य धोकादायक घसरण आहे, नियम म्हणून, कमी हवा किंवा सभोवतालच्या तपमानाच्या दीर्घकाळापर्यंत चालना दिली जाते. हिवाळ्याच्या प्रारंभासह हायपोथर्मियाचा धोका वाढतो. तथापि, हा रोग वसंत andतु आणि अगदी उन्हाळ्यात देखील येऊ शकतो. जर शरीराचे सामान्य तापमान .36.6 37..35 - degrees 30 डिग्री असेल तर हायपोथर्मियासह ते degrees XNUMX अंशांवर खाली येते आणि अत्यंत अत्यंत प्रकरणांमध्ये XNUMX० पर्यंत देखील ^[1].

हायपोथर्मियाच्या घटनेस उत्तेजन देणारी कारणे

हायपोथर्मियाचे सर्वात सामान्य कारण अर्थातच कमी तापमानाच्या वातावरणात येणे आणि त्यामध्ये उबदारपणा न येणे हे आहे. जेव्हा उष्णतेचे उत्पादन त्याच्या नुकसानीपेक्षा कमी दर्जाचे असते तेव्हा आपल्या शरीराचे तापमान संतुलन विस्कळीत होते.

हायपोथर्मिया सहसा उद्भवतो जेव्हा एखादी व्यक्ती हवामानासाठी कपडे घालत नसते, ओल्या कपड्यांमध्ये ओव्हरकूल करते. आपण यापासून आपले संरक्षण करू शकता. उदाहरणार्थ, एव्हरेस्ट या ग्रहावरील सर्वात उंच डोंगरावर चढणारे गिर्यारोहक गंभीर थंडीपासून आणि वा ther्यांच्या द्वारे विशेष थर्मल अंडरवियरच्या सहाय्याने स्वत: ला वाचवतात, ज्यामुळे शरीराद्वारे निर्माण होणारी उष्णता टिकवून ठेवण्यास मदत होते. ^[1].

हायपोथर्मिया देखील थंड पाण्यात असल्याने होतो. शरीरासाठी कमीतकमी आरामदायक 24-25 डिग्री तापमानात पाण्यात दीर्घकाळ राहणे देखील किंचित हायपोथर्मियाला चिथावणी देऊ शकते. 10 अंश तपमान असलेल्या जलाशयात आपण एका तासामध्ये मरू शकता. बर्फाळ पाण्यात, मृत्यू 15 मिनिटांत येऊ शकतो.

तथापि, एक आक्रमक वातावरण देखील हायपोथर्मिया होऊ शकते. त्या व्यक्तीचे वय, शरीराचे वजन, शरीरात चरबीची उपस्थिती, सामान्य आरोग्य आणि थंड तापमानाच्या प्रदर्शनाचा कालावधी यावर बरेच काही अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, अप्रत्याशित प्रौढ व्यक्तीमध्ये, हायपोथर्मियाचा सौम्य टप्पा 13-15 डिग्री तापमानात खोलीत रात्री घालवल्यानंतरही येऊ शकतो. थंड बेडरूममध्ये झोपी गेलेली मुले आणि मुले देखील धोक्यात आहेत ^[2].

इतर कारणे आहेत जी सभोवतालच्या तापमानाशी संबंधित नाहीत: हायपोथर्मिया, मधुमेह आणि थायरॉईड रोगांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये सर्दी होऊ शकते, विशिष्ट औषधे घेताना, गंभीर दुखापत झाल्यानंतर, औषधे किंवा अल्कोहोल वापरणे, चयापचय विकार ^[1].

हायपोथर्मियाची लक्षणे

हायपोथर्मिया विकसित होताना, विचार करण्याची आणि हालचाल करण्याची क्षमता आणि म्हणूनच प्रतिबंधक उपाययोजना करणे कमी होऊ लागते.

सौम्य हायपोथर्मियाच्या लक्षणांमध्ये खालील समाविष्ट आहे:

• चक्कर;
• थरथरणे
• भुकेलेला आणि मळमळ वाटणे;
• श्वास वाढ;
• समन्वयाचा अभाव;
• थकवा
• हृदय गती वाढ

मध्यम ते गंभीर हायपोथर्मियाच्या लक्षणांमध्ये:

• थरथरणे (परंतु हायपोथर्मिया जसजशी तीव्र होत गेला तसतसे थरथर कापत आहे याकडे देखील लक्ष देणे आवश्यक आहे);
• कम समन्वय;
• अस्पष्ट भाषण;
• गोंधळाचे स्वरूप, विचार प्रक्रियेत अडचण;
• तंद्री
• औदासीन्य किंवा चिंता अभाव;
• कमकुवत नाडी;
• लहान, कमी श्वासोच्छ्वास.

शरीराच्या तापमानात घट झाल्यामुळे त्याचे कार्य आणि कार्यप्रदर्शन लक्षणीय प्रमाणात कमी होण्यास सुरवात होते. थंड आणि थरथरणा .्या भावना व्यतिरिक्त, हायपोथर्मिया विचार आणि विवेकबुद्धीवर परिणाम करते. अशा अस्पष्टतेच्या परिणामी, एखाद्या व्यक्तीद्वारे गंभीर हायपोथर्मियाकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते.

प्राथमिक लक्षणांमध्ये भूक आणि मळमळ असू शकते, त्यानंतर उदासीनता. यामागे गोंधळ, आळशीपणा, अस्पष्ट भाषण, चेतना कमी होणे आणि कोमा येऊ शकतात.

शरीराच्या तापमानात तीव्र घट होत असताना एखादी व्यक्ती झोपी जाऊ शकते आणि थंडीमुळे मरण पावते. जेव्हा शरीराचे तापमान कमी होते, मेंदू खराब आणि वाईट कार्य करण्यास सुरवात करतो. जेव्हा शरीराचे तापमान 20 अंशांपर्यंत पोहोचते तेव्हा ते पूर्णपणे कार्य करणे थांबवते.

म्हणून ओळखली जाणारी एक घटनाविरोधाभास अलग ठेवणेA जेव्हा एखादा माणूस खूप थंड असतो याची जाणीव असूनही त्याने आपले कपडे काढून टाकले आहेत. हे मध्यम ते गंभीर हायपोथर्मियामध्ये होऊ शकते कारण ती व्यक्ती निराश, गोंधळलेली बनते. जेव्हा कपड्यांमधून उष्णता कमी होण्याचे प्रमाण वाढते. हे प्राणघातक ठरू शकते.

प्रौढांपेक्षा लहान मुले शरीराची उष्णता गमावतात आणि तरीही त्यांना उबदारपणा मिळाला नाही.

बाळांमध्ये हायपोथर्मियाची लक्षणे:

• चमकदार लाल, अत्यंत थंड त्वचा;
• कमी गतिशीलता, उर्जेचा अभाव;
• बेहोश रडणे

दमछाक होण्याचा धोका असतो म्हणून अतिरिक्त चादरीदेखील बाळांना थंड खोलीत झोपू नये. मुलासाठी इष्टतम तापमानाचे तापमान राखणे महत्वाचे आहे. ^[2].

हायपोथर्मिया अवस्था

1. 1 सौम्य हायपोथर्मिया (शरीराचे तापमान सुमारे 35 डिग्री सेल्सियस असते). एखादी व्यक्ती थरथरते, त्याचे हात सुन्न होतात, त्याला हालचाल करणे अधिक अवघड होते.
2. 2 मध्यम हायपोथर्मिया (शरीराचे तापमान 35-33 डिग्री सेल्सिअस आहे). समन्वय गमावण्यास सुरवात होते, रक्तस्त्राव विकारांमुळे, बारीक मोटार कौशल्ये विस्कळीत होतात, थरथरणे तीव्र होते आणि भाषण सुगम नसते. वागणे तर्कहीन होऊ शकते.
3. 3 गंभीर हायपोथर्मिया (शरीराचे तापमान 33-30 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी आहे). हादरे लहरींमध्ये येतात: सुरुवातीला ते खूपच मजबूत होते, नंतर एक विराम द्या. एखादी व्यक्ती जितकी थंड असेल तितके विराम जितके मोठे असतील. अखेरीस, स्नायूंमध्ये ग्लायकोजेन जळल्यामुळे उद्भवलेल्या उष्णतेमुळे ते थांबतील. या टप्प्यावर, एक नियम, एक नियम म्हणून, सहजपणे झोपायचा प्रयत्न करतो, उबदार राहण्यासाठी एका बॉलमध्ये कर्ल अप करा. रक्ताचा प्रवाह खराब झाल्यामुळे आणि लैक्टिक acidसिड आणि कार्बन डाय ऑक्साईड तयार होते तेव्हा स्नायू कडक होणे विकसित होते. त्वचा फिकट गुलाबी होते. °२ डिग्री सेल्सिअस तापमानापर्यंत, शरीर सर्व परिघीय रक्त प्रवाह बंद करून आणि श्वसन दर आणि हृदय गती कमी करून हायबरनेट करण्याचा प्रयत्न करतो. 32 डिग्री सेल्सिअस तपमानावर, शरीर “मेटाबोलिक रेफ्रिजरेटर” मध्ये असते. पीडित मृतासारखा दिसत आहे, परंतु तो अद्याप जिवंत आहे. जर उपचार ताबडतोब चालू केला नाही तर श्वास अस्थिर होईल आणि खूप मंद होईल, देहभान वाढत जाईल, ह्रदयाचा एरिथमिया विकसित होऊ शकेल आणि हे सर्व शेवटी प्राणघातक ठरू शकते.

हायपोथर्मियाची गुंतागुंत

शरीराच्या सामान्य हायपोथर्मियानंतर, एखाद्या व्यक्तीस गुंतागुंत होऊ शकते. त्यापैकी:

• एनजाइना
• सायनुसायटिस
• ब्राँकायटिस;
• मज्जासंस्था समस्या;
• हिमबाधा
• ह्रदयाचा क्रियाकलाप थांबवणे;
• मूत्र प्रणालीच्या अवयवांची जळजळ;
• ऊतक नेक्रोसिस;
• रक्तवाहिन्या समस्या;
• मेंदूत सूज;
• न्यूमोनिया;
• तीव्र आजारांची तीव्रता;
• तीव्र मुत्र अपयश.

हायपोथर्मिया झाल्यास अशा आजार आणि गुंतागुंत होण्याची ही एक संक्षिप्त यादी आहे. कधीकधी शरीराच्या तपमानात तीव्र थेंब मृत्यूमध्ये संपतो.

म्हणूनच मदतीसाठी डॉक्टरांना भेटणे नेहमीच महत्वाचे असते.

हायपोथर्मिया प्रतिबंध

जोखीम गट असे लोक आहेत ज्यांना हायपोथर्मिया कारणीभूत ठरण्याकडे जास्त कल असतो. आणि या गटात खालील विभागांचा समावेश आहे.

1. 1 मुले - ते त्यांची उष्णता प्रौढांपेक्षा वेगाने वापरतात.
2. 2 म्हातारी माणसे - खराब आणि गतिहीन जीवनशैलीमुळे, ते तपमानाच्या तीव्रतेस अधिक संवेदनशील असतात.
3. 3 लोक दारू किंवा अंमली पदार्थांचे व्यसन करतात, जसे की त्यांची शरीरे त्यांची उष्णता अधिक तीव्रतेने घालवते.

सामान्यत: हायपोथर्मिया ही संभाव्य रोखणारी घटना आहे.

घरी जास्तीत जास्त थंड न करण्याच्या हेतूने, खालील उपाय करा:

• खोलीचे तापमान किमान 17-18 डिग्री सेल्सियस ठेवा.
• नर्सरीमधील हवेचे तापमान किमान 20 डिग्री सेल्सियस असणे आवश्यक आहे.
• थंड वातावरणात खिडक्या आणि दारे बंद करा.
• उबदार कपडे, मोजे आणि शक्य असल्यास थर्मल अंडरवेअर घाला.
• तपमानाच्या परिस्थितीचे परीक्षण करण्यासाठी खोलीचा थर्मामीटर वापरा.

ओपन एअरमध्ये ओव्हरकूल न करण्यासाठी:

• आपल्या क्रियाकलापांची योजना करा, हवामानाचा अंदाज आगाऊ तपासा आणि हवामानाच्या परिस्थितीसाठी योग्य पोशाख घाला.
• जर हवामान बदलले तर कपड्यांचा अतिरिक्त थर घाला.
• थंडीच्या दिवशी जर घाम फुटत असेल किंवा बाहेर ओले होत असेल तर हे कपडे शक्य तितक्या लवकर कोरड्या जागी घालण्याचा प्रयत्न करा.
• नॉन-अल्कोहोलिक गरम पेयांसह उबदार ठेवा.
• आपल्याकडे फोन, चार्जर किंवा पोर्टेबल बॅटरी असल्याची खात्री करा जेणेकरून शक्य असल्यास आपण प्रियजनांना किंवा डॉक्टरांना मदतीसाठी कॉल करू शकता ^[3].

पाण्यात ओव्हरकूल न करण्यासाठी:

• हवामान, पाण्याचे तापमान नेहमीच पहा. थंड असल्यास पोहू नका.
• थंड हंगामात बोटच्या सहलीवर जाताना नेहमीच लाइफ जॅकेट घाला. सर्व केल्यानंतर, शॉक तापमानात हातपाय हलविण्याची आणि त्यांच्या हालचाली नियंत्रित करण्याची क्षमता नेहमीच उल्लंघन केली जाते.
• लाइफगार्डशी संपर्क साधण्याची संधी मिळवा.
• किना from्यापासून लांब पोहू नका, विशेषत: जर आपण हे जाणवले की आपण पाण्यात थंड आहात.

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार

हायपोथर्मियाची लक्षणे असलेल्या कोणालाही त्वरित वैद्यकीय सहाय्याची आवश्यकता आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे डॉक्टर त्यांच्या मार्गावर जात असताना त्या व्यक्तीला उबदार करणे. म्हणून शक्य तितक्या लवकर ambम्ब्युलन्सला कॉल करा आणि 5 सोप्या चरणांचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा.

1. 1 गोठलेल्या व्यक्तीला उबदार खोलीत हलवा.
2. 2 त्यातून ओलसर, गोठलेले कपडे काढा.
3. 3 उबदार ब्लँकेट, ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा. गरम ठेवण्यासाठी ते गुंडाळा. जर शक्य असेल तर, आपल्या स्वत: च्या शरीराची उष्णता कव्हर अंतर्गत सामायिक करा ज्यामुळे एखाद्याला वेगवान गरम होण्यास मदत होईल.
4. 4 जर प्रभावित व्यक्ती स्वत: गिळत असेल तर त्यांना एक कोमट मऊ पेय द्या. हे देखील चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य मुक्त असावे.
5. 5 खाण्यासाठी उच्च-कॅलरी, ऊर्जा-समृद्ध पदार्थ द्या. साखर असलेले काहीतरी परिपूर्ण आहे. उदाहरणार्थ, चॉकलेट बार किंवा बार. परंतु हे केवळ तेव्हाच केले जाऊ शकते जेव्हा पीडित व्यक्ती स्वतःच चर्वण आणि गिळंकृत करू शकेल. ^[3].

हायपोथर्मियासह काय करू नये

• एखाद्या व्यक्तीला उबदार करण्यासाठी थेट उष्णता स्त्रोत वापरू नका: दिवे, बॅटरी, हीटर किंवा गरम पाणी यामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. सर्वात वाईट म्हणजे, यामुळे अनियमित हृदयाचे ठोके आणि संभाव्यत: ह्रदयाचा त्रास होऊ शकतो.
• घासणे किंवा मालिश करणे टाळले पाहिजेकोणतीही त्रासदायक चळवळ हृदय ह्रदयाची अटक होऊ शकते म्हणून ^[2].
• कोणत्याही परिस्थितीत आपण आपले पाय गरम पाण्यात बुडवू नये! केवळ उबदार हवामानात, ज्याचे तापमान 20-25 अंश असते. हळूहळू, आपली सवय झाल्याप्रमाणे, बेसिनमध्ये गरम पाणी ओतल्यामुळे पाण्याचे तपमान 40 अंशांवर आणले जाऊ शकते. परंतु केवळ सौम्य दंव चाव्यासाठी हे एक स्वीकार्य उपाय आहे. मध्यम आणि गंभीर टप्प्यावर, प्राथमिक तापमानवाढ केल्याशिवाय हे करता येणार नाही.
• मादक पेयांसह उबदार ठेवण्यास मनाई आहे. ते केवळ शरीरात पसरलेल्या उष्णतेचा भ्रम निर्माण करतात, परंतु खरं तर ते यापेक्षाही जास्त उष्णतेच्या हस्तांतरणाला उत्तेजित करतात.
• आपण थंडीत खरेदी करू शकत नाहीकारण ते परिघीय रक्तस्त्राव धीमा करते.

मुख्य प्रवाहातील औषधांमध्ये हायपोथर्मिया उपचार

उपचार हायपोथर्मियाच्या टप्प्यावर अवलंबून असतो. हे एखाद्या व्यक्तीच्या निष्क्रिय बाह्य रीहटिंगपासून सक्रिय बाह्य रीहटिंग पर्यंत असू शकते.

निष्क्रीय बाह्य पुनर्निर्माण उष्णता निर्माण करण्याच्या एखाद्या व्यक्तीच्या स्वत: च्या क्षमतेस योगदान देते. यासाठी, नियम म्हणून, ते त्याला उबदार कोरड्या कपड्यांमध्ये घालत आहेत, त्याला झाकतात जेणेकरून तो उबदार होईल.

सक्रिय बाह्य हीटिंग गरम पाण्याच्या बाटल्या किंवा गरम हवा उडविण्यासारखे बाह्य हीटर वापरुन. थंड परिस्थितीत, हे दोन्ही बगलाखाली गरम पाण्याची बाटली ठेवून केले जाऊ शकते.

काही कठीण प्रकरणांमध्ये, रूग्ण फुफ्फुसांना हवेशीर केले जाऊ शकते, गरम पाण्यातील ऑक्सिजनसह इनहेलेशन केले जाऊ शकते, फुफ्फुसांना हवेशीर केले जाऊ शकते आणि व्हॅसोडिलेटर दिले जाऊ शकतात जे हायपोथर्मियाची अप्रिय लक्षणे दूर करतील. हायपोथर्मियाच्या शेवटच्या टप्प्यावर, पोट आणि मूत्राशय फ्लश करणे आवश्यक आहे.

लक्ष द्या!

प्रदान केलेली माहिती वापरण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नासाठी प्रशासन जबाबदार नाही आणि यामुळे आपले वैयक्तिक नुकसान होणार नाही याची हमी देत ​​नाही. साहित्य निर्धारित करण्यासाठी आणि निदान करण्यासाठी सामग्रीचा वापर केला जाऊ शकत नाही. नेहमी आपल्या विशेषज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!