उन्हाळी आजार: कपटी उष्णता शरीरावर कसा परिणाम करते

वैद्यकीय विज्ञानाचे उमेदवार, क्लिनिकच्या नेटवर्कचे वैद्यकीय संचालक

हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी समस्या

उष्णतेमध्ये, नाडी वेगवान होते, दाब वाढतो, रक्तवाहिन्या पसरतात आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो. शरीर द्रव आणि त्याबरोबर खनिजे गमावत आहे. जुनाट आजार बळावतात. जड आणि चरबीयुक्त पदार्थ, खारट पदार्थ काढून टाका. दिवसा शारीरिक हालचाली टाळा. बागेत काम करताना, दर तासाला ब्रेक घ्या. जोरदारपणे वाकू नका. थेट सूर्यप्रकाश टाळा आणि थंड पाण्यात जाऊ नका - यामुळे व्हॅसोस्पाझमचा धोका असतो. तीव्र छातीत दुखण्यासाठी, आपल्या जिभेखाली नायट्रोग्लिसरीन टॅब्लेट ठेवा आणि रुग्णवाहिका बोलवा.

मायॉजिटिस

वातानुकूलित यंत्रासमोर बराच वेळ बसणाऱ्या किंवा झोपणाऱ्यांना, खुल्या खिडकीने वाहन चालवणाऱ्या ड्रायव्हर्सना स्नायूंच्या जळजळाचा धोका असतो. मायोसिटिससह, वेदना स्थानिकीकृत आहे, तणावग्रस्त स्नायू जाणवू शकतात, मालिश केल्यास अस्वस्थता अदृश्य होते. नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषध घ्या आणि अर्ध-अल्कोहोल कॉम्प्रेस रात्रभर लावा. आपण वार्मिंग पॅच किंवा मलम वापरू शकता. तीन दिवसांनंतर वेदना कायम राहिल्यास किंवा आणखी तीव्र होत असल्यास, आपण डॉक्टरकडे जावे.

आतड्यांसंबंधी संक्रमण

उच्च हवेचे तापमान रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या गुणाकारांना प्रोत्साहन देते, ई. कोलाय बॅक्टेरियासह पाणी आणि अन्न दूषित होण्याचे प्रमाण वाढते. न धुलेले सफरचंद खाल्ल्याने किंवा तलावात पोहल्याने तुम्हाला संसर्ग होऊ शकतो. तीव्र ताप, अतिसार, मळमळ ही लक्षणे आहेत. धोका असा आहे की रुग्ण इतरांना संक्रमित करू शकतो. पाणी-मीठ संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी खनिज पाणी प्या किंवा नियमित पाण्यात थोडे मीठ आणि बेकिंग सोडा घाला. दिवसभरात काहीही खाऊ नका. नशा जोरदारपणे उच्चारली जाते, उपोषणानंतर विकार दूर झाला नाही? हॉस्पिटलला जायची वेळ झाली. प्रतिबंधासाठी, आपले हात धुवा, तसेच भाज्या आणि फळे, मांस आणि पोल्ट्रीच्या उष्णतेच्या उपचारांच्या नियमांचे पालन करा.

ओटिटिस

पाण्यात डुबकी मारणाऱ्यांना मधल्या कानाची समस्या उद्भवते. जळजळ तीव्र वेदना आणि ताप दाखल्याची पूर्तता आहे. आत गेलेला एक कीटक देखील अस्वस्थता आणू शकतो. ऑरिकल किंवा कान कालव्याच्या त्वचेला झालेल्या दुखापतीमुळे ओटिटिस एक्सटर्न होतो. जर कान सुजला असेल तर, एक तासानंतर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ मलम लावा - एक डीकंजेस्टंट, अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा. तुमच्या कानात गोळ्या? ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे: जर कीटक आत आला तर, स्वत: ची औषधोपचार ते खराब करेल. कोणतीही शक्यता नाही - वेदना कमी करणारे औषध घ्या, बोरिक अल्कोहोलने थोडे कापूस ओलावा आणि 10-15 मिनिटे कानाच्या कालव्यात सोडा.

त्वचा संक्रमण

समुद्रकिनार्यावर किंवा तलावाच्या बाजूने अनवाणी चालणे, बुरशीचे उचलणे सोपे आहे, विशेषत: जर तुमच्या पायावर फोड असतील तर. संसर्गाची चिन्हे म्हणजे खाज सुटणे, लालसरपणा आणि फुगवणे. जे सार्वजनिक वाहतूक चालवतात त्यांना देखील धोका असतो, प्रत्येक सहलीनंतर आपले हात धुवा - बॅक्टेरिया आणि विषाणू हँडरेल्सवर राहतात. सुट्टीत, तुमचे फ्लिप-फ्लॉप काढू नका. तुला दुखापत झाली का? हायड्रोजन पेरॉक्साइडने ओरखडे उपचार करा आणि पायावर जखमा टेप करा. जर तुमच्या टाचांना तडे गेले असतील तर त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटा.

विषबाधा

ज्या मुलांना विषारी वनस्पतींची बेरी, पाने किंवा फुले खाऊ शकतात त्यांना धोका असतो. अननुभवी मशरूम पिकर्स देखील धोक्यात आहेत. स्वत: ची औषधोपचार अस्वीकार्य आहे, आपल्याला रुग्णवाहिका कॉल करण्याची आवश्यकता आहे. आपले पोट फ्लश करा. सक्रिय चारकोल आणि गॅस्ट्रिक उपाय घेऊ नका - नशा रोखण्यासाठी लॅव्हेज पुरेसे आहे. तुम्ही खात असलेली वनस्पती किंवा मशरूम तुमच्या डॉक्टरांना दाखवा जेणेकरून ते जलद उपचार शोधू शकतील.

उष्णता आणि सनस्ट्रोकसाठी प्रथमोपचार

हेडड्रेसशिवाय उष्णतेमध्ये चालणे टिनिटस, चक्कर येणे, उलट्या होणे आणि बर्‍याचदा त्वचा जाळण्याचा धोका असतो. सिंथेटिक कपडे परिधान करणे आणि अपुरे द्रव पिणे यामुळे उष्माघात होऊ शकतो. ग्रीनहाऊसमध्ये काम करणाऱ्यांनाही धोका असतो. जास्त गरम झाल्यावर, चेहरा प्रथम लाल होतो, नंतर फिकट गुलाबी होतो, व्यक्ती अस्वस्थ होते आणि नंतर - सुस्त होते. इतर लक्षणे म्हणजे थंड घाम येणे, जांभई येणे आणि मळमळ.

पीडिताला सावलीत स्थानांतरित करा, त्याच्या पाठीवर ठेवा, त्याच्या डोक्याखाली उशी ठेवा, त्याच्या कपड्यांचे कॉलर काढा. आपल्या कपाळावर कोल्ड कॉम्प्रेस लावा आणि लहान भागांमध्ये प्या. जर तुम्ही जास्त गरम होत असाल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे - तीव्र प्रकारचे शॉक अचानक विकसित होतात. काही बर्न्स आहेत का? त्यांना डेक्सपॅन्थेनॉलसह वंगण घालणे. बुडबुडे उघडू नका - तुम्हाला संसर्ग होईल.

नियमानुसार विश्रांती घ्या

- कडक उन्हात फिरू नका, विहारासाठी सर्वोत्तम वेळ 11:00 च्या आधी आणि 16:00 नंतर आहे;

- नैसर्गिक हलक्या रंगाच्या कपड्यांपासून बनवलेले सैल कपडे घाला;

- खोलीच्या तपमानाचे पाणी किंवा चहाच्या बाजूने थंड कार्बोनेटेड पेये टाळा;

- पाण्याखाली पोहताना डोळे उघडू नका: डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह होऊ शकतो;

- गाडी चालवताना कमी वेळ घालवा, उष्णतेमध्ये, सावधपणा आणि शांतता कमी होते आणि प्रतिक्रिया बिघडते.