शाश्वत मासिक पाळी: चार पद्धती ज्या पर्यावरणाची काळजी घेतात आणि मासिक पाळी आल्यावर पैसे वाचवतात

शाश्वत मासिक पाळी: चार पद्धती ज्या पर्यावरणाची काळजी घेतात आणि मासिक पाळी आल्यावर पैसे वाचवतात

टिकाव

मासिक पाळीचा कप, कापड पॅड, मासिक पाळीतील अंडरवेअर किंवा सी स्पंज हे पॅड आणि टॅम्पन्सचा वापर बंद करण्यासाठी पर्याय आहेत.

ही कल्पना पाळीच्या हे निषिद्ध आहे, परंतु त्या कारणास्तव ते अजूनही खरे आहे. क्लासमध्ये किंवा ऑफिसमध्ये टॅम्पॉन लपवण्यापासून ते बाथरूममध्ये जाण्यास मनाई असल्याप्रमाणे, एखाद्या भयंकर शासनाच्या दिवशी बरे असल्याचे भासवण्यापर्यंत, ज्यामध्ये तुम्हाला फक्त अंथरुणावर झोपणे आणि विश्रांती घेण्याची इच्छा आहे. या कालावधीला नम्रतेने आणि अगदी गुप्ततेने वागवले जाते. मासिक पाळीच्या संभाषणाच्या या अभावामध्ये एक अतिशय महत्त्वाचा घटक आहे जो विचारात घेतला जात नाही: आम्ही अशा परिस्थितीबद्दल बोलत आहोत ज्याचा नियमितपणे अर्ध्याहून अधिक लोकसंख्येवर महिन्यातून एकदा परिणाम होतो आणि लाखो कचरा निर्माण होतो ज्याचा पुनर्वापर करणे कठीण आहे.

मासिक पाळी म्हणजे प्रत्येक महिन्याचा एक आठवडा ज्यामध्ये सामान्यपेक्षा जास्त वैयक्तिक कचरा निर्माण होतो. द एकल-वापर महिला स्वच्छता उत्पादने, जसे की पॅड, टॅम्पन्स किंवा पँटी लाइनर, उर्वरित कचऱ्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात भर घालतात ज्याचा पुनर्वापर करणे कठीण आहे. “एखाद्या स्त्रीला तिच्या आयुष्यातील अंदाजे चाळीस वर्षे मासिक पाळी येते, याचा अर्थ ती तिच्या बाळंतपणाच्या वर्षांमध्ये 6.000 ते 9.000 (आणखी जास्त) डिस्पोजेबल पॅड आणि टॅम्पन्स वापरू शकते,” मारिया निग्रो, कार्यकर्त्या, टिकाव प्रवर्तक आणि लेखक म्हणतात. 'जग बदला: शाश्वत जीवनाकडे 10 पावले' (झेनिथ) मधून. म्हणून, 'शाश्वत मासिक पाळी' असे म्हणता येईल असे साध्य करण्यासाठी पुन्हा वापरता येण्याजोगे पर्याय शोधण्यासाठी अधिकाधिक काम केले जात आहे.

हे साध्य करण्यासाठी, मासिक पाळी शिक्षण, लैंगिकता आणि 'शाश्वत मासिक पाळी' चे प्रसारक जनीरे मानेस स्पष्ट करतात की, मासिक पाळी केवळ पर्यावरणासहच नव्हे तर शरीरासह देखील टिकली पाहिजे. मासिक पाळी जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांवर परिणाम करत असल्याने, प्रसारक स्पष्ट करतात की, ही आंतरिक स्थिरता प्राप्त करण्यासाठी, आत्म-ज्ञान कार्य ज्यामध्ये प्रत्येक टप्प्यात शरीरात काय घडते ते पाहणे, क्रियाकलाप आणि विश्रांतीच्या क्षणांचा आदर करणे आणि अशा प्रकारे स्वतःची लय ठेवण्यास शिकणे.

मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये ग्रहावरील प्रभाव कमी करण्यासाठी, अधिक आणि अधिक आहेत पर्याय जे एकल-वापर उत्पादनांचा वापर कमी करतात. "मुफ्त रक्तस्रावाचा सराव करण्यापासून ते मासिक पाळीच्या कपपर्यंत, पुन्हा वापरता येण्याजोग्या सेंद्रिय सुती कापडाच्या पॅडमधून, मासिक पाळीच्या पॅन्टी किंवा मासिक पाळीच्या स्पंजमधून जाणे", जेनिरे मानेस स्पष्ट करतात.

La मासिक पाळीचा कप ते अधिकाधिक व्यापक होत आहे. हे सर्व फार्मसीमध्ये आणि अगदी मोठ्या सुपरमार्केटमध्येही आहे. आम्ही 100% हायपोअलर्जेनिक वैद्यकीय सिलिकॉन कंटेनरबद्दल बोलत आहोत जो योनीच्या पीएचचा आदर करतो. हे घडते, माहिती देणारा स्पष्ट करतो, कारण रक्तस्त्राव शोषण्याऐवजी गोळा केला जातो, त्यामुळे चिडचिड, बुरशी आणि ऍलर्जीची समस्या नाही. "हा पर्याय पर्यावरणीय आणि स्वस्त आहे: तुम्ही खूप पैसा वाचवता आणि ग्रहावर वाया घालवता कारण ते 10 वर्षांपर्यंत टिकू शकते", तो नमूद करतो.

कंपन्या की कापडी पॅड आणि मासिक पाळीच्या लहान मुलांच्या विजार ते असे पर्याय आहेत जे बरेच लोक प्रथम दुरून पाहतात, परंतु ते केवळ उपयुक्तच नाहीत तर आरामदायक देखील आहेत. सुरुवातीला या पर्यायांना छोट्या कंपन्यांनी प्रोत्साहन दिले असले तरी, ऑफर वाढत आहे. जेनिरे मानेस स्वतः तिच्या इलेन स्टोअरमध्ये कापड पॅड विकण्याच्या अनुभवावरून बोलतात. हे समजावून सांगा की सायकलच्या प्रत्येक क्षणासाठी सर्व आकार आहेत आणि ते 4 वर्षांपर्यंत टिकू शकतात, तसेच त्यांचे उपयुक्त आयुष्य संपल्यानंतर ते कंपोस्ट केले जाऊ शकतात. मासिक पाळीच्या अंडरवियरसाठीही हेच आहे. डीआयएम इंटिमेट्स या अंडरवेअर ब्रँडच्या मार्टा हिगुएरा यांनी टिप्पण्या दिल्या की या पर्यायांमध्ये ओलसरपणा टाळणार्‍या प्रणाली आहेत, जास्तीत जास्त शोषकता आहे आणि गंध टाळणारी फॅब्रिक आहे.

" मानसिक स्पंज ते सर्वात कमी ज्ञात पर्याय आहेत. ते भूमध्यसागरीय किनारपट्टीवर वाढतात. ते अत्यंत शोषक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहेत आणि त्यांचे शेल्फ लाइफ एक वर्ष आहे”, जेनिरे मॅनेस म्हणतात.

मासिक पाळी कापड उत्पादने कसे धुवावे?

जेनिरे मॅनेस कापड पॅड आणि मासिक पाळीतील अंडरवेअर धुण्यासाठी टिपा देतात:

- थंड पाण्यात भिजवा दोन ते तीन तास आणि नंतर बाकीच्या लाँड्रीसह हात किंवा मशीन धुवा.

- जास्तीत जास्त 30 अंश आणि मजबूत डिटर्जंट वापरणे टाळा, ब्लीच किंवा सॉफ्टनर्स, जे तांत्रिक कापडांवर परिणाम करण्याव्यतिरिक्त ते चांगल्या प्रकारे धुतले नसल्यास चिडचिड होऊ शकतात.

- हवा कोरडी जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, सूर्य सर्वोत्तम नैसर्गिक जंतुनाशक आणि ब्लीच आहे.

- डाग काढून टाकण्यास मदत करणे थोडे हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरा किंवा सोडियम परबोरेट, गैरवापर न करता.

पर्यावरणावरील प्रभाव कमी करण्यापलीकडे, या पर्यायी पर्यायांचे अनेक फायदे आहेत. जेनिरे मॅनेस टिप्पणी करतात की पारंपारिक स्वच्छता उत्पादने बहुतेक व्हिस्कोस, रेयॉन किंवा डायऑक्सिन सारख्या सामग्रीपासून बनलेली असतात. ते म्हणतात, यापैकी बरेच साहित्य प्लास्टिकपासून बनवलेले आहे जे श्लेष्मल त्वचेच्या संपर्कात आल्याने अल्पकालीन समस्या निर्माण होतात, जसे की खाज सुटणे, चिडचिड, योनिमार्गात कोरडेपणा, ऍलर्जी किंवा बुरशीजन्य किंवा जिवाणू संक्रमण. "त्यांचा सतत वापर करण्याशी संबंधित इतर धोके आहेत, उदाहरणार्थ टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम असलेल्या टॅम्पन्सचे प्रकरण," तो जोडतो. याव्यतिरिक्त, या उत्पादनांचा वापर दर्शवितो अ पैसे वाचवणे. प्रवर्तक म्हणतात, “प्राथमिकता जरी त्यात जास्त खर्चाचा समावेश असला तरी, ती अशी उत्पादने आहेत जी आम्ही एकदाच विकत घेऊ आणि अनेक वर्षांसाठी पुन्हा वापरू.” प्रवर्तक म्हणतात.

मारिया निग्रो म्हणतात, एकेरी वापराच्या उत्पादनांचा सर्वात मोठा तोटा म्हणजे त्यांचा पुनर्वापर करता येत नाही, कारण त्या खूप लहान वस्तू आहेत ज्यात विविध साहित्य आहेत. «जर डिस्पोजेबल पॅड किंवा टॅम्पन्स वापरले जातात आपण त्यांना शौचालयात कधीही फ्लश करू नये, परंतु अवशेषांच्या घनापर्यंत, म्हणजे केशरी. “लिव्हिंग विदाऊट प्लॅस्टिक’ या ब्लॉगमध्ये ते स्पष्ट करतात की जरी त्यांची योग्य प्रकारे विल्हेवाट लावली गेली तरी, ही उत्पादने लँडफिलमध्ये संपतात जिथे ऑक्सिजनची कमतरता असते याचा अर्थ असा होतो की ते खूप दाट तंतूंनी बनलेले असल्यामुळे ते खराब होण्यास शतके लागू शकतात”, टिप्पण्या कार्यकर्ता आणि प्रवर्तक. म्हणूनच केवळ लँडफिलच नाही तर समुद्रकिनारे यांसारखी नैसर्गिक जागाही प्लास्टिक अॅप्लिकेटर आणि डिस्पोजेबल टॅम्पन्सने भरलेली आहे. "हे वास्तव बदलणे आणि आपल्या शरीरासह आणि ग्रहासह अधिक टिकाऊ आणि आदरयुक्त मासिक पाळी जगणे आपल्या सामर्थ्यात आहे," तो सारांशित करतो.

पर्यावरणाची काळजी घेण्याबरोबरच, या 'शाश्वत नियमाचा' सराव करणे, म्हणजेच सायकलचे अधिक बारकाईने पालन करणे, किंवा कालावधी येईपर्यंत उत्पादने तयार होण्याची काळजी करणे, यावर लक्ष केंद्रित करते. शरीराकडे लक्ष द्या, त्याच्या संवेदना आणि सर्वसाधारणपणे, वैयक्तिक कल्याण. "आपले मासिक पाळी हे आपले थर्मामीटर आहे. जर आपण शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक पातळीवर अनुभवत असलेल्या बदलांचे निरीक्षण केले तर ते आपल्याला बरीच माहिती देते,” जेनीरे मानेस म्हणतात. अशाप्रकारे, आपल्या शरीराकडे अधिक लक्ष देणे, ज्याद्वारे आपण उत्पादने वापरतो आणि आपल्याला असलेल्या शारीरिक आणि भावनिक संवेदनांचे विश्लेषण केल्याने, बदल किंवा अस्वस्थता आढळल्यास, त्यावर उपाय शोधण्यासाठी त्वरीत ओळखण्यास मदत होते.