बोलण्याचे हावभाव

जे हावभाव आपण आपले भाषण स्पष्ट करतो ते एकतर श्रोत्यांना माहिती मिळण्यास मदत करतात किंवा अडथळा आणतात. ते वक्ते म्हणून आपल्याबद्दल बरेच काही सांगतात. आमच्या कामगिरीच्या परिणामात ते महत्त्वपूर्ण योगदान देतात.

जेश्चर नसणे (म्हणजेच, हात सतत शरीरावर लटकलेले असतात किंवा एखाद्या प्रकारच्या स्थिर स्थितीत स्थिर असतात) हा देखील एक हावभाव आहे जो आपल्याबद्दल काही माहिती देखील देतो.

जेश्चर बद्दल एक संक्षिप्त सिद्धांत - काय लक्ष देणे उपयुक्त आहे:

सममिती

जर एखादी व्यक्ती फक्त एका हाताने जेश्चर करत असेल, तर हे सहसा अनैसर्गिक दिसते ... शिफारस म्हणून: दोन्ही हात एकाच वेळी किंवा समान रीतीने वापरा आणि डावे आणि उजवे हात, जर ते वैकल्पिकरित्या चालू केले तर.

अक्षांश

जर तुम्ही एका व्यक्तीसमोर, 1 मीटर अंतरावर बोलत असाल, तर रुंद स्वीपिंग हावभाव करणे आवश्यक नाही. पण जर तुमच्या समोर 20-30-100 लोकांचा हॉल असेल, तर छोटे हावभाव फक्त पुढच्या रांगेत बसलेल्यांनाच दिसतील (आणि तरीही नेहमी नाही). त्यामुळे स्वीपिंग जेश्चर करण्यास घाबरू नका.

मोठे हावभाव देखील तुमच्याबद्दल एक आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्ती म्हणून बोलतात, तर लहान, घट्ट हावभाव अधिक असुरक्षित असतात.

घट्टपणाचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे बाजूंना दाबलेली कोपर. कोपरापासून खांद्यापर्यंत हात - काम करत नाहीत. आणि हालचाली मर्यादित आहेत, मुक्त नाहीत. आपल्या कोपर आपल्या बाजूंनी काढा! cu खांद्यावरून 🙂

पूर्णता

कधी कधी वक्ता कसा बोलतो, त्याचे हात बाजूला होतात आणि हात किंचित फिरतात हे तुम्ही पाहिले असेल. असे वाटते! एक चळवळ जन्माला येते! पण काही कारणास्तव ते ब्रशेसच्या पलीकडे जात नाही! किंवा बर्‍याचदा - चळवळ जन्माला आल्यासारखे वाटले, विकसित होऊ लागले ... परंतु मध्यभागी कुठेतरी मरण पावले. आणि तो एक अपूर्ण, अस्पष्ट हावभाव असल्याचे दिसून आले. कुरूप 🙁 जर हावभाव आधीच जन्माला आला असेल तर तो शेवटपर्यंत, अंतिम बिंदूपर्यंत विकसित होऊ द्या!

उघडपणा

जे अनेकदा पाहिले जाऊ शकते ते असे आहे की हावभाव तेथे दिसत आहेत, परंतु सर्व वेळ श्रोत्यांच्या दिशेने हाताच्या मागे असतात. बंद. अंतःप्रेरणेच्या पातळीवर, हे समजले जाते — आणि वक्त्याने हातात गारगोटी धरली आहे की नाही हे नाही 🙂 … शिफारस म्हणून — शांतपणे श्रोत्यांकडे खुले हातवारे करा (जेणेकरून किमान ५०% जेश्चर खुले असतील).

हावभाव-परजीवी

कधीकधी एखादे जेश्चर खूप वेळा पुनरावृत्ती होते आणि कोणतेही अर्थपूर्ण भार वाहत नाही. एक प्रकारचा "जेश्चर-परजीवी". नाक, मान घासणे. हनुवटी ... जेव्हा चष्मा खूप वेळा समायोजित केला जातो ... आपल्या हातात एखादी वस्तू फिरवते ... जर तुम्हाला तुमच्या मागे असे हातवारे दिसले, तर त्यांना नकार द्या! निरर्थक, गैर-माहितीपूर्ण हालचालींनी तुमची कामगिरी का ओव्हरलोड करायची?

एखाद्या अनुभवी वक्त्याला कंडक्टरप्रमाणे श्रोत्यांना कसे नियंत्रित करायचे हे माहीत असते. काहीही न बोलता, केवळ हावभाव, चेहर्यावरील हावभाव, मुद्रा याद्वारे, प्रेक्षकांना “होय” आणि “नाही” चे संकेत द्या, “मंजुरी” आणि “नाकारण्याचे” संकेत द्या, त्याला हॉलमध्ये आवश्यक असलेल्या भावना जागृत करा … जेश्चर कॅटलॉग पहा

सांकेतिक भाषा विकसित करा (शरीर भाषा)

मी तेजस्वी, चैतन्यशील, अलंकारिक, समजण्यायोग्य जेश्चरच्या विकासासाठी अनेक व्यायाम / खेळ ऑफर करतो!

मगर (शब्दाचा अंदाज घ्या)

विद्यार्थ्यांमध्ये लोकप्रिय खेळ. "बोलणे" जेश्चरच्या विकासातील सर्वोत्तमपैकी एक.

गेममध्ये सहसा 4-5 अंदाज लावणारे असतात. एक दाखवत आहे.

निदर्शकाचे कार्य हे किंवा ते शब्द शब्दांशिवाय, केवळ जेश्चरच्या मदतीने दर्शविणे आहे.

हा शब्द एकतर यादृच्छिकपणे समोर आलेल्या पहिल्या पुस्तकातून घेतलेला आहे, किंवा श्रोत्यांपैकी कोणीतरी शांतपणे निदर्शकाला शब्द कुजबुजतो आणि नंतर निदर्शक कसा त्रास सहन करतो हे आनंदाने पाहतो. कधीकधी एका शब्दाचा अंदाज लावला जात नाही, परंतु एक वाक्प्रचार, एक म्हण किंवा गाण्यातील एक ओळ. अनेक भिन्नता असू शकतात.

या पँटोमाइमच्या मागे लपलेल्या शब्दाचे नाव देणे हे अंदाजकर्त्यांचे कार्य आहे.

या गेममध्ये, शॉवरला दोन प्रकारचे जेश्चर वापरावे / विकसित करावे लागतील.

1. "इलेस्ट्रेटिव्ह जेश्चर" - जेश्चर ज्याद्वारे तो लपलेला शब्द दर्शवतो.
2. «संवाद जेश्चर» — जेश्चर ज्याद्वारे स्पीकर स्वतःकडे लक्ष वेधून घेतो, श्रोते चालू करतो, चुकीच्या आवृत्त्या कापतो, विचारांची योग्य दिशा मंजूर करतो ... जेश्चर जे तुम्हाला शब्दांशिवाय श्रोत्यांशी संवाद साधण्याची परवानगी देतात!

वक्ता श्रोत्यांना ऐकण्याची क्षमता देखील विकसित करतो. सुरुवातीला, असे घडते की हॉलमध्ये 2-3 वेळा योग्य शब्द आधीच वाजला आहे, परंतु स्पीकरला ते ऐकू येत नाही किंवा ऐकू येत नाही ... अशा डझनभर खेळांनंतर, जरी अनेक लोक एकाच वेळी त्यांच्या आवृत्त्या उच्चारतात, स्पीकर ते सर्व एकाच वेळी ऐकू शकतो आणि त्यातील योग्य ओळखू शकतो.

जेव्हा शब्दाचा अंदाज लावला जातो तेव्हा ज्याने त्याचा अंदाज लावला तोच त्याचा अंदाज लावला 🙂

हा खेळ शैक्षणिक आहे या व्यतिरिक्त, तो मजेदार, जुगार, रोमांचक आहे आणि कोणत्याही पार्टीसाठी सहजपणे सजावट म्हणून काम करेल.

मनोरंजनासाठी खेळा !!!

मिरर (मॉडेलिंग)

मुले कशी शिकतात? प्रौढ काय करतात ते ते पुनरावृत्ती करतात. माकडे! आणि हे शिकण्याचा सर्वात वेगवान आणि प्रभावी मार्गांपैकी एक आहे!

एक व्हिडिओ टेप मिळवा जिथे स्पीकरचे चांगले, तेजस्वी, सजीव जेश्चर आहेत. तुम्हाला स्पीकर आवडते हे महत्त्वाचे आहे, की तुम्हाला त्याच्या बोलण्याच्या पद्धतीचे (विशेषतः, त्याचे हावभाव) मॉडेल करायचे आहे.

टीव्ही चालू करा. जवळ जा. व्हिडिओ रेकॉर्डिंग सुरू करा. आणि पोझ, चेहर्यावरील हावभाव, हावभाव, आपल्या मॉडेलच्या हालचाली (शक्य असल्यास, आवाज, स्वर, भाषण कॉपी करणे सुरू करा ...). सुरुवातीला हे अवघड असू शकते, तुम्हाला उशीर होईल, वेळेवर नाही ... हे सामान्य आहे. परंतु काही काळानंतर, अचानक एक प्रकारचा क्लिक होईल आणि आपले शरीर आधीच हलण्यास सुरवात करेल, आपल्या मॉडेलप्रमाणेच हावभाव करेल.

असे क्लिक येण्यासाठी, हा व्यायाम एका वेळी किमान 30 मिनिटे करणे महत्त्वाचे आहे.

एक मॉडेल नव्हे तर चार किंवा पाच घेण्याचा सल्ला दिला जातो. कोणत्याही व्यक्तीची परिपूर्ण प्रत बनण्यासाठी नाही, परंतु अनेक यशस्वी वक्त्यांकडून थोडेसे घेऊन आणि त्यांच्या बोलण्याच्या पद्धतीमध्ये स्वतःचे काहीतरी जोडून तुम्ही तुमची स्वतःची खास शैली तयार कराल.

चेहर्यावरील हावभाव, हावभाव आणि शब्दांचे अनुपालन

पुढील परिच्छेद वाचण्यासाठी तुमच्याकडे चांगली कल्पनाशक्ती असणे आवश्यक आहे — स्वतःमध्ये लहान व्हिडिओ क्लिप तयार करण्याची क्षमता … कारण ते जेश्चर आणि शब्दांशी जुळणारे असेल!

जेव्हा जेश्चर बोललेल्या मजकुराशी संबंधित असतात, तेव्हा सर्वकाही परिपूर्ण असते! व्हिज्युअल व्हिडिओ क्रम काय बोलले जात आहे ते चांगल्या प्रकारे स्पष्ट करते, ज्यामुळे माहिती समजणे सोपे होते. आणि हे चांगले आहे.

अशा स्पष्टीकरणात्मक, "बोलण्याचे" जेश्चर विकसित करण्यासाठी, आपण "मिरर" व्यायाम वापरू शकता.

असे घडते की जेश्चर यादृच्छिकपणे चमकतात, जसे पांढर्‍या आवाजासारखे, म्हणजे बोललेल्या शब्दांशी कोणत्याही प्रकारे संबंध ठेवू नका ... हे सहसा थोडे त्रासदायक असते. असे दिसते की वक्ता गोंधळ घालत आहे, बर्याच अनावश्यक हालचाली करत आहे, हे का स्पष्ट नाही, का ते स्पष्ट नाही.

अशा अनियमित हावभावांपासून मुक्त होण्यासाठी, कधीकधी दोन्ही हातात एक मोठे जाड पुस्तक घेण्याची शिफारस केली जाते. अशा वजनाने नॉन-फंक्शनल जेश्चर करणे कठीण होते.

खालील तंत्र लहान बोटांच्या हालचालींमध्ये देखील मदत करते: तुम्ही तुमचा अंगठा आणि तर्जनी एका वर्तुळात (ओव्हल) बंद करा जेणेकरून बोटांच्या टोकांना एकमेकांच्या विरूद्ध विश्रांती मिळेल. तंत्र अगदी सोपे दिसते, परंतु ते खूप प्रभावीपणे कार्य करते! हावभाव सुधारण्याबरोबरच आत्मविश्वासही वाढतो!

परंतु स्पीकरच्या भाषणात अपूरणीय हानी पोहोचवण्यास खरोखर काय सक्षम आहे ते हावभाव आणि उच्चारलेले शब्द यांच्यातील विसंगती आहे.

“नमस्कार, स्त्रिया आणि सज्जन” — “स्त्रिया” या शब्दाकडे - पुरुषांकडे हावभाव, “सज्जन” या शब्दाकडे, स्त्रियांकडे हावभाव.

“गुन्हेगारीला शिक्षा झालीच पाहिजे… अशा हरामींना तुरुंगात टाकले पाहिजे…”, फिर्यादीचे बोलणे चांगले आहे, पण तो “गुन्हेगार” आणि “बदमाश” या शब्दांत न्यायाधीशाकडे बोटे दाखवत हावभाव करतो हे नंतरचे प्रत्येकजण किंचित थरथर कापते. वेळ

"आमच्या फर्मला त्याच्या प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा खूप मोठा फायदा आहे..." "विशाल" या शब्दावर अंगठा आणि तर्जनी काही कारणास्तव एक सेंटीमीटरची लहान चिरे दाखवतात.

"विक्रीतील वाढ फक्त प्रभावी आहे ..." "वाढ" या शब्दावर, उजवा हात वरपासून (डावीकडे) - खाली (उजवीकडे) सरकतो. प्रतिनिधित्व केले?

आणि मानसशास्त्रीय अभ्यास दर्शविल्याप्रमाणे, श्रोता शब्दांपेक्षा गैर-मौखिक संदेशांवर (जेश्चर, चेहर्यावरील हावभाव, मुद्रा, स्वर काय म्हणतात ...) अधिक विश्वास ठेवतो. त्यानुसार, सर्व प्रकरणांमध्ये जेव्हा हावभाव एक गोष्ट सांगतात आणि शब्दांचा अर्थ वेगळा असतो, तेव्हा ऐकणार्‍याला आतून एक विशिष्ट मूर्खपणा आणि गैरसमज असतो ... आणि परिणामी, वक्त्याचा शब्दांवरील आत्मविश्वास कमी होतो.

नैतिक - जागरुक रहा 🙂 शक्य असल्यास, मुख्य क्षणी तुम्ही कोणते हावभाव वापरता याकडे लक्ष देऊन, तुमच्या भाषणाचा अभ्यास करा.

सूचना: तुम्ही शब्दांशिवाय रिहर्सल करत असताना तुमच्या जेश्चरचे विश्लेषण करणे सोपे आहे. त्या. तुम्ही आतमध्ये, अंतर्गत संवादात उच्चारलेले शब्द आणि जेश्चर बाहेर जातात (वास्तविक भाषणाप्रमाणे). त्याच वेळी जर तुम्ही स्वतःला आरशात पाहिले तर तुमचे शरीर नेमके काय म्हणत आहे हे पाहणे आणखी सोपे होईल.

असणे किंवा नसणे हा प्रश्न आहे...

किंवा कदाचित हावभाव पूर्णपणे सोडून द्या? बरं, त्यांना ... याव्यतिरिक्त, ते म्हणतात की जेश्चरची उपस्थिती स्पीकरच्या कमी संस्कृतीचे लक्षण आहे — स्पीकरकडे पुरेसे शब्द नाहीत, म्हणून तो हाताच्या हालचालींसह बदलण्याचा प्रयत्न करतो ...

प्रश्न वादातीत आहे… जर आपण सैद्धांतिक बांधणीपासून दूर गेलो, तर व्यवहारात 90% यशस्वी वक्ते (जे स्टेडियम जमवतात…) हातवारे वापरतात आणि सक्रियपणे त्यांचा वापर करतात. म्हणून, जर तुम्ही अभ्यासक असाल, सिद्धांतवादी नाही, तर तुमचे स्वतःचे निष्कर्ष काढा.

"जेश्चर शब्दांची कमतरता प्रकट करतात" या विधानाबद्दल, तर येथे आपण बहुधा गोंधळलेल्या हावभावांबद्दल बोलत आहोत, ज्याबद्दल आपण थोडे वर बोललो. आणि येथे मी सहमत आहे की उच्छृंखल जेश्चर (पांढरा आवाज) पासून मुक्त होणे आवश्यक आहे.

उदाहरणात्मक, «बोलणे», जेश्चर जे माहितीचे आकलन सुलभ करतात, ते वापरणे फायदेशीर आहे! एकीकडे, श्रोत्यांची काळजी घेणे - ते कशाबद्दल आहे हे समजून घेण्यासाठी त्यांना जास्त ताणण्याची गरज नाही. दुसरीकडे, माझ्या स्वतःच्या फायद्यासाठी - जर मी हावभाव केला, तर मी जे बोलतोय त्यातील 80% प्रेक्षक लक्षात ठेवतील ... आणि मी नाही तर, देव 40% मनाई करेल.

हे आपल्या भाषणातील "असणे किंवा नसणे" हावभावांवर तात्विक प्रतिबिंब पूर्ण करते.

जेश्चरबद्दल तुमचे स्वतःचे मनोरंजक विचार असल्यास, ते बाहेरील जगासह सामायिक करा.

"वक्तृत्व" प्रशिक्षणात अभ्यास करून संवादाच्या प्रक्रियेत जेश्चर प्रभावीपणे कसे वापरायचे ते शिकू शकता.