"किशोर बंड अपरिहार्य"

आपल्यापैकी बहुतेकांना यौवन ही नैसर्गिक आपत्ती, हार्मोनल त्सुनामी समजते. पौगंडावस्थेतील मुलांची अनियंत्रितता, त्यांची मनस्थिती बदलणे, चिडचिडेपणा आणि जोखीम घेण्याची इच्छा…

पौगंडावस्थेच्या अभिव्यक्तींमध्ये, आपण "वाढत्या वेदना" पाहतो ज्या प्रत्येक मुलाने सोडल्या पाहिजेत आणि अशा वेळी पालकांनी कुठेतरी लपून वादळाची वाट पाहणे चांगले आहे.

आम्ही त्या क्षणाची आतुरतेने वाट पाहतो जेव्हा मूल प्रौढांसारखे जगू लागते. पण ही वृत्ती चुकीची आहे, कारण आपण भविष्यातील काल्पनिक प्रौढ व्यक्तीकडे आपल्यासमोर खरा मुलगा किंवा मुलगी पाहत असतो. किशोरला ते जाणवते आणि ते प्रतिकार करते.

या वयात एका ना कोणत्या स्वरूपात बंडखोरी अपरिहार्य आहे. त्याच्या शारीरिक कारणांपैकी प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्समध्ये पुनर्रचना आहे. हे मेंदूचे क्षेत्र आहे जे त्याच्या विविध विभागांचे कार्य समन्वयित करते आणि आत्म-जागरूकता, नियोजन, आत्म-नियंत्रण यासाठी देखील जबाबदार आहे. परिणामी, किशोरवयीन व्यक्ती कधीतरी स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही (एक गोष्ट हवी असते, दुसरी करायची असते, तिसरी म्हणते)¹.

कालांतराने, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्सचे कार्य अधिक चांगले होत आहे, परंतु या प्रक्रियेचा वेग मुख्यत्वे आज किशोरवयीन प्रौढ व्यक्तींशी कसा संवाद साधतो आणि बालपणात त्याने कोणत्या प्रकारची जोड विकसित केली यावर अवलंबून असते.².

सुरक्षित प्रकारची आसक्ती असलेल्या किशोरवयीन मुलास जगाचे अन्वेषण करणे आणि महत्त्वपूर्ण कौशल्ये तयार करणे सोपे आहे: जुने सोडून देण्याची क्षमता, सहानुभूती दाखवण्याची क्षमता, जागरूक आणि सकारात्मक सामाजिक संवाद साधण्याची क्षमता, आत्मविश्वासपूर्ण वागणूक. जर बालपणात काळजी आणि जवळची गरज पूर्ण झाली नाही तर पौगंडावस्थेतील भावनिक ताण जमा होतो, ज्यामुळे पालकांशी संघर्ष वाढतो.

अशा परिस्थितीत प्रौढ व्यक्ती सर्वात चांगली गोष्ट करू शकते ती म्हणजे मुलाशी संवाद साधणे, त्याला वर्तमानात जगायला शिकवणे, इथून आणि आतापासून स्वत:कडे निर्णय न घेता पहा. हे करण्यासाठी, पालकांनी देखील भविष्यातून वर्तमानाकडे लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम असले पाहिजे: किशोरवयीन मुलाशी कोणत्याही समस्येवर चर्चा करण्यासाठी खुले रहा, त्याच्यासोबत जे घडत आहे त्यामध्ये प्रामाणिक रस दाखवा आणि निर्णय देऊ नका.

तुम्ही एखाद्या मुलाला किंवा मुलीला विचारू शकता की त्यांना काय वाटले, ते शरीरात कसे प्रतिबिंबित होते (घशात ढेकूळ, मुठ दाबली, पोटात शोषली), जेव्हा ते काय झाले याबद्दल बोलतात तेव्हा त्यांना आता काय वाटते.

पालकांना त्यांच्या प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करणे उपयुक्त आहे — सहानुभूती दाखवण्यासाठी, परंतु तीव्र भावना व्यक्त करून किंवा वाद घालून स्वतःला किंवा किशोरवयीन मुलांना उत्तेजित करू नका. विचारपूर्वक संभाषण आणि भावनांचे नामकरण (आनंद, गोंधळ, चिंता...) किशोरवयीन मुलास प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स "चालू" करण्यास मदत करेल.

अशा प्रकारे संप्रेषण केल्याने, पालक मुलामध्ये आत्मविश्वास वाढवतील आणि न्यूरोलेव्हलवर, मेंदूच्या विविध भागांचे कार्य जलद समन्वयित केले जाईल, जे जटिल संज्ञानात्मक प्रक्रियेसाठी आवश्यक आहे: सर्जनशीलता, सहानुभूती आणि अर्थ शोधणे. जीवनाचा.

¹ याविषयी अधिक माहितीसाठी, D. Siegel, The Growing Brain (MYTH, 2016) पहा.

² J. Bowlby "भावनिक बंध तयार करणे आणि नष्ट करणे" (Canon +, 2014).