मार्शमॅलो रूट ज्याला इंग्रजीत मार्शमॅलो म्हणतात ते मार्शमॅलो (स्पष्टपणे) पासून येते ज्याचे वेगवेगळे भाग खाल्ले जाऊ शकतात. या वनस्पतीच्या मुळे त्यांच्या औषधी गुणधर्मांबद्दल अधिक रस निर्माण करतात.
ग्रीक आणि आशियाई संस्कृतींमध्ये, मार्शमॅलो रूट ब्राँकायटिस आणि इतर संबंधित वेदनांच्या उपचारांसाठी खूप लोकप्रिय आहे.
या ब्लॉग पोस्टमध्ये शोधा मार्शमॅलो रूटचे 7 फायदे.
रचना
मार्शमॅलोची लागवड शोभेच्या औषधी वनस्पतीच्या रूपात केली जाते, त्याच्या इमोलियंट गुणधर्मांमुळे. त्याची लागवड भाजीपाला म्हणून किंवा मुळांसाठी केली जाते.
बारमाही ज्यात वनऔषधी लावल्या आहेत वनस्पती, ते Malvaceae कुटुंबातील आहे. युरोपमध्ये खूप व्यापक आहे, त्याची इतर नावे आहेत: जंगली मार्शमॅलो किंवा व्हाईट मॅलो (1).
ही मोठी लोकरी वनस्पती 1.5 मीटर उंचीपर्यंत वाढू शकते. त्याचे स्टेम केसांनी बनलेले असते आणि त्याची पाने दातदार सीमा असलेल्या लोबने (सामान्यतः 3) बनलेली असतात. मार्शमॅलोची फुले जुलैमध्ये असतात.
मार्शमॅलो रूट त्याच्या गुणधर्मांसाठी विशेषतः मनोरंजक आहे. तुमचे मार्शमॅलो रूट कशापासून बनलेले आहे ते येथे आहे:
- फ्लेव्होनॉइड्ससह आइसोस्क्युटेलारेइन: (२) फ्लेव्होनॉइड्सचा शोध १९३७ मध्ये वैद्यकशास्त्रातील नोबेल पारितोषिक अल्बर्ट सेझेंट-ग्योर्गी यांनी लावला.
फ्लेव्होनॉइड्स हे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स आहेत ज्यांचे हृदय प्रणाली आणि सर्वसाधारणपणे शरीराचे संरक्षण करण्यात वास्तविक प्रभाव पडतो.
फ्लेव्होनॉइड्समध्ये असलेल्या अँटिऑक्सिडंट्सबद्दल धन्यवाद, तुमचे शरीर मुक्त रॅडिकल्सशी लढू शकते जे शरीराला धोका देतात. हे सर्व प्रकारच्या संक्रमणांविरुद्ध देखील लढू शकते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करू शकते.
अँटिऑक्सिडंट्स शरीरातील काही पोषक घटकांच्या आत्मसात करण्यात गुंतलेले असतात. ते काही घटकांचे संश्लेषण करण्याच्या प्रक्रियेस देखील परवानगी देतात.
सर्वसाधारणपणे, फ्लेव्होनॉइड अँटीऑक्सिडंट्स तुमच्या शरीराच्या सर्व स्तरांवर वेगवेगळ्या महत्त्वाच्या भूमिका बजावतात.
- स्टार्च, ज्याला स्टार्च देखील म्हणतात जेव्हा ते कंद किंवा मुळापासून येते. मार्शमॅलो रूटमधील स्टार्च हा ऊर्जेचा स्रोत आहे.
- फेनोलिक अॅसिड्स: फेनोलिक अॅसिड्स तुमच्या शरीरात अन्नाद्वारे आणली जातात. ते मार्शमॅलोच्या मुळामध्ये असतात. त्यांच्या शरीरात अँटिऑक्सिडंट क्रिया असतात.
परंतु या अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलापांच्या पलीकडे, असे आढळून आले आहे की ते इतर गोष्टींबरोबरच, रक्तवाहिन्या, केशिका आणि धमन्या या संवहनी ऊतकांच्या अखंडतेची देखरेख करतात.
फेनोलिक्स व्हॅसोडिलेशनमध्ये योगदान देतात (हृदयविकाराचा झटका रोखण्यासाठी महत्वाचे), ते रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी प्लेटलेट्सच्या गुठळ्या देखील अवरोधित करतात.
या रक्ताच्या गुठळ्या सामान्यतः रक्तवहिन्यासंबंधी ऊतकांना अवरोधित करतात. ते हृदयविकाराचा झटका आणतात किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे बिघडलेले कार्य करतात.
फिनोलिक ऍसिडच्या दाहक-विरोधी प्रभावाबद्दल धन्यवाद, ते रक्तवाहिन्यांभोवती स्नायूंच्या पेशींच्या गुणाकाराच्या विरोधात लढतात. एथेरोस्क्लेरोसिसचे स्वरूप आणि प्रगती मर्यादित करण्याच्या उद्देशाने हे.
फेनोलिक संयुगे देखील मायटोकॉन्ड्रियाचा व्यत्यय टाळतात. मायटोकॉन्ड्रियाच्या कार्यामध्ये व्यत्यय येण्यामुळे दाहक कर्करोग, पार्किन्सन रोग, अल्झायमर रोग (2) होतो.
- अमीनो ऍसिड हा प्रथिनांचा समूह आहे. अमीनो ऍसिड काही रोगांपासून बचाव आणि संरक्षण करण्यासाठी भूमिका बजावतात.
ते स्थापना बिघडलेले कार्य, अतिरिक्त चरबी, मधुमेह, हृदयविकाराचा झटका, ऑस्टिओपोरोसिस, अकाली वृद्धत्व, कोलेस्ट्रॉल, केस गळणे यापासून तुमचे रक्षण करतात.
ते तरुण, निरोगी त्वचा आणि दर्जेदार झोप देखील सुनिश्चित करतात. सर्वसाधारणपणे, आपल्या शरीराच्या सर्व स्तरांवर अमीनो ऍसिडची भूमिका असते. त्यामुळे त्यांचे सेवन आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे.
- ग्लुकान्ससह पॉलिसेकेराइड्स: पॉलीसॅकराइड्स टाईप 2 मधुमेह आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसारख्या डीजनरेटिव्ह प्रकारच्या रोगांच्या प्रतिबंधात गुंतलेले आहेत. ते शरीरात पॉलिफेनॉलिक ऍसिडसह कार्य करतात.
ते शरीरात रक्त पातळ करणारे देखील आहेत. प्लेटलेट्सची स्निग्धता कमी करून, धमनीच्या भिंतींमध्ये हे प्लेटलेट्स जमा करणे कठीण किंवा अशक्य होते. ते रोगप्रतिकारक कार्यांच्या नियमनमध्ये देखील सामील आहेत.
- Coumarins: हे विशिष्ट वनस्पतींमध्ये असलेले सुगंध आहेत. यकृतामध्ये, रक्त आणि लिम्फॅटिक ड्रेनेजवर कार्य करण्यासाठी ते लैक्टोनमध्ये रूपांतरित होतात.
ते आपल्या पाचन तंत्राच्या योग्य कार्यास समर्थन देतात. त्यांच्या शरीरात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि डिटॉक्सिफायिंग प्रभाव असतो.
मार्शमॅलो रूटचे फायदे
बाळाला दात येण्यासाठी भाजीपाला खडखडाट
जेव्हा बाळाला प्रथम दात येणे सुरू होते तेव्हा मार्शमॅलो रूट खूप मदत करते. ते वाढवा बीébé जो मार्शमॅलो रूटच्या काठीला चकवा देईल.
त्याच्या खाज सुटणार नाही फक्तed, परंतु हे पहिल्या दातांच्या ब्रेकथ्रूला उत्तेजित करेल.
मार्शमॅलो रूट स्टिकमध्ये खरोखर समाविष्ट आहे mucilages मऊ करणे. त्यात समाविष्ट आहे coumarins ज्यांची भूमिका ब्लोटिंग विरूद्ध लढा देणे आणि पाचन तंत्राचे संरक्षण करणे आहे.
कृपा à या सुगंधांमुळे तुमच्या बाळाची पचनसंस्था अधिक संतुलित असेल. काळजी करू नका, ते लवचिक आहे, म्हणून आश्वासक आहे; बाळ ते चघळतांना तोडू शकत नाही.
हे मूळ चघळताना मजा येत असताना, बाळाच्या हिरड्यांना वनस्पतीच्या सक्रिय घटकांचा फायदा होतो जे चघळण्याच्या प्रभावाखाली बाहेर पडतात.
खेळाचा उत्कृष्ट क्षण, शोध बाळ, परंतु तुमच्यासाठी, पहिल्या उद्रेकांमुळे होणारी अस्वस्थता शांत करण्याचा आणि मऊ करण्याचा हा एक मार्ग आहे. कमी रडणे आणि कमी ताण.
प्लॅस्टिक जेल आणि रॅटल्स जे तयार केले जातात आणि ज्यांची खरी रचना आणि उत्पादनाची पद्धत फारशी माहिती नसते त्याऐवजी, मार्शमॅलो रॅटल दात काढण्यासाठी सर्वात योग्य आहे.
बाळाला मार्शमॅलो रूट देताना काही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. तुम्ही त्याच्यासोबत असाल तरच त्याला मार्शमॅलो रॅटल द्या आणि तो चघळतो तेव्हा बारकाईने पहा. हे रूट घशात बुडण्यापासून रोखण्यासाठी आहे.
चिडचिड आंत्र सिंड्रोम विरुद्ध
इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम हे पोटात पेटके, गॅससह कमी होणारे वेदना द्वारे दर्शविले जाते. त्यानंतर फुगणे, वायू, मलमध्ये श्लेष्मा येतो.
काही लोकांसाठी, हा सिंड्रोम अतिसाराच्या रूपात प्रकट होतो, तर इतरांसाठी बद्धकोष्ठतेच्या रूपात. पचनसंस्थेतील क्रियाकलाप देखील गोंगाट करतात.
चिडचिड झालेल्या लोकांना अनेकदा बाथरूममध्ये जावंसं वाटतं.
ओटीपोटाच्या क्षेत्राच्या पलीकडे ज्यामुळे वेदना होतात, काही लोकांना मळमळ आणि डोकेदुखी असते. लक्षणे सहसा जेवणानंतर दिसतात.
चिडचिडे आतड्याच्या उत्पत्तीबद्दल आजपर्यंत फारसे माहिती नाही. तथापि, तणाव, झोपेची गुणवत्ता आणि असंतुलित आहार हे सिंड्रोमचे संभाव्य स्त्रोत आहेत.
मार्शमॅलोची मुळे, त्यात असलेल्या म्युसिलेजमुळे, चिडचिड आंत्र सिंड्रोमवर एक प्रभावी उपाय आहे.
क्रोहन रोग विरुद्ध
क्रोहन रोग म्हणजे जळजळ, पचनमार्गाच्या एका भागाची जळजळ. हे अतिसार, ओटीपोटात वेदना द्वारे प्रकट होते. हा रोग पचनमार्गाच्या कोणत्याही भागाला प्रभावित करतो, परंतु सामान्यतः लहान आतडे.
क्रोहन रोगाची कारणे नीट समजलेली नाहीत. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये हा रोग अनुवांशिक आहे. जे लोक तंबाखूचे सेवन करतात त्यांना धूम्रपान न करणाऱ्यांपेक्षा जास्त धोका असतो.
क्रोहन रोगामुळे आतड्यांसंबंधी अडथळे यांसह इतर गुंतागुंत होऊ शकतात. या रुग्णांमध्ये अशक्तपणा अनेक वेळा दिसून येतो.
मार्शमॅलो रूट त्याच्या दाहक-विरोधी, सुखदायक गुणधर्मांमुळे तुमच्या वेदना कमी करू शकतात. तुमचे दौरे कमी वारंवार होतील आणि तुम्हाला सर्वसाधारणपणे बरे वाटेल.
खोकला आणि घसा खवखवणे विरुद्ध
या अभ्यासाच्या निष्कर्षात, संशोधकांनी असे म्हटले आहे की मार्शमॅलो फुले आणि मुळे खोकल्याविरूद्ध त्यांची कृती प्रदर्शित करण्यासाठी अभ्यास केला गेला आहे (4).
खरंच, पॉलिसेकेराइड्स तसेच वनस्पतीमध्ये असलेले इतर पोषक घटक खोकला बरा करण्यास मदत करतात.
डेकोक्शनमध्ये घेतलेल्या मार्शमॅलो मुळे तुमचा खोकला, घसा खवखवणे, ब्राँकायटिस आणि कॅन्सरच्या फोडांपासून लवकर आराम मिळेल.
गोंधळलेल्या केसांसाठी
म्युसिलेज हे पॉलिसेकेराइड्सपासून बनलेले वनस्पती पदार्थ आहेत. पाण्याच्या संपर्कात आल्यावर ते फुगतात आणि जिलेटिनसारखे दिसतात (5). मार्शमॅलो रूटमधील म्युकिलेजेस गोंधळलेले केस सोडवण्यास मदत करतात.
ते तुमचे केस फायबर हायड्रेट करण्यास देखील मदत करतात. त्याचे चिकट, निसरडे स्वरूप तुम्हाला तुमचे केस हळूवारपणे विस्कटण्यास मदत करेल.
हे केस स्लीव्ह तुमचे केस एकमेकांच्या विरुद्ध सरकण्यास मदत करेल. ते केवळ उलगडले जाणार नाहीत, परंतु ते जितके चांगले असतील तितके ते अधिक विपुल होतील.
तुमच्या केसांमधील गाठी सोडवण्याव्यतिरिक्त, ते डोक्यातील कोंडापासून टाळूचे संरक्षण करतात. जर तुमच्या टाळूला वारंवार खाज येत असेल, तर नियमितपणे तुमच्या शैम्पूसाठी मार्शमॅलो रूट्स वापरा.
ही खाज कमी होईल आणि कालांतराने पूर्णपणे अदृश्य होईल. ही मुळे तुमच्या केसांसाठी खूप पौष्टिक असतात आणि टाळूशी संबंधित जळजळ आणि इतर समस्या दिसण्यास प्रतिबंध करतात. कंडिशनर म्हणून त्यांचा वापर करा.
तुम्ही तुमच्या केसांच्या मास्कसाठी मार्शमॅलो रूट पावडर वापरू शकता. एका वाडग्यात 2-4 चमचे चूर्ण केलेले मार्शमॅलो रूट घाला जे तुम्हाला तुमचा मुखवटा किती जाड हवा आहे यावर अवलंबून आहे.
आपल्या केसांसह 6 भाग करा. मिश्रण काही मिनिटे बसू द्या. जिलेटिनस मिश्रण टाळूला आणि केसांना मुळापासून टोकापर्यंत लावा.
या हेतूने आपले केस प्लास्टिकच्या आवरणाने किंवा टॉवेलने झाकून ठेवा. त्यांना धुण्यापूर्वी 1-2 तास उभे राहू द्या. तुमचे केस नीटनेटके आणि विपुल होतील. घासण्याची चिंता नाही.
इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस विरुद्ध
इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (IC), ज्याला वेदनादायक मूत्राशय सिंड्रोम देखील म्हणतात, हा मूत्राशयाचा एक रोग आहे. हे मूत्राशय, खालच्या ओटीपोटात, मूत्रमार्गात आणि कधीकधी स्त्रियांच्या योनीमध्ये वेदनांद्वारे प्रकट होते (6).
मूत्राशय दुखते आणि लोकांना सतत लघवी करण्याची इच्छा असते. मार्शमॅलो मुळे या अल्प-ज्ञात रोगाविरूद्ध खूप प्रभावी आहेत ज्यामुळे सामान्य जीवन अशक्य होते.
या स्थितीत असलेल्या लोकांना दर तासाला 3-4 वेळा लघवी करायची असते. रोगामुळे होणाऱ्या वेदनांमुळे आराम मिळण्यासाठी त्यांना जास्त वेळा लघवी करावी लागते (पोलाक्युरिया). पण हा दिलासा तात्पुरता आहे.
आपल्या मार्शमॅलोच्या मुळांपासून हर्बल टी बनवा. व्यक्तीने हा हर्बल चहा नियमितपणे प्यावा. मार्शमॅलो रूटमध्ये असलेल्या म्युसिलेजमध्ये वेदनादायक भागांवर दाहक-विरोधी, सुखदायक आणि मऊ प्रभाव असतो.
मार्शमॅलो रूट लालसरपणा आणि सूज कमी करण्यास देखील मदत करते, परंतु खराब झालेल्या मूत्राशयाच्या भिंती देखील कव्हर करते. इंटरस्टिशियल सिस्टिटिसची तपासणी हायड्रोडिस्टेंशन आहे मूत्राशय च्या.
त्वचेच्या जळजळ विरुद्ध
मार्शमॅलोच्या मुळांचा वापर तुमच्या त्वचेच्या समस्यांवर मात करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. मुरुम, खाज सुटणे किंवा इतर कोणतेही मुरुम, लालसरपणा असल्यास, आराम करण्यासाठी मार्शमॅलो रूट पाण्यात भिजवलेला कापसाचा गोळा वापरा.
आपण नियमितपणे एक लहान फेस मास्क करू शकता. अपेक्षित परिणामांसाठी 1 वेळ पुरेसा नाही.
हलकी जळजळीच्या बाबतीत, तुम्हाला आराम देण्यासाठी मार्शमॅलोच्या मुळांचा विचार करा
सोरायसिस किंवा एक्जिमाच्या बाबतीत, मालोच्या मुळाचा विचार करा.
कोरड्या त्वचेशी लढण्यासाठी, ही मुळे देखील उपयुक्त आहेत कारण ते एपिडर्मिसला खोलवर हायड्रेट करण्यास परवानगी देतात.
जर तुमचे पाय, हात किंवा इतर कोणताही भाग बर्याच काळापासून सर्दीमुळे उघड झाला असेल आणि तुम्हाला वेदना जाणवत असेल तर मॉलो रूटच्या पाण्याने मालिश करा.
यामुळे केवळ लालसरपणाच नाही तर होणारा त्रासही दूर होईल. त्वचेच्या मऊपणा, मॉइस्चरायझिंग आणि विरोधी दाहक गुणधर्मांमुळे धन्यवाद.
आपली मुळे उकळवा, त्यांना कुस्करून घ्या आणि प्रभावित भागांवर लावा (7).
पाककृती
केसांसाठी
तुला गरज पडेल:
- मार्शमॅलो रूटचे 2 चमचे
- 2 टेबलस्पून एलोवेरा जेल
- पाणी 2 कप
- 1 चमचे रोझमेरी आवश्यक तेल
- 1 चमचे लैव्हेंडर आवश्यक तेल
तयारी
स्वयंपाकाच्या भांड्यात, चूर्ण केलेले मार्शमॅलो रूट तसेच पाणी घाला. कमीतकमी 30 मिनिटे मध्यम आचेवर उकळवा. थंड होऊ द्या आणि फिल्टर करा.
परिणामी द्रव वापरा आणि त्यात इतर घटक घाला.
हे मिश्रण तुमच्या केसांना अधिक व्हॉल्यूम देईल.
कोरड्या ओठांसाठी पाककृती
तुला गरज पडेल:
- 3 चमचे मार्शमॅलो मुळे
- ऑलिव्ह तेल 1,5 चमचे
- 1,5 चमचे लोझेंजेस
- 1,5 चमचे नारळ आवश्यक तेल
तयारी
आपल्या मार्शमॅलो मुळे सुमारे 30 मिनिटे उकळवा. परिणामी मिश्रण फिल्टर करा आणि बाजूला ठेवा.
अग्निरोधक भांड्यात, मार्शमॅलोचे पाणी लोझेंज, खोबरेल तेल आणि ऑलिव्ह ऑइलसह एकत्र करा.
सर्व साहित्य चांगले विरघळेपर्यंत मध्यम आचेवर उकळवा. शिजवताना ढवळा. घटक विरघळल्यावर, उष्णता कमी करा आणि मिश्रण एका काचेच्यामध्ये घाला.
रेसिपीचे महत्त्व
आपल्या ओठांवर विशेषत: वारा, थंडी, ऊन, हायड्रेशनची कमतरता, तंबाखू, अल्कोहोल यांमुळे अनेक बाह्य आघात होतात. या हल्ल्यांमुळे ger होतोçures
आपल्या ओठांना क्रॅक होण्यापासून वाचवण्यासाठी, ओठांवरची छोटी त्वचा फाटू नये किंवा आपल्या लाळेने ओलावू नये, हे बाम आदर्श आहे.
त्याच्या मॉइश्चरायझिंग आणि अँटिऑक्सिडंट प्रभावांमुळे, तुमचे ओठ चांगले पोषण, संरक्षित आणि सुशोभित केले जातील.
नारळ तेल बहुतेकदा तारे त्यांच्या ओठांचे पोषण करण्यासाठी वापरतात. फॅटी ऍसिडचे बनलेले, ते आपल्या ओठांना खोल पोषण देते.
हे बाम सकाळी वाऱ्याला तोंड देण्यासाठी लावा, सर्दी ज्यामुळे तुमचे ओठ वृद्ध होतात. तुमच्या ओठांना सखोल पोषण देण्यासाठी तुम्ही ते झोपेच्या वेळी देखील लावू शकता.
ऑलिव्ह ऑइलमध्ये फॅटी ऍसिडस् देखील असतात आणि ओठांसह सर्वसाधारणपणे एपिडर्मिसच्या संरक्षणासाठी आवश्यक भूमिका बजावते.
लोझेंज ताजेपणाची भावना देईल. याव्यतिरिक्त, त्यांच्या गुणधर्मांमुळे आणि त्यात असलेल्या क्लोरोफिलमुळे त्यांच्याकडे दाहक-विरोधी प्रभाव आहेत.
मार्शमॅलो रूटचे पाणी त्याच्या सुखदायक, संरक्षणात्मक, अँटिऑक्सिडंट प्रभावांमुळे आपल्या ओठांच्या संरक्षणास समर्थन देते.
फेस मास्क मऊ करण्यासाठी पाककृती
तुला गरज पडेल:
- 3 चमचे मार्शमॅलो मुळे
- 2 चमचे हिरव्या चिकणमाती
- 1 टेबलस्पून वाळलेल्या गुलाबाच्या पाकळ्याची पावडर
- 2 चमचे मध किंवा कोरफड जेल
- मिंट आवश्यक तेलाचे 2 थेंब
तयारी
तुमच्या गुलाबाच्या पाकळ्यांची पावडर करा
तुमचे सर्व साहित्य एका वाडग्यात नीट मिसळा जोपर्यंत ते पूर्णपणे एकत्र होत नाहीत.
आपला चेहरा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा जेणेकरून छिद्र उघडतील. मास्क लावण्यापूर्वी तुमचा मेकअप काढण्याची काळजी घ्या. मास्क लावा आणि 15 ते 30 मिनिटे बसू द्या.
फायदे
गुलाबाच्या पाकळ्यांमध्ये तुरट, मऊ करणारे गुणधर्म असतात. ते त्वचेच्या उपचारांमध्ये विशेषतः जळजळ कमी करण्यासाठी महत्वाचे आहेत.
पुदीना आवश्यक तेल त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म धन्यवाद मुरुम विरुद्ध लढ्यात प्रभावी आहे. त्याचे दाहक-विरोधी प्रभाव देखील आहेत. ते ताजेतवाने आहे आणि त्यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावर ताजेपणा येईल.
हिरवी चिकणमाती देखील ताजेतवाने आहे आणि चेहऱ्याच्या काळजीसाठी खूप महत्वाची आहे कारण त्याच्या अनेक गुणधर्मांमुळे.
मधामध्ये तुमच्या चेहऱ्यासाठी मऊ करणारे गुणधर्म आणि बरेच काही आहेत.
मार्शमॅलो रूट्ससाठी, गुण वर नमूद केले आहेत.
निष्कर्ष
मार्शमॅलोच्या मुळांमध्ये अनेक गुणधर्म असतात. इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस विरुद्ध लढण्यासाठी किंवा बाळाला त्याचे पहिले दात हळूवारपणे येण्यास मदत करण्यासाठी, मार्शमॅलो रूट तुम्हाला मदत करेल.
आमचा लेख तुमच्यासाठी उपयुक्त असल्यास, इतर वाचकांच्या फायद्यासाठी लाईक आणि शेअर करायला विसरू नका.