सामग्री
शब्दांमध्ये अद्भुत शक्ती असते. एक शब्द प्रेरणा देऊ शकतो, आनंद देऊ शकतो, परंतु तो एखाद्या व्यक्तीला स्वतःवर पूर्णपणे अविश्वास ठेवू शकतो किंवा जीवनातील त्याचा उद्देश गमावू शकतो. फक्त एक पुस्तक यश आणि आनंदाकडे नेणारे मार्गदर्शक दिवा बनू शकते. जीवनाला उलथापालथ करणारी मानसशास्त्रावरील सर्वोत्तम पुस्तके आम्ही वाचकांच्या लक्षात आणून देत आहोत – चला आज सर्वात प्रेरणादायी साहित्यकृतींबद्दल बोलूया.
10 स्मार्ट जग. अनावश्यक काळजी न करता कसे जगायचे
आमची सर्वोत्तम मानसशास्त्र पुस्तकांची यादी उघडते "स्मार्ट जग. अनावश्यक काळजींशिवाय कसे जगायचे ”अलेक्झांडर स्वीयश. विनोदाच्या स्पर्शाने लिहिलेले हे पुस्तक तुम्हाला जगाला सहजतेने घेण्यास शिकवेल, स्वतःवर आणि इतरांवर जास्त मागणी करणे थांबवा आणि लोकांचा रीमेक करण्याचा प्रयत्न न करता ते जसे आहेत तसे स्वीकारा. पुस्तक तुम्हाला स्वत:ला समजून घेण्यास, तुमच्या आयुष्यात काय घडत आहे ते समजून घेण्यास आणि अनेक गोष्टींकडे तुमचा दृष्टिकोन बदलण्यास मदत करते. Sviyash चे कार्य मौल्यवान आहे कारण लेखकाच्या कार्यपद्धतीची अनेक सेमिनार आणि प्रशिक्षणांमध्ये यशस्वी चाचणी घेण्यात आली आहे. पुस्तकात अनेक व्यायाम आहेत जे वाचकांना मनःशांती मिळविण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.
9. प्रभावाचे मानसशास्त्र
जीवन बदलणारे मानसशास्त्र पुस्तकांपैकी एक आहे रॉबर्ट सियाल्डिनी द्वारे प्रभावाचे मानसशास्त्र. हे सामाजिक मानसशास्त्रातील पूर्व-प्रसिद्ध पाठ्यपुस्तक मानले जाते आणि पाच वेळा पुनर्मुद्रित केले गेले आहे, जे सियाल्डिनीच्या कार्याच्या प्रचंड लोकप्रियतेबद्दल बोलते. हे पुस्तक सोप्या भाषेत लिहिलेले असले तरी ते गंभीर वैज्ञानिक संशोधनावर आधारित आहे.
सियाल्डिनीच्या पुस्तकातून, वाचक हाताळणीची मूलभूत तंत्रे, एखाद्या व्यक्तीवर प्रभाव टाकण्याच्या पद्धती आणि त्यांचा प्रतिकार कसा करावा याबद्दल शिकेल. "प्रभावाचे मानसशास्त्र" केवळ त्यांच्यासाठीच नाही, जे व्यवसायाने लोकांना पटवून देण्यास सक्षम असले पाहिजेत, परंतु सामान्य वाचकांसाठी देखील. चाइल्डिनीच्या पुस्तकाचा वापर मॅनिपुलेटर्सपासून यशस्वीपणे बचाव करण्यासाठी एक प्रकारचे शस्त्र म्हणून केला जाऊ शकतो.
8. काळजी करणे कसे थांबवायचे आणि जगणे कसे सुरू करावे
डेल कार्नेगी द्वारे काळजी करणे आणि जगणे कसे थांबवायचे - मानसशास्त्रावरील सर्वात प्रसिद्ध आणि सर्वोत्तम पुस्तकांपैकी एक जे जीवन बदलू शकते. हे मानसशास्त्रीय साहित्याचे उत्कृष्ट साहित्य आहे.
आधुनिक जग तणावाने भरलेले आहे आणि दरवर्षी परिस्थिती अधिकच बिकट होत आहे. आयुष्यातील अडचणींकडे तुमचा दृष्टिकोन कसा बदलावा, क्षुल्लक गोष्टींबद्दल चिंता करणे थांबवा, इतरांशी संवाद कसा साधावा - हे पुस्तक शिकवते. हे लोकांच्या वास्तविक कथांवर आधारित आहे आणि बरेच सल्ला देते. कार्नेगी उदाहरण म्हणून त्याचे मित्र, नातेवाईक आणि ओळखीच्या लोकांसोबत घडलेल्या परिस्थितींचा वापर करतात.
7. मूलगामी क्षमा
सर्वोत्कृष्ट जीवन बदलणार्‍या मानसशास्त्राच्या पुस्तकांची यादी सुरू ठेवा, "रॅडिकल क्षमा" कॉलिन टिपिंग. हे कार्य प्रत्येकासाठी वाचण्यासाठी सल्ला दिला जाऊ शकतो, कारण प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनात काम, नातेसंबंध, आरोग्य आणि स्वाभिमान या समस्या होत्या. "रॅडिकल फोर्गिवनेस" हे एक सराव पुस्तक आहे जे जीवनात आमूलाग्र बदल करण्यास मदत करते. तुम्हाला कितीही अडचणींचा सामना करावा लागला, नातेसंबंध कितीही कठीण असले तरी तुम्ही भूतकाळाच्या ओझ्यातून मुक्त होऊन स्वतःशी एकरूप होऊन जगू शकता.
6. मनाचा फेरफार
सर्गेई कारा-मुर्झा द्वारे "चेतनेची हाताळणी". - मानसशास्त्रावरील आणखी एक उत्तम पुस्तक जे जीवन बदलू शकते. हे समाजशास्त्र अभ्यासक्रमांच्या अभ्यासक्रमात समाविष्ट केले आहे, परंतु वाचकांच्या विस्तृत श्रेणीसाठी देखील ते स्वारस्य आहे.
त्याचे जीवन समजून घेण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला चेतना हाताळण्याचे मार्ग आणि पद्धती माहित असणे आवश्यक आहे. सार्वजनिक चेतना कोण हाताळते आणि हे कसे, का केले जाते आणि त्याचे काय परिणाम होतील? लेखकाला आशा आहे की वाचक योग्य निवड करेल, जी त्याच्या भावी जीवनाची व्यवस्था ठरवते.
5. दर आठवड्याला एक सवय
सर्वोत्कृष्ट जीवन बदलणार्‍या मानसशास्त्राच्या पुस्तकांची यादी सुरू ठेवा, ब्रेट ब्लुमेंथल द्वारे "आठवड्याला एक सवय".
लेखकाची कल्पना सोपी आहे - जीवनातील बदल लहान पावले आणि लहान बदलांनी सुरू होतात. जर तुम्ही दररोज एक लहान पाऊल उचलले ज्यासाठी जास्त प्रयत्न आणि बराच वेळ लागत नाही, तर तुम्ही एका वर्षात आश्चर्यकारक परिणाम प्राप्त करू शकता. येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे आपण जे सुरू केले आहे ते सोडणे आणि आळशी होऊ नका. काहीही क्लिष्ट किंवा अवास्तव नाही - तणाव प्रतिरोध, कार्यप्रदर्शन आणि स्मरणशक्ती सुधारण्याच्या उद्देशाने जीवनातील 52 लहान बदल. शेवटी, एखादी व्यक्ती आपले जीवन व्यवस्थित ठेवते आणि जीवनाचा आणि आनंदाचा आनंद घेते. सर्व काही शक्य आणि साध्य आहे. या 52 पायऱ्यांमधून जाणे ही मुख्य गोष्ट आहे.
4. जीवन आणि मृत्यू
जीवन बदलू शकणारे मानसशास्त्रावरील सर्वोत्तम आणि विलक्षण पुस्तकांपैकी एक आहे ओशोंचे जीवन आणि मृत्यू. अनेक मानवी समस्या मृत्यूच्या भीतीशी संबंधित आहेत. आम्ही या विषयावर न बोलण्यास प्राधान्य देतो, आम्ही त्यास बायपास करतो, परंतु प्रत्येकाने मृत्यूबद्दल एकापेक्षा जास्त वेळा विचार केला आहे. मृत्यूची अपरिहार्यता समजून घेणे आणि ते स्वीकारणे माणसाला मुक्त बनवते.
प्रसिद्ध भारतीय तत्त्ववेत्ता भगवान श्री रजनीश यांच्या ग्रंथात याचे वर्णन आहे. ही जीवन आणि मृत्यू बद्दल आध्यात्मिक नेत्याच्या प्रवचनांची मालिका आहे.
3. खेळ लोक खेळतात. जे लोक खेळ खेळतात
जीवन बदलणारे मानसशास्त्र पुस्तकांमध्ये व्यवहार विश्लेषणाचा निर्माता समाविष्ट आहे एरिक बायर्न गेम्स लोक खेळतात. गेम खेळणारे लोक".
पुस्तक बेस्टसेलर बनले आणि अनेक वेळा पुनर्मुद्रित केले गेले. मानसशास्त्रज्ञ एरिक बर्न यांनी एक प्रणाली विकसित केली जी एखाद्या व्यक्तीला त्याचे जीवन ठरवणाऱ्या स्क्रिप्टच्या प्रभावापासून मुक्त करते. बर्नचा असा विश्वास आहे की जवळजवळ सर्व लोक कौटुंबिक आणि व्यावसायिक जीवनात खेळ खेळतात आणि त्यांच्याकडून भावनिक "विजय" प्राप्त करतात. त्याच्या पुस्तकात, त्याने चपखलपणे शंभराहून अधिक गेमचे वर्णन केले आहे ज्यात लोक आकर्षित होतात आणि "अँटी-गेम्स" ऑफर करतात जे एखाद्या व्यक्तीची इच्छा असल्यास, कोणत्याही लादलेल्या गेममधून बाहेर पडण्यास मदत करतील. लेखकाच्या मते, असे खेळ मानवी नातेसंबंध विकृत आणि नष्ट करतात. त्याचे पुस्तक वाचल्यानंतर, प्रत्येकजण तो गेममध्ये सहभागी आहे की नाही हे समजून घेण्यास सक्षम असेल आणि त्यातून कसे बाहेर पडायचे ते शिकेल.
2. जीवनाला होय म्हणा!
जीवन बदलणारे मानसशास्त्रावरील सर्वोत्तम पुस्तकांपैकी एक – "आयुष्याला हो म्हणा!" व्हिक्टर फ्रँकल. त्याचे लेखक नाझी एकाग्रता शिबिरांतून गेले आणि उशिर निराशाजनक परिस्थितीत कसे वागायचे, सर्वात भयंकर परिस्थितीत माणूस कसा राहायचा आणि सर्वकाही असूनही प्रतिकार करण्याची शक्ती कशी मिळवायची हे माहित आहे. व्हिक्टर फ्रँकलचे पुस्तक खोल छाप सोडते आणि निराशा किंवा उदासीनतेत सापडलेल्या लोकांना मदत करू शकते. हे खर्‍या मानवी मूल्यांकडे निर्देश करते आणि हे समज शिकवते की जीवन एखाद्या व्यक्तीला कारणासाठी दिले जाते.
1. वास्तविकता हस्तांतरण
जीवन बदलणारे मानसशास्त्र पुस्तकांचा समावेश आहे "वास्तविकता हस्तांतरण» वदिमा झेलांडा. ती काय शिकवते? जाणीवपूर्वक जीवन व्यवस्थापन, सकारात्मक विचारसरणी, उद्देशपूर्णता – हे लेखकाने विकसित केलेल्या रिअॅलिटी ट्रान्सफरिंग तंत्राद्वारे शिकवले जाते. आपले जीवन अर्थपूर्ण कसे बनवायचे आणि बाह्य प्रभावांना बळी पडायचे नाही याची अनेक विशिष्ट उदाहरणे या पुस्तकात आहेत.