काही लोकांसाठी, विचार करण्याची स्वयंचलित प्रक्रिया व्यत्यय आणली जाते, किंवा त्याऐवजी, त्याच्या समांतर एक अतिरिक्त प्रक्रिया चालू केली जाते आणि ती व्यक्ती अचानक आजूबाजूच्या वास्तवाकडे पाहते आणि स्वतःला विचारू लागते: “मी बरोबर आहे का? काय होत आहे ते मला समजते का? माझ्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट खरोखर जुनी आहे का? मी कुठे आहे? मी कोण आहे? आणि तू कोण आहेस?" आणि तो - स्वारस्य, कुतूहल, उत्कटतेने आणि परिश्रम घेऊन - विचार करू लागतो.
या «अचानक» वर वळते की डोके सुरू होते, जे विचार सुरू होते? करू द्या? घडते. आणि असे होते की ते लॉन्च होत नाही ... किंवा, कदाचित, ते "काय" लॉन्च होत नाही, परंतु "कोण"? आणि मग हे कोण आहे - कोण?
कमीतकमी काही लोकांसाठी, हे चालू होते जेव्हा ते स्वत: काहीतरी हाताळू लागतात, सर्वात चांगले - ते स्वतःपासून विचलित होतात आणि त्यांचे लक्ष त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांकडे वळवतात.
NV झुतिकोव्हाला सांगतो:
एक प्रकारची मनोवैज्ञानिक मदत आहे, सोपे नाही, परंतु कृतज्ञ आहे, ज्याचा उद्देश किमान नोंदणी नियंत्रण विकसित करणे आहे. हे स्वत: ची समज आणि इतर लोकांकडे लक्ष देण्याच्या विकासात योगदान देते आणि वर्तनाच्या हेतूंची पुनर्रचना करण्यात मदत करू शकते. या कामाच्या ओघात आत्मभान आणि अध्यात्माचे जंतू जागृत होतात.
वेरा के. आमच्याकडे येण्याची ही पहिलीच वेळ नाही: तिने यापूर्वी पाच आत्महत्येचे प्रयत्न केले आहेत. यावेळी तिने मूठभर झोपेच्या गोळ्या खाल्ल्या आणि त्यांनी तिला अतिदक्षता विभागात दीर्घकाळ राहिल्यानंतर आमच्याकडे आणले. मनोचिकित्सकाने तिच्या व्यक्तिमत्त्वाचे परीक्षण करण्यासाठी तिला मानसशास्त्रज्ञाकडे पाठवले: जर वेरा मानसिकदृष्ट्या निरोगी असेल तर ती स्वत: ला मारण्याचा प्रयत्न का करत आहे? (पाचव्यांदा!)
विश्वास 25 वर्षांचा आहे. तिने अध्यापनशास्त्रीय शाळेतून पदवी प्राप्त केली आणि बालवाडीत शिक्षिका म्हणून काम केले. दोन मुले. पतीपासून घटस्फोट घेतला. तिचे स्वरूप एखाद्या चित्रपट अभिनेत्रीचा हेवा असू शकते: एक सुंदर बांधणी, सुंदर वैशिष्ट्ये, प्रचंड डोळे ... फक्त आता ती कशीतरी अस्वच्छ आहे. विस्कटलेल्या केसांमधून, बेफिकीरपणे रंगवलेल्या डोळ्यांतून, शिवण फाटलेल्या ड्रेसिंग गाऊनमधून स्लोव्हननेसची छाप उमटते.
मी ते एक प्रतिमा म्हणून पाहतो. याचा तिला अजिबात त्रास होत नाही. ती शांतपणे बसते आणि अविचलपणे कुठेतरी शून्यात पाहते. तिची संपूर्ण मुद्रा निष्काळजीपणाची शांतता पसरवते. दिसण्यात — किमान विचारांची झलकही नाही! मूर्त वेडेपणा...
तिच्या अविचारी शांततेच्या जडत्वावर मात करून मी तिला हळूहळू संभाषणात खेचतो. संपर्कासाठी अनेक सबबी आहेत: ती एक स्त्री आहे, एक आई आहे, तिच्या पालकांची मुलगी आहे, एक शिक्षिका आहे — तुम्हाला बोलण्यासाठी काहीतरी सापडेल. ती फक्त उत्तर देते - थोड्याच वेळात, औपचारिकपणे, वरवरच्या स्मितसह. त्याच शिरामध्ये, तिने गोळ्या कशा गिळल्या याबद्दल ती बोलते. असे दिसून आले की ती नेहमीच तिच्यासाठी अप्रिय असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर पूर्णपणे अविचारीपणे प्रतिक्रिया देते: एकतर ती गुन्हेगाराला ताबडतोब फटकारते जेणेकरून तो तिच्यापासून दूर पळून जाईल किंवा, जर गुन्हेगार "ताब्यात घेतो", जे कमी वेळा घडते, तर ती मुलांना पकडते. , त्यांना तिच्या आईकडे घेऊन जाते, स्वतःला कोंडून घेते आणि… कायमचे झोपण्याचा प्रयत्न करते.
तिच्यात किमान काही तरी चांगली भावना मी कशी जागृत करू शकतो, जेणेकरून विचारांना चिकटून राहण्यासाठी काहीतरी असेल? मी तिच्या मातृ भावनांना आवाहन करतो, मी तिच्या मुलींबद्दल विचारतो. तिचा चेहरा अचानक गरम होतो. असे दिसून आले की तिने आपल्या मुलींना तिच्या आईकडे नेले जेणेकरून त्यांना इजा होऊ नये, त्यांना घाबरू नये.
"तुम्ही वाचला नसता तर त्यांचे काय झाले असते याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का?"
नाही, तिने याचा विचार केला नाही.
“हे माझ्यासाठी इतके कठीण होते की मी कशाचाही विचार केला नाही.
मी तिला एका कथेत प्रवृत्त करण्याचा प्रयत्न करतो जी विषबाधा दरम्यान तिच्या सर्व क्रिया, तिचे सर्व विचार, प्रतिमा, भावना, संपूर्ण मागील परिस्थिती अगदी अचूकपणे व्यक्त करते. त्याच वेळी, मी तिला तिच्या बाळांच्या (3 आणि 2 वर्षांच्या मुली) अनाथपणाचे चित्र काढतो, मी तिला अश्रू आणतो. ती त्यांच्यावर प्रेम करते, पण त्यांच्या भविष्याचा विचार करण्याची कधीच तसदी घेतली नाही!
म्हणून, मानसिक अडचणीला अविचारी, पूर्णपणे भावनिक प्रतिसाद आणि ते सोडणे (मरणापर्यंत, सोडल्यास), अध्यात्माचा पूर्ण अभाव आणि अविचारीपणा - व्हेराच्या वारंवार आत्महत्येच्या प्रयत्नांची ही कारणे आहेत.
तिला डिपार्टमेंटमध्ये जाऊ देत, मी तिला हे शोधून काढण्याची सूचना दिली, लक्षात ठेवा आणि मला सांगा की तिच्या प्रभागातील कोणती महिला कोणाशी जास्त मैत्रीपूर्ण आहे, त्यांना कशामुळे एकत्र आणते. परिचारिका आणि परिचारिकांपैकी कोण तिच्यासाठी अधिक आकर्षक आहे आणि त्यापेक्षा, आणि कोण कमी आणि, पुन्हा, पेक्षा. अशा व्यायामांमध्ये, तिच्यासाठी सर्वात अप्रिय लोकांसोबत घडलेल्या घटनांदरम्यान तिचे विचार, प्रतिमा, प्रवृत्ती लक्षात घेण्याची आणि तिच्या आठवणीत सोडवण्याची क्षमता आम्ही विकसित करतो. विश्वास अधिकाधिक जिवंत आहे. तिला स्वारस्य आहे. आणि जेव्हा ती स्वतःला प्रेरित करू शकली - जाणीवपूर्वक! - शारीरिक संवेदना, जडपणापासून वजनहीनतेपर्यंत, तिला तिच्या भावनांच्या जगावर प्रभुत्व मिळवण्याच्या शक्यतेवर विश्वास होता.
आता तिला या प्रकारची कार्ये प्राप्त झाली आहेत: अशा परिस्थितीत ज्यामुळे एखाद्या चिडखोर नर्सशी भांडण होऊ शकते, असे वळण प्राप्त करण्यासाठी की "जुना बडबड करणारा" वेराशी समाधानी होईल, म्हणजे वेराला तिची भावनिक पार्श्वभूमी सुधारण्यासाठी परिस्थितीवर प्रभुत्व मिळवणे आवश्यक आहे. आणि तिचा निकाल. किती आनंदी आश्चर्याने ती मला सांगायला धावत माझ्याकडे आली: "हे काम केले!"
- घडले! तिने मला सांगितले. "बदक, तू चांगली मुलगी आहेस, तू पाहतोस, पण तू का फसवत होतास?"
मला डिस्चार्ज मिळाल्यावरही वेरा माझ्याकडे आली. एके दिवशी ती म्हणाली: “आणि मी विचार न करता कसे जगू शकेन? जसे स्वप्नात! विचित्र. आता मी चालतो, मला जाणवते, मला समजते, मी स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकतो ... कधीकधी मी तुटतो, परंतु कमीत कमी मी का तुटलो याचा विचार करतो. आणि लोक कसे जगतात हे न कळताच मी मरू शकतो! कसे जगायचे! किती भयंकर! पुन्हा कधीच होणार नाही..."
वर्षे गेली. आता ती ग्रामीण शाळेतील रशियन भाषा आणि साहित्यातील सर्वात मनोरंजक आणि प्रिय शिक्षकांपैकी एक आहे. तिच्या धड्यांमध्ये ती विचार करायला शिकवते...