लंबवर्तुळ व्यायामाच्या उपकरणाचे 20 लोकप्रिय मॉडेल्स

एक लंबवर्तुळ ट्रेनर सर्वात लोकप्रिय होम कार्डिओ व्यायाम उपकरणे आहे. हे ट्रेडमिल, स्थिर बाईक आणि स्टेपरचे फायदे एकत्र करते. लंबवर्तुळ ट्रेनरवरील प्रशिक्षण स्कीवर चालण्याचे अनुकरण करते, तर प्रशिक्षणामध्ये केवळ पायाचे स्नायूच नसतात तर वरच्या शरीरावर देखील सहभाग असतो.

लंबवर्तुळ मशीनवर कार्य करणे केवळ वजन कमी करणे आणि स्नायूंच्या बळकटीसाठीच प्रभावी नाही तर सांध्यावरील ताणच्या दृष्टिकोनातून देखील सुरक्षित आहे.. बहुदा इलिप्सॉइडवरील प्रशिक्षण दुखापतीनंतर पुनर्वसन म्हणून काम करीत असल्याचे दर्शविले जाते. आपले पाय पेडलपासून तोडणार नाहीत, ज्यामुळे भार कमी होईल. अशा प्रकारे, पेडल्सची हालचाल एक वर्तुळ नसते आणि एक दीर्घवृत्ताचा मार्ग सांध्यावर हानिकारक प्रभाव कमी करते.

घरी प्रशिक्षण घेण्यासाठी कोणती कार्डिओ-ट्रेनिंग उपकरणे खरेदी करायची हे आपण ठरविलेले नसल्यास, लेख वाचण्याची खात्री करा:

• बाईक बद्दल सर्व माहिती
• लंबवर्तुळ ट्रेनर बद्दल सर्व माहिती

लंबवर्तुळ ट्रेनर कसा निवडायचा

म्हणून आपण एक लंबवर्तुळाकार ट्रेनर खरेदी करण्याचा निर्णय घेतला आहे. मॉडेल निवडताना आपण कोणत्या निकषांचा विचार केला पाहिजे? आणि ज्यांना नाशपाती खरेदी करण्याची योजना आहे त्यांच्याकडे आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे?

1. प्रतिकार प्रकार

अंडाकार प्रशिक्षकांसारख्या अंडाकार मशीनच्या बाजारातः चुंबकीय आणि विद्युत चुंबकीयः

• चुंबकीय प्रतिकारांसह इलिप्सॉइड्स. फ्लायव्हीलवरील मॅग्नेटच्या प्रभावामुळे असे सिम्युलेटर कार्य करतात, ते गुळगुळीत धावणे, जोरदार आरामदायक आणि प्रशिक्षणासाठी व्यावहारिक असतात. सहसा बॅटरीवर ऑपरेट करा, कारण पॉवर फक्त स्क्रीनसाठी आवश्यक असते. वजा करण्यापासून - आपला स्वतःचा प्रोग्राम सेट करणे अशक्य आहे, लोड रेग्युलेशन स्वहस्ते चालते.
• इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेसिस्टन्ससह इलिप्सॉइड्स. असे सिम्युलेटर इलेक्ट्रॉनिक्सद्वारे कार्य करतात आणि हाच त्यांचा फायदा आहे. इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक इलिप्सॉइड्स बिल्ट-इन प्रशिक्षण कार्यक्रम, उत्कृष्ट लोड रेगुलेशन, मोठ्या संख्येने सेटिंग्जसह अधिक आधुनिक आणि कार्यात्मक उपकरणे आहेत. अशा इलिप्सॉइड नेटवर्कवरून कार्य करत आहेत आणि अधिक महाग आहेत (25.000 रूबल पासून).

आपल्याकडे आर्थिक क्षमता असल्यास, इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक इलिप्सॉइड खरेदी करणे चांगले. अंडाकृती ट्रेनरवरील आपली कसरत नियमित होईल याची आपल्याला खात्री नसल्यास आपण चाचणीसाठी स्वस्त चुंबकीय ट्रेनर खरेदी करू शकता.

2. चरण लांबी

स्ट्राइड लांबी ही सर्वात महत्वाची सेटिंग्ज आहे ज्यावर आपण लंबवर्तुळाकार ट्रेनर निवडताना लक्ष देणे आवश्यक आहे. पेडलला जास्तीत जास्त अंतरापर्यंत लागवड करण्यासाठी आणि पॅडलच्या एका सुरूवातीपासून पॅडलच्या सुरूवातीपर्यंत लांबी मोजण्यासाठी आवश्यक लांबी मोजण्यासाठी. निवडण्यासाठी चरण किती लांबी आहे?

स्वस्त प्रशिक्षकांमधे 30-35 सेमी लांबीची लांबी असते आणि जर तुमची उंची (165 सेमी पर्यंत) असेल तर सेटिंग तुम्ही अभ्यास करण्यास सोयीस्कर असाल. परंतु जर आपली उंची 170 सेमी किंवा त्यापेक्षा जास्त असेल तर लंबवृत्त ट्रेनरला 30-35 सेमी लांबीच्या प्रशिक्षणासह प्रशिक्षण देणे अस्वस्थ आणि कुचकामी असेल. या प्रकरणात 40-45 सेमी लांबीची लांबी असलेल्या ट्रेनरकडे लक्ष देणे चांगले आहे

लंबवर्तुळाच्या आणखी काही महागड्या मॉडेल्समध्ये समायोज्य चरणांची लांबी ऑफर केली जाते. आमच्या संग्रहात, उदाहरणार्थ, प्रॉक्सिमा वेरिटास मॉडेल. हा पर्याय विशेषतः सोयीस्कर आहे जर प्रशिक्षक कुटुंबातील अनेक सदस्यांना वेगवेगळ्या वाढीसह गुंतविण्याचा विचार करत असेल.

3. मागील किंवा फ्रंट-व्हील ड्राइव्ह

पेडल्सच्या तुलनेत फ्लाईव्हीलच्या स्थानानुसार मागील आणि पुढील चाक ड्राइव्हसह इलिप्सॉइड्स आहेत. मार्केट एक्सरसाइज उपकरणांवर, सर्वात वारंवार रियर-व्हील ड्राइव्ह मॉडेल. ते स्वस्त आहेत आणि मॉडेलची निवड सर्वात भिन्न आहे. व्यायाम उपकरणे स्कीइंग आणि टिल्टेड फॉरवर्ड कॉर्प्स चालविण्यासाठी डिझाइन आरडब्ल्यूडी इलिप्सॉइड्स अतिशय सोयीस्कर आहेत.

लंबवर्तुळाकार नंतरचे आणि सुधारित डिझाइन आहेत. पेडल दरम्यानच्या जवळच्या अंतरामुळे आपल्या शरीरावर वर्गाच्या दरम्यान योग्यरित्या योग्य स्थिती असेल. फ्रंट-व्हील ड्राईव्हसह इलिप्सॉइडवरील प्रशिक्षण सांध्यासाठी अधिक सुरक्षित मानले जाते. आणि उंच लोकांसाठी हे मॉडेल अधिक चांगले बसतात. तथापि, इतर सर्व समान आहेत , फ्रंट-व्हील ड्राइव्ह मॉडेल अधिक महाग रियर-व्हील ड्राइव्ह इलिप्सॉइड्स आहेत.

4. फ्लाईव्हीलचा आकार

फ्लायव्हील सिम्युलेटरचा मुख्य घटक आहे, ज्याद्वारे लंबवर्तुळाच्या पेडल्सची सतत हालचाल चालू असते. लंबवृत्त प्रशिक्षक निवडताना फ्लायव्हीलचे वजन हे सर्वात महत्त्वाचे निकष असल्याचे मानले जाते. असे मानले जाते की फ्लाईव्हीलचे अधिक वजन, सांधेवरील ताण नितळ आणि सुरक्षित असते. हलके फ्लाईव्हील हालचालीच्या वरच्या भागावर थोडासा हळू निर्माण करते, म्हणून आपल्याला अतिरिक्त प्रयत्न करणे आवश्यक आहे जे सांध्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. म्हणून, फ्लायव्हीलचे किमान वजन 7 किलोग्राम.

परंतु केवळ फ्लाईव्हीलच्या आकारावर लक्ष केंद्रित करणे काहीच अर्थ नाही, खूपच पक्षपाती निकष. केवळ सामान्य गतिशीलता आणि नोडच्या हालचालींच्या सर्व घटकांच्या संयोगाने त्याच्या कार्यक्षमतेचे मूल्यांकन करणे जे सरासरी वापरकर्त्यासाठी अवास्तव आहे.

5. पल्स सेन्सर

ह्रदय गती सेन्सरची उपस्थिती देखील एक महत्त्वपूर्ण वैशिष्ट्य आहे ज्यायोगे लंबवर्तुळाकार ट्रेनर निवडताना लोकांनी लक्ष दिले पाहिजे. सामान्यत: हृदय गती सेन्सर प्रशिक्षण उपकरणाच्या हाताने स्थित असतात. प्रशिक्षणादरम्यान लंबवर्तुळाच्या हँडल्सवर दाबून ठेवणे, आपल्याला नाडीचा आकार माहित असेल आणि वजन कमी करण्याच्या क्षेत्रात प्रशिक्षण देण्यास सक्षम असेल. तथापि, अशा डेटा पूर्णपणे अचूक नसतील आणि स्वस्त मॉडेल त्रुटी गंभीर असू शकतात.

म्हणून एक चांगला पर्याय म्हणजे सिम्युलेटरमध्ये अतिरिक्त फंक्शन्सची उपस्थिती: वायरलेस हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कनेक्ट करण्याची क्षमता. या प्रकरणात, शरीरावर थकलेला सेन्सर आणि हृदय गती डेटा सिम्युलेटरच्या प्रदर्शनात दर्शविला जाईल. अशी नाडी अधिक अचूक आणि अचूक असेल. काही मॉडेल्समध्ये ट्रान्समीटर अगदी सिम्युलेटरसह येतो (जरी हे फार स्वस्त आहे आणि सुरक्षितपणे स्वतंत्रपणे खरेदी केले जाऊ शकते).

इलिप्सॉइड सेन्सरच्या स्वस्त मॉडेल्सवर नाडी नाही आणि वायरलेस कार्डिओपॅथिकला जोडण्याचा कोणताही मार्ग नाही. या प्रकरणात, आपण एक स्वतंत्र डिव्हाइस खरेदी करू शकता: छातीचे हृदय गती मॉनिटर जे हृदय गती आणि कॅलरी वापर रेकॉर्ड करेल आणि स्मार्टफोनला किंवा मनगटाच्या घड्याळावर मूल्य पाठवेल. हे लंबवर्तुळाकार ट्रेनरवरील सत्रांदरम्यानच नाही तर कोणत्याही कार्डिओ वर्कआउटसाठी देखील उपयुक्त आहे.

6. अंगभूत कार्यक्रम

जवळजवळ सर्व इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक सिम्युलेटरमध्ये अंगभूत प्रोग्राम असतात जे आपल्याला वैविध्यपूर्ण आणि प्रभावीपणे करण्यास मदत करतात. प्रीसेट प्रोग्रामनुसार वर्कआउट केल्यास विद्यार्थ्यांचे आयुष्य मोठ्या प्रमाणात सुलभ होते. आपल्याला तयार पर्याय विचारले जातील (वेळोवेळी, अंतराद्वारे, श्रम पातळीद्वारे), जे आपण वर्ग दरम्यान अनुसरण केले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, बहुतेक सिम्युलेटर त्यांच्या स्वत: चे काही कार्यक्रम ठेवण्याची संधी देतात (वापरकर्ता प्रोग्राम), जेणेकरून आपण भारांसह प्रयोग करण्यास सक्षम व्हाल.

भिन्न मॉडेल विविध प्रकारचे बिल्ट-इन प्रोग्राम ऑफर करतात. जर सिम्युलेटरने हृदय गती प्रोग्राम देखील कॉन्फिगर केले असतील तर खूप उपयुक्त या प्रकरणात, उपकरणे आपल्या वैयक्तिक हृदयाच्या गतीनुसार असतील आणि चरबी जळण्यास आणि हृदयाच्या स्नायूला बळकट करण्यासाठी आपले प्रशिक्षण फायदेशीर ठरतील.

सराव मध्ये, अनेक अंगभूत प्रोग्राम्स सिम्युलेटर वापरुनही एकटे प्रशिक्षण देणे पसंत करतात. तथापि, ही अतिशय सुलभ आणि उपयुक्त वैशिष्ट्ये आहे जी आपल्याला अधिक प्रभावीपणे गुंतविण्यात मदत करेल.

7. प्रदर्शन

लंबवृत्त ट्रेनर निवडताना लक्ष देण्यासारखे आणखी एक पर्याय, तो डिस्प्लेवरील वाचन प्रदर्शित करतो. आता अगदी सर्वात सोप्या इलिप्सॉइड मॉडेल्समध्येही एक स्क्रीन आहे जिथे प्रशिक्षणाबद्दलची सद्य माहिती दर्शविली जाते. नियमानुसार, मुख्य पॅरामीटर्सने अंतर प्रवास केला, कॅलरी जळली, वेग, नाडीची नोंद केली.

कमी महत्वाचे पॅरामीटर अंतर्ज्ञानी नाही. बर्‍याच सेटिंग्ज आणि मेनू इंग्रजीमध्ये उपलब्ध आहेत. स्पष्ट वैशिष्ट्यांसह भाषेचे ज्ञान न समजणे सोपे होईल, परंतु प्रशिक्षण कार्यक्रमांची स्थापना करणे कठीण असू शकते. म्हणूनच, हे महत्वाचे आहे की प्रदर्शन इंटरफेस अंतर्ज्ञानी होते. विशिष्ट मॉडेलचा जोडलेला एक फायदा म्हणजे रंग प्रदर्शन.

8. परिमाण

कारण घरी सराव करण्यासाठी आपल्याला इलिप्सॉइड मिळेल, नंतर महत्त्वपूर्ण पॅरामीटर्समध्ये सिम्युलेटरचे आयाम देखील समाविष्ट आहेत. सर्वात पहिले आणि महत्त्वाचे म्हणजे लंबवर्तुळाचे वजन. एकीकडे, उपकरणे जड नसल्यास (35 किलोपेक्षा कमी), ते पुनर्रचना करणे किंवा हलविणे सोपे होईल. परंतु दुसरीकडे, ते कामाच्या दरम्यान किंवा अगदी हलकेच पुरेसे स्थिर असू शकते. अवजड उपकरणे वाहतुकीसाठी अव्यवहार्य असतात, परंतु ती अधिक विश्वासार्ह आणि टिकाऊ असल्याचे दिसून येते.

लंबवर्तुळ यंत्र आपण खोलीत कोठे ठेवता याचा विचार करा. इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक इलिप्सॉइडच्या संपादनाच्या बाबतीत आउटलेटच्या जवळ असणे आवश्यक आहे. आवश्यक असल्यास, मोकळ्या जागेची लांबी आणि रुंदी मोजा जेणेकरून नवीन उपकरणे आपल्या आतील भागात योग्य प्रकारे बसतील.

9. जास्तीत जास्त वजन

लंबवर्तुळ ट्रेनर निवडताना आपण आणखी एक महत्त्वाचे पॅरामीटर शोधले पाहिजे, ते म्हणजे जास्तीत जास्त वजन प्रशिक्षण. सहसा वैशिष्ट्ये 100-150 किलोच्या श्रेणीतील असतात.

जास्तीत जास्त स्वीकार्य वजनावर सिम्युलेटर “बट” न खरेदी करणे चांगले. उदाहरणार्थ, जर आपले वजन 110 किलो असेल तर सिम्युलेटर खरेदी करणे आवश्यक नाही, जिथे वैशिष्ट्यांमध्ये 110 किलो पर्यंत मर्यादा आहे. कमीतकमी 15-20 किलोचे अंतर सोडा.

10 अतिरिक्त वैशिष्ट्ये

सिम्युलेटरच्या कोणत्या उपयुक्त अतिरिक्त कार्ये आपण लक्ष दिले पाहिजे:

• कनेक्टिव्हिटी वायरलेस हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी
• जादा भार एक सिग्नल
• प्लॅटफॉर्मच्या टिल्ट एंगलमध्ये बदल
• हँडल्सवरील mentडजस्टमेंट बटणे
• बाटली धारक
• पुस्तक किंवा टॅब्लेटसाठी उभे रहा
• प्लग एमपी 3
• सुलभ वाहतुकीसाठी चाके
• मजला मध्ये विस्तार सांधे
• इलिप्सॉइड फोल्ड करण्याची क्षमता

चुंबकीय इलिप्सॉइडची निवड

इलिप्सॉइडच्या खरेदीसाठी आपण> 25.000 रुबल खर्च करण्यास तयार असाल तर चुंबकीय प्रतिरोधक मशीनवर आपली निवड थांबवा. त्यापैकी अत्यंत स्वस्त किंमतीत उच्च गुणवत्तेचे मॉडेल आहेत. अतिरिक्त सुविधा-प्रकार चुंबकीय इलिप्सॉइड्स बॅटरीपासून कार्य करणे आहे, नेटवर्कमधील नाही.

आम्ही आपल्याला सर्वोत्कृष्ट चुंबकीय इलिप्सॉइडची निवड ऑफर करतो जे विद्यार्थ्यांमध्ये लोकप्रिय आहेत आणि त्यांच्याकडे सकारात्मक पुनरावलोकने आहेत.

1. अंडाकृती ट्रेनर स्पोर्ट एलिट एसई -304

त्याच्या किंमती श्रेणीतील उच्च प्रतीचे लंबवर्तुळ मशीन. आपल्या घरासाठी, हे अगदी सोयीचे आहे, जरी त्यात तयार-तयार प्रोग्रामचा समावेश नाही. इलिप्सॉइडच्या प्रदर्शनात सर्व आवश्यक माहिती दर्शविली जाते: वेग, अंतर, बर्न केलेल्या कॅलरी तेथे लोडचे 8 स्तर आहेत. प्रशिक्षक कॉम्पॅक्ट आणि हलके वजन आहे, परंतु यामुळे त्याची स्थिरता कमी होते. वजापासून हे देखील लक्षात घेणे आवश्यक आहे की लहान पायरीच्या लांबीमुळे हे अंडाकाराची अधिक स्त्री आवृत्ती आहे.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• चरण लांबी 30 सें.मी.
• फ्लाईव्हील 6 किलो
• 110 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 156x65x108 सेमी, वजन 27.6 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• कार्यक्षमता: बॅटरी आयुष्य, हृदय गती मोजणे

2. अंडाकृती ट्रेनर बॉडी स्कल्पचर BE-1720

हे मॉडेल लंबवर्तुळाकार आहे, वैशिष्ट्ये मागील सारखीच आहेत. बॉडी स्कल्पचर देखील खूप कॉम्पॅक्ट आणि लाइटवेट मशीन आहे. प्रदर्शन वेग, कॅलरी, अंतर, नाडी दर्शवितो. आपण लोडची पातळी समायोजित करू शकता. त्याच्या किंमती श्रेणीमध्ये बर्‍यापैकी गुळगुळीत आणि शांत ऑपरेशन आहे. बाधक एकच आहेत: हलके वजन जास्त स्थिर नसते आणि त्याची पायरी लहान असते.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• चरण लांबी 30 सें.मी.
• फ्लाईव्हील 4 किलो आहे
• 100 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 97x61x158 सेमी, वजन 26 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• कार्यक्षमता: बॅटरी आयुष्य, हृदय गती मोजणे

3. अंडाकृती ट्रेनर स्पोर्ट एलिट एसई -602

स्पोर्ट एलिटकडून कमी किंमतीवर उत्कृष्ट चुंबकीय इलिप्सोइड (लंबवर्तुळाच्या निर्मितीसाठी सर्वात प्रसिद्ध ब्रांडांपैकी एक). हा प्रशिक्षक उच्च प्रतीची आणि मजबूत डिझाइन शोधत असलेल्यांना अनुकूल करेल. खरेदीदार विश्वसनीयता नाही हलणारे भाग आणि उच्च-गुणवत्तेची असेंब्ली नोट करतात. प्रदर्शन प्रवास केलेले अंतर, कॅलरी वापर, वर्तमान गती दर्शवते. पुन्हा वजा करण्यापैकी - अंगभूत प्रोग्रामची कमतरता आणि लहान लांबीची लांबी.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• चरण लांबी 31 सें.मी.
• फ्लायव्हील 7 किलो
• 100 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 121x63x162 सेमी, वजन 41 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• कार्यक्षमता: बॅटरी आयुष्य, हृदय गती मोजणे

4. अंडाकृती ट्रेनर युनिक्सफिट एसएल 350

इलिप्सॉइडचे आणखी एक लोकप्रिय मॉडेल, ज्यासाठी मुख्यतः सकारात्मक पुनरावलोकने. खरेदीदारांनी जास्तीत जास्त 120 किलोग्रॅम वजन सोयीस्कर आकार, कॉम्पॅक्ट लक्षात ठेवले. कमी किंमतींचा विचार करण्यात गुंतलेली गुणवत्ता बिल्ड गुणवत्ता आणि मूक पेडल सह स्थिर आहे. हा लंबवर्तुळ ट्रेनर आधीच्या मॉडेलच्या तुलनेत चरणांची लांबी आधीपासूनच 35 आहे बॅटलासाठी सुलभ स्टँड आहे. प्रशिक्षकाचे 8 व्यायाम पातळी आहेत.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• 35 सेमी लांबीची लांबी
• फ्लाईव्हील 6 किलो
• 120 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 123x62x160 सेमी वजन 29.8 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• कार्यक्षमता: बॅटरी आयुष्य, हृदय गती मोजणे

5. अंडाकृती ट्रेनर ऑक्सिजन टॉर्नाडो II ईएल

लंबवर्तुळाच्या निर्मितीसाठी ऑक्सिजन हा सर्वात विश्वासार्ह ब्रँड आहे. टोरनाडो मॉडेल गुणवत्तापूर्ण सामग्री आणि उत्कृष्ट बांधकामांमुळे लोकप्रिय आहे. ट्रेनर कमी वजनाचा आणि कॉम्पॅक्ट आहे, तो जोरदार स्थिर, भक्कम आणि हलका नाही. ग्राहकांनी शांतता, क्लासिक डिझाइन, विश्वासार्हता डिझाइनची नोंद केली. प्रदर्शन अंतर, नाडी, कॅलरी आणि गती दर्शवितो.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 34 सेमी
• फ्लायव्हील 7 किलो
• 120 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 119x62x160 सेमी, वजन 33 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• कार्यक्षमता: बॅटरीचे आयुष्य, हृदयाचे ठोके मोजणे, जास्त लोडचे सिग्नल

6. अंडाकार ट्रेनर बॉडी स्कल्पचर बीई -6600 एचकेजी

हे आणखी एक ellipsoid आहे, निर्माता शरीर शिल्पकला. आम्ही वर नमूद केलेल्या अधिक स्वस्त मॉडेल्सच्या उलट, जास्त आरामदायक लोडिंगसाठी (35 सेमी) वाढीची लांबी वाढली आहे, आणि हँडलबारवर कार्डिओ सेन्सर जोडा ज्यामुळे हृदय गती आणि कॅलरी वापराच्या वैयक्तिक निर्देशकांची गणना करण्याची परवानगी मिळेल. खरेदीदार मशीनचे सोयीस्कर आकार आणि चांगल्या बांधकाम गुणवत्तेची नोंद घेतात. काही वापरकर्त्यांनी प्रशिक्षणादरम्यान पेडल तयार केल्याची तक्रार केली.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• 35 सेमी लांबीची लांबी
• फ्लायव्हील 7 किलो
• 120 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 118x54x146 सेमी, वजन 34 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप

7. अंडाकृती ट्रेनर स्पोर्ट एलिट एसई -954 डी

हा लंबवर्तुळ क्रॉस ट्रेनर - फ्रंट व्हील ड्राइव्ह, जो एक फायदा आहे. याव्यतिरिक्त, त्याची चांगली लांबी आहे - 41१ सेमी त्याच्या किंमतीच्या श्रेणीतील एक उत्कृष्ट मॉडेल आहे. एक छान डिझाइन, मजबूत बांधकाम आणि उच्च गुणवत्तेची असेंब्ली आहे. खरेदीदारांनी आवाजाची कमतरता, गुळगुळीत धावणे आणि नियंत्रण भार कमी करणे हे नमूद केले. स्टीयरिंग व्हील वर कार्डिओपॅटीसी आहेत, जे तुलनेने योग्यरित्या कार्य करतात. वेट ट्रेनर भारी, खूप स्थिर. पुस्तक किंवा टॅब्लेटसाठी उभे आहेत.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 41 सेमी
• फ्लायव्हील 7 किलो
• 130 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 157x66x157 सेमी, वजन 53 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• कार्यक्षमता: बॅटरी आयुष्य, हृदय गती मोजणे

8. अंडाकार ट्रेनर अलाबामा ऑक्सिजन

ऑक्सिजन मधील इलिप्सॉइडचे आणखी एक लोकप्रिय मॉडेल. खरेदीदार दर्जेदार साहित्य, खूप छान देखावा, गुळगुळीत धावणे आणि पेडल्सचे शांत ऑपरेशन लक्षात घेतात. चाक वर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आहे. 140 किलो पर्यंत काम करण्याच्या वजनाचा प्रतिकार करा. कॉन्स मॉडेलपैकी एक लहान पायरी लांबी, ऑफर केलेल्या किंमतीवर आपण बी सह उपकरणे खरेदी करू शकताonदुसर्‍या निर्मात्याकडील पायर्‍याची लांबी लिसा. तेथे प्रतिकार पातळीचे 8 स्तर आहेत, परंतु फर्मवेअर क्र.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 33 सेमी
• 140 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 122x67x166 सेमी, वजन 44 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• कार्यक्षमता: बॅटरी आयुष्य, हृदय गती मोजणे

9. अंडाकृती ट्रेनर हेस्टिंग्ज एफएस 300 एरो

त्याच किंमतीवरील इलिप्सॉइड मॉडेल वापरला जातोonजास्त चरण लांबी - 39 पहा या मॉडेलमध्ये व्यायामकर्त्यास आपल्या सेटिंग्जमध्ये बसविण्यासाठी समायोजित करण्यात मदत करणार्‍या प्लॅटफॉर्मचे कोन बदलणे देखील शक्य आहे. स्टीयरिंग व्हील वर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी औषध, 8 भिन्न भार वापरकर्त्यांनी नॉन-स्लिप पेडल, घन आणि विश्वासार्ह डिझाइन, गुळगुळीतपणा नोंदविला आहे. तंदुरुस्तीची पातळी निश्चित करण्यासाठी फिटनेस टेस्टसह अनेक अंगभूत कार्यक्रम आहेत. संगीत ऐकण्यासाठी अंगभूत एमपी 3 देखील आहे.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 39 सेमी
• फ्लायव्हील 22 किलो
• 125 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 130x62x160 सेमी, वजन 44.7 किलो
• अंगभूत कार्यक्रम
• कार्यक्षमता: बॅटरीचे आयुष्य, हृदय गती मोजणे, प्लॅटफॉर्मच्या कलतीच्या कोनात बदल

10. अंडाकृती ट्रेनर युनिक्सफिट एसएल 400 एक्स

खूपच छान डिझाइन आणि चांगली लांबी असलेला दुसरा प्रशिक्षक. चांगले मूल्य आणि गुणवत्ता. प्रदर्शनावरील सर्व महत्वाच्या डेटाचे प्रदर्शन, स्टीयरिंग व्हीलवरील कार्डिओपॅटीसी आणि 8 लोड लेव्हलसह सर्व मानक कार्ये आहेत. मॉडेल बाटलीसाठी पुस्तक धारक किंवा टॅब्लेट स्टँड प्रदान करते. खरेदीदार म्हणतात डिझाइनची ताकद आणि मूक ऑपरेशन.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 41 सेमी
• फ्लायव्हील 10 किलो
• 140 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 152x67x165 सेमी, वजन 42.3 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामशिवाय
• कार्यक्षमता: बॅटरी आयुष्य, हृदय गती मोजणे

इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक इलिप्सॉइड्स

इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक इलिप्सॉइड्स नक्कीच अधिक कार्यशील असतात. आपण प्रस्तावित वरून तयार केलेला प्रोग्राम निवडू शकता (हृदय गती समावेश) किंवा आपला स्वतःचा प्रोग्राम सेट करण्याचा प्रयत्न करा. कृपया लक्षात घ्या की नेटवर्कवर या प्रकारचे इलिप्सॉइड चालू आहेत.

आम्ही आपल्याला सर्वोत्कृष्ट इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक इलिप्टिकल मशीनची निवड ऑफर करतो, जी विद्यार्थ्यांमध्ये लोकप्रिय आहेत आणि त्यांचे सकारात्मक पुनरावलोकन आहेत.

1. अंडाकृती ट्रेनर फिटनेस कार्बन E304

अलिकडच्या वर्षांत हे इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक इलिप्सॉइड्सचे सर्वात लोकप्रिय मॉडेल आहे - मुख्यतः त्याच्या स्वस्त किंमतीमुळे. या मॉडेलमध्ये निर्मात्याचे कार्बन फिटनेस वेळ, अंतर आणि प्रोग्रामसह स्थिर अंत: गतीसह 24 अंगभूत प्रोग्राम ऑफर करते. 8 भार पातळी आपल्याला इष्टतम प्रशिक्षण तीव्रता निवडण्यास मदत करेल. फक्त नकारात्मक ही एक लहान पायरीची लांबी आहे, परंतु सिम्युलेटर खूप कॉम्पॅक्ट आणि हलके आहे. स्टीयरिंग व्हीलिओवर कार्डिओपॅथिक आहेत. प्रदर्शन अंतर, कॅलरी बर्न, वेग, वेग दर्शवते.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• चरण लांबी 31 सें.मी.
• फ्लाईव्हील 6 किलो
• 130 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 141x65x165 सेमी, वजन 37 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 13
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप, चरण लांबी बदलणे

2. अंडाकार ट्रेनर बॉडी स्कल्पचर BE-6790G

त्याच्या किंमतीसाठी एक चांगले लंबवर्तुळ मशीन, मध्ये 21 अंगभूत प्रोग्राम आहे: वेळ, अंतर, हृदय गती कार्यक्रम, एक स्वास्थ्य मूल्यांकन आपण आपला स्वतःचा प्रोग्राम जोडू शकता. चरणांची लांबी खूपच लहान आहे - 36 सेमी, त्यामुळे भार पुरेसा असू शकत नाही. प्रदर्शन बर्न कॅलरी, चालू वेग, नाडी दर्शवितो. पुस्तक किंवा टॅब्लेटसाठी उभे आहेत. ट्रेनर आकारात अगदी हलका आणि संक्षिप्त आहे. बांधकामाच्या गुणवत्तेबद्दल एकंदरीत प्रतिक्रिया सकारात्मक आहे.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 36 सेमी
• फ्लायव्हील 8.2 किलो
• 120 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 140x66x154 सेमी, वजन 33 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 21
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप

3. अंडाकार ट्रेनर फॅमिली व्हीआर 40

या लंबवर्तुळाकार ट्रेनरची एक लहान पायरीची लांबी देखील cm. सेमी आहे, जेणेकरून उंच लोक त्याच्याशी व्यस्त राहू शकणार नाहीत. परंतु सरासरी वजनासह इलिप्सॉइडचे हे मॉडेल चांगली खरेदी असेल. वापरकर्ते उच्च-गुणवत्तेची असेंब्ली, विश्वसनीय डिझाइन, सोपे आणि अंतर्ज्ञानी इंटरफेस आणि कॉम्पॅक्ट आकाराचा अहवाल देतात. चाकांवर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, 36 प्रोग्राम अंगभूत आहे, त्यात 31 हृदय गती नियंत्रित प्रोग्राम समाविष्ट आहेत.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 36 सेमी
• 18 किलो फ्लायव्हील
• 130 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 130x67x159 सेमी, वजन 42.8 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 31
• कार्यक्षमता: नाडी, प्लॅटफॉर्मचे कोन बदलणे

S. स्वेन्सन बॉडी लॅब कम्फर्ट लाईन ईएसए इलिप्टिकल ट्रेनर

चांगली कामगिरी आणि सकारात्मक अभिप्रायसह बाजारात प्रशिक्षकांचे सर्वात लोकप्रिय मॉडेल. अत्यंत किफायतशीर किंमतीत खडबडीत बिल्ड, गुळगुळीत मऊ स्ट्रोक आणि पुरेसा टप्पा लांबी - 42 सेमी रंग प्रदर्शन, सानुकूल आणि हृदय गतीसह 21 तयार प्रोग्राम ऑफर करते. आपण कॉल करू शकत नाही ट्रेनर पूर्णपणे गप्प आहे, काही वापरकर्त्यांनी बडबड केल्याची तक्रार देखील केली.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• चरण लांबी 42 सें.मी.
• 130 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 120x56x153 सेमी, वजन 38 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 21
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप, जादा भार एक सिग्नल

5. अंडाकृती प्रशिक्षक युनिक्सफिट एमव्ही 420E

सरासरी किंमत श्रेणीचे चांगले इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक सिम्युलेटर. वापरकर्ते गुणवत्ता, गुळगुळीत चालू आणि कॉम्पॅक्ट आकार लक्षात घेतात. मॉडेलच्या पुनरावलोकनांमध्ये आवाज काढणे आणि कंपनाबद्दल कोणतीही तक्रार नाही. 24 भार पातळी आणि 24 व्यायाम कार्यक्रम (2 हृदय गतीसह) गृहीत धरते, म्हणून तीव्रता समायोज्य आहे. त्यांच्या वर्कआउट प्रोग्रामिंगची शक्यता आहे. पर्यंत ठेवते 150 एलबीएस. पुस्तके किंवा टॅब्लेटसाठी स्टँड आणि बाटल्यांसाठी स्टँड आहे.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• चरण लांबी 43 सें.मी.
• फ्लायव्हील 13 किलो
• 150 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 150x66x153 सेमी, वजन 53 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 24
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप

6. अंडाकार ट्रेनर स्पिरिट एसई 205

या फ्रंट-ड्राइव्ह इलिप्टिकलची बर्‍याच सकारात्मक पुनरावलोकने आहेत. वापरकर्ते शांत, गुळगुळीत चालणारी पेडल, विश्वसनीय असेंब्लीचा अहवाल देतात. त्याच्या पॅरामीटर्स अंतर्गत प्लॅटफॉर्मचे कोन बदलण्याची शक्यता आहे. चरण लांबी आणि वापरकर्त्याचे कमाल वजन यापूर्वीच्या मॉडेलपेक्षा निकृष्ट. 24 भार पातळी आणि 23 व्यायाम कार्यक्रम (त्यापैकी 4 हृदय गती नियंत्रित प्रोग्राम) गृहीत धरते, म्हणून व्यायामाची तीव्रता समायोज्य आहे. तेथे ऑडिओ इनपुट आणि वायरलेस हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कनेक्ट करण्याची क्षमता आहे.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 41 सेमी
• 120 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 135x50x160 सेमी, वजन 47 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 23
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मापन, जास्त लोडचे सिग्नल, प्लॅटफॉर्मच्या टिल्ट एंगलमध्ये बदल

7. एक लंबवर्तुळ मशीन फिट क्लीयर क्रॉस पॉवर सीएक्स 300

फ्रंट-व्हील ड्राईव्ह ट्रेनर चांगली लांबीची पायरी असलेला आहे, जेणेकरून हे उच्च आणि निम्न दोन्ही लोकांसाठी अनुकूल असेल. खरेदीदार लक्षात घेतात की गुळगुळीत आणि शांत चालू, स्थिर स्थिती आणि डिझाइनच्या पुनरावलोकनांची विश्वासार्हता सामान्यतः सकारात्मक असते. 40 हृदय गती नियंत्रित प्रोग्रामसह 5 हून अधिक कार्यक्रम. वायरलेस हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कनेक्ट करणे शक्य आहे. उणीवांपेक्षा: एक अवजड रचना आणि अयोग्य कॅलरी आणि नाडी.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 45 सेमी
• 135 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 165x67x168 सेमी, वजन 46 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 40
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप

8. अंडाकृती ट्रेनर एएमटी एरो एई 401

या मशीनचे सुंदर डिझाइन, दर्जेदार बांधकाम, शांत ऑपरेशन, पेडल दरम्यान आरामदायक अंतर याबद्दल प्रशंसा केली जाते. याव्यतिरिक्त, इलिप्सॉइड 76 अंगभूत-तयार प्रोग्राम, 5 हृदय गती नियंत्रित प्रोग्राम आणि 16 वापरकर्त्यासह. तथापि, या किंमतीची चरण लांबी आणि बरेच काही करू शकते. वायरलेस हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कनेक्ट करणे आणि बुक किंवा टॅब्लेटसाठी उभे राहणे शक्य आहे. सिम्युलेटर बरेच वजनदार, परंतु स्थिर आणि विश्वासार्ह आहे.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 40 सेमी
• फ्लायव्हील 9.2 किलो
• 150 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 164x64x184 सेमी, वजन 59 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 76
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप

9. अंडाकृती ट्रेनर ऑक्सिजन एक्स -35

फ्रंट-ड्राईव्ह अंडाकार मशीन, जो बाजारातील सर्वात लोकप्रिय मॉडेल आहे. खरेदीदार पेडल, उच्च-गुणवत्तेची सामग्री गुळगुळीत आणि जवळजवळ मूक ऑपरेशनची नोंद घेतात. तसेच लंबवर्तुळाच्या या मॉडेलमध्ये आपण १ different वेगवेगळे कार्यक्रम (heart हार्ट रेट कंट्रोल प्रोग्राम्ससह), अंतर्ज्ञानी प्रदर्शन, भारांचे सहजतेने हस्तांतरण यांचा आनंद घ्याल. वजा करणे म्हणजे हृदय गती आणि बर्न झालेल्या कॅलरीचे चुकीचे प्रदर्शन तसेच प्रोग्रामच्या वर्णनासह स्पष्ट निर्देशांचा अभाव लक्षात घेण्यासारखे आहे. काही खरेदीदार प्रशिक्षण दरम्यान रचना तयार करण्याची तक्रार करतात

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 40 सेमी
• फ्लायव्हील 10 किलो
• 150 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 169x64x165 सेमी, वजन 55 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 19
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप

10. अंडाकृती ट्रेनर स्पोर्ट एलिट एसई-ई 970 जी

फ्रंट-व्हील क्रॉस ट्रेनर मोठ्या लांबीची लांबी. वापरकर्ते एक गुळगुळीत प्रवास, गुणवत्ता बिल्ड आणि सिम्युलेटरची चांगली स्थिरता नोंदवतात. लंबवर्तुळाकार ट्रेनरचे हे मॉडेल इतके मोठ्या संख्येने प्रोग्राम ऑफर करत नाही - 13, ज्यात 3 हृदय गती नियंत्रित प्रोग्राम आणि 4 सानुकूल आहेत. प्रतिकार पातळीचे 16 स्तर आहेत. पॅरामीटर किंमतीच्या गुणवत्तेवर गोंडस डिझाइन आणि चांगली निवड. एक बुकेन्ड आहे.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• टेक लांबी 51 सेमी
• फ्लायव्हील 11 किलो
• 150 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 152x65x169 सेमी, वजन 74 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 13
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप

11. अंडाकार ट्रेनर प्रॉक्सिमा वेरिटास

त्याच्या किंमती श्रेणीतील एक उत्कृष्ट सिम्युलेटर. खरेदीदार झटके आणि गुळगुळीत धावण्याशिवाय एकसमान भार लक्षात घेतात, म्हणून हे इलिप्सॉइड सांध्यासाठी सुरक्षित आहे आणि पुनर्वसनासाठी योग्य आहे. ट्रेनर जड आणि स्थिर आहे ज्याचा कोणताही संकेत नाही. शस्त्राच्या किल्ल्या लक्षात घेण्यासारखे देखील आहे आणि पेडल्स कव्हर देखील करतात, जे आपल्याला उच्च-तीव्रतेच्या वर्कआउट्स दरम्यान देखील घसरत नाहीत. स्ट्राइड लांबी समायोज्य आहे, ज्याचा अर्थ असा की लंबवृत्त प्रशिक्षक कुटुंबातील सर्व सदस्यांना गुंतवून ठेवणे सोपे होईल. तेथे 12 प्रशिक्षण कार्यक्रम आहेत, इंटरफेस अंतर्ज्ञानी आहे. डाउनसाइड वापरकर्त्यांपैकी असे लक्षात आले की इलिप्सॉइडने वर्गाच्या वेळी नाडी डेटाची चुकीची गणना केली. बाटलीसाठी पुस्तक धारक किंवा टॅब्लेट स्टँड आहे.

वैशिष्ट्ये:

• चुंबकीय प्रणाली भार
• 40 ते 51 सेमी लांबीची लांबी
• फ्लाईव्हील 24 किलो आहे
• 135 कि.ग्रा. पर्यंत वजन
• एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच: 155x72x167 सेमी, वजन 66 किलो
• अंगभूत प्रोग्रामः 12
• वैशिष्ट्ये: हृदय गती मोजमाप, जादा भार एक सिग्नल, चरण लांबी बदल

कार्यक्षम आणि प्रभावीपणे घरी प्रशिक्षण घ्यायचे आहे? आमच्या व्यायामाच्या समाप्त आवृत्त्यांसह लेखांची निवड पहा:

• वजन कमी करण्यासाठी घरी नवशिक्यांसाठी कसरत
• डंबबेल्स असलेल्या महिलांसाठी सामर्थ्य प्रशिक्षण: योजना + व्यायाम
• नवशिक्यांसाठी आणि प्रगतसाठी कार्डिओ कसरत