व्यावसायिक प्रवासी कॅरोलिन स्कॉट-हॅमिल्टनने 14 गोष्टींची नावे दिली ज्याशिवाय ती तिच्या घराचा उंबरठा सोडत नाही.
“जगात फिरताना मला माझी सुटकेस नेहमी तयार ठेवावी लागते. त्यात नेहमीच आवश्यक गोष्टी असतात, त्यामुळे मी माझे कपडे तिथे टाकू शकतो आणि काही वेळात निघून जाऊ शकतो. पण ही यादी एका रात्रीत जन्माला आलेली नाही. घरात जे काही आहे ते पॅक करण्याऐवजी किमान सामान काय असावे हे समजण्याआधीच जगभर भटकताना अनेक वर्षे गेली. विमानतळ, रेल्वे स्थानके आणि हॉटेल्सच्या आसपास अनावश्यक किलो भरून ठेवण्याऐवजी तुम्ही कोणत्या आरोग्यदायी, शाकाहारी आणि पर्यावरणपूरक गोष्टी सोबत घ्याव्यात याविषयीचा माझा अनेक वर्षांचा अनुभव शेअर करू शकतो. प्रवासाच्या शुभेच्छा!”
तुमचा स्वतःचा पुन्हा वापरता येण्याजोगा डिनरवेअर सेट करा जेणेकरून तुम्ही प्लॅस्टिकचा कचरा न टाकता जाता जाता खाऊ शकता. तुम्ही सशस्त्र असाल आणि प्रेक्षणीय स्थळ पाहत असताना उपाशी राहणार नाही. उत्कृष्ट पर्याय म्हणजे बांबूची भांडी - चॉपस्टिक्स, काटे, चमचे आणि चाकू. कंटेनर मिळवा ज्यामध्ये तुम्ही स्नॅक्स आणि पूर्ण जेवण दोन्ही ठेवू शकता.
प्रवासात नीट खाणे आणि आवश्यक पाच भाज्या मिळणे नेहमीच शक्य नसते. आहारात गव्हाचे स्प्राउट्स समाविष्ट करून, आपण भाज्या आणि फळांची कमतरता भरून काढू शकता, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करू शकता आणि दीर्घ प्रवासासाठी पुरेसे सामर्थ्य मिळवू शकता.
पर्यावरणाचे रक्षण करण्याबरोबरच, विमानतळांवर महागडे पाणी न खरेदी करून पैसे वाचवण्याची संधी तुम्हाला मिळेल. पेये साठवण्यासाठी ग्लास ही सर्वोत्तम सामग्री आहे, ती विषारी नसलेली, नॉन-लीचिंग आहे आणि रुंद तोंड स्वच्छ करणे सोपे करते. अशा बाटलीमध्ये, आपण शरीराच्या अतिरिक्त हायड्रेशन आणि हायड्रेशनसाठी औषधी वनस्पती किंवा फळांमध्ये पाणी मिसळू शकता.
जेट लॅग आणि खाण्याच्या विकारांमुळे, प्रवासादरम्यान पोट बंड करू शकते, म्हणून प्रोबायोटिक्स नियमितपणे घेणे महत्वाचे आहे. विमानाला कितीही उशीर झाला आणि विमानतळावर कितीही वाईट आहार दिला गेला तरी ते पचनसंस्थेचे काम सुनिश्चित करतील. प्रोबायोटिक्स निवडा जे गोठवण्याऐवजी खोलीच्या तापमानात साठवले जाऊ शकतात.
विमानात चांगली झोप येण्यासाठी प्रवाशाला आरामदायी डोळ्याच्या मास्कची आवश्यकता असते. बांबूचा मुखवटा चांगला आहे कारण तो केवळ प्रकाशच नाही तर सूक्ष्मजंतूंनाही येऊ देत नाही, कारण बांबू एक नैसर्गिक जंतुनाशक आहे.
झोप चांगली आहे की वाईट हे मानेच्या स्थितीवरून ठरते. तुमच्या सामानात तुमच्या मानेला सर्वोत्तम आधार देणारी उशी ठेवा.
टाइम झोनच्या बदलादरम्यान, झोपेची गुणवत्ता सर्वप्रथम ग्रस्त आहे, म्हणून बाह्य आवाजापासून स्वतःचे संरक्षण करणे खूप महत्वाचे आहे. तुमचे इअरप्लग झिप केलेल्या कंटेनरमध्ये विकत घ्या जेणेकरून ते गलिच्छ होणार नाहीत किंवा तुमच्या सामानात हरवणार नाहीत. निवांत जागे व्हा आणि पुढे जा, शहरे आणि देश जिंका!
टिकाऊ शाकाहारी पिशवीमध्ये तुमच्या पासपोर्ट, पाण्याची बाटली, फोन आणि सौंदर्यप्रसाधनांसाठी भरपूर साठवण जागा आहे. धुण्यास सोपे आणि सुपर स्टायलिश दिसते!
ते नॉन-स्लिप असले पाहिजेत, बॅगमध्ये कमी जागा घेण्यासाठी कॉम्पॅक्टपणे फोल्ड करा, जे प्रवाशासाठी महत्त्वाचे आहे.
पश्मिना हा एक मोठा स्कार्फ आहे जो पारंपारिकपणे लोकरीपासून बनविला जातो. बांबू पश्मिना केवळ उबदार आणि तरतरीत नाही तर विमानात ब्लँकेट म्हणून देखील वापरला जाऊ शकतो. बोर्डिंग करताना, ते स्कार्फप्रमाणे गुंडाळा आणि फ्लाइट दरम्यान, ते उघडा आणि तुमच्याकडे स्वतःचे स्वच्छ आणि आरामदायक ब्लँकेट असेल.
हे वाहन चालवणाऱ्यांसाठी आणि बॅकपॅकर्ससाठी मोक्ष आहे. असे मॉडेल आहेत जे वायफायशिवाय कार्य करतात. मी CoPilot अॅपची शिफारस करतो.
सिलेक्ट वाईजली कार्ड्स हे ५० हून अधिक भाषांमधील रेस्टॉरंट मार्गदर्शक आहे. शाकाहारी व्यक्तीसाठी सोयीस्कर, कारण ते आपण कुठे आणि काय खाऊ शकतो याचे तपशीलवार वर्णन करते. रंगीत फोटो आपल्याला योग्य निवड करण्यास आणि अयोग्य पदार्थ वगळण्याची परवानगी देतील.
प्रवासात असताना, मी नेहमी संपर्कात राहण्याचा प्रयत्न करतो, म्हणून तुमच्याजवळ एक चार्जर असणे आवश्यक आहे जे जवळपास विजेचा स्रोत नसताना मदत करू शकेल.
तुम्ही प्रवास करताना तुमच्यासोबत नेण्यासाठी ही एक उत्तम वस्तू आहे. लॅव्हेंडर तेलामध्ये अनेक मौल्यवान गुणधर्म आहेत. उदाहरणार्थ, अवांछित कीटकांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी हॉटेलमध्ये तुमच्या पलंगावर ते फवारणी करा किंवा सक्रिय चालताना नैसर्गिक दुर्गंधीनाशक म्हणून वापरा.