डेमी-सीझन ही अशी वेळ आहे जेव्हा लोक मूडमध्ये बदल आणि उर्जेत घट लक्षात घेतात. ही स्थिती अनेकांना परिचित आहे आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या याला सीझनल इफेक्टिव्ह डिसऑर्डर सिंड्रोम म्हणतात. शास्त्रज्ञांनी 1980 च्या दशकात तुलनेने अलीकडे या सिंड्रोमवर संशोधन केले.
हिवाळ्याचे काही लोकांवर होणारे दुष्परिणाम सर्वांनाच माहीत आहेत. मनःस्थिती बिघडणे, नैराश्याची प्रवृत्ती, काही प्रकरणांमध्ये, अगदी मनाचे कार्य कमकुवत होणे. तथापि, नवीन संशोधन हिवाळ्याचा लोकांवर होणारा मानसिक परिणाम या लोकप्रिय कल्पनेला आव्हान देत आहे. असाच एक प्रयोग, 34 यूएस रहिवाशांमध्ये केला गेला, क्लिनिकल सायकोलॉजिकल सायन्स जर्नलमध्ये प्रकाशित झाला. हिवाळ्याच्या महिन्यांत नैराश्याची लक्षणे अधिक तीव्र होतात या गृहीतकाला त्यांनी आव्हान दिले. मॉन्टगोमेरी विद्यापीठातील प्रोफेसर स्टीफन लोबेलो यांच्या नेतृत्वाखाली संशोधकांनी सहभागींना मागील दोन आठवड्यांतील नैराश्याच्या लक्षणांबद्दल प्रश्नावली पूर्ण करण्यास सांगितले. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की सहभागींनी वर्षाच्या वेगवेगळ्या वेळी सर्वेक्षण भरले, ज्यामुळे हंगामी अवलंबनांबद्दल निष्कर्ष काढण्यात मदत झाली. अपेक्षेच्या विरूद्ध, परिणामांनी उदासीन मनःस्थिती आणि हिवाळा कालावधी किंवा वर्षातील इतर कोणत्याही वेळी कोणताही संबंध दर्शविला नाही.
बेल्जियम विद्यापीठातील क्रिस्टेल मेयर यांच्या नेतृत्वाखाली न्यूरोलॉजिस्टने 28 तरुण पुरुष आणि महिलांचा वर्षाच्या वेगवेगळ्या वेळी त्यांचा मूड, भावनिक स्थिती आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता याबद्दल माहिती गोळा करण्यासाठी आणि त्यावर प्रक्रिया करण्यासाठी अभ्यास केला. मेलाटोनिनची पातळी देखील मोजली गेली आणि काही मानसिक समस्या प्रस्तावित केल्या गेल्या. स्क्रीनवर स्टॉपवॉच यादृच्छिकपणे दिसताच बटण दाबून दक्षता (एकाग्रता) तपासणे हे एक कार्य होते. दुसरे कार्य म्हणजे RAM चे मूल्यांकन. सहभागींना पत्रांमधील उतारे रेकॉर्डिंगची ऑफर दिली गेली, सतत प्रवाह म्हणून परत खेळली गेली. रेकॉर्डिंगची पुनरावृत्ती कोणत्या टप्प्यावर सुरू होईल हे निर्धारित करण्याचे कार्य सहभागीसाठी होते. प्रयोगाचा उद्देश मेंदूची क्रिया आणि ऋतू यांच्यातील संबंध प्रकट करणे हा आहे.
परिणामांनुसार, एकाग्रता, भावनिक स्थिती आणि मेलाटोनिनची पातळी बहुतेक मोसमापेक्षा स्वतंत्र होती. या किंवा त्या हंगामाची पर्वा न करता सहभागींनी तितक्याच यशस्वीपणे कार्यांचा सामना केला. मूलभूत मेंदूच्या कार्याच्या बाबतीत, सहभागींची मज्जासंस्थेची क्रिया वसंत ऋतूमध्ये सर्वाधिक आणि शरद ऋतूतील सर्वात कमी होती. हिवाळ्याच्या काळात मेंदूची क्रिया सरासरी पातळीवर दिसून आली. 90 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात झालेल्या संशोधनाद्वारे हिवाळ्यात आपले मानसिक कार्य खरोखरच वाढते या सूचनेचा आधार घेतला जातो. नॉर्वेमधील ट्रॉमसो विद्यापीठातील संशोधकांनी हिवाळा आणि उन्हाळ्यात विविध कामांवर 62 सहभागींवर एक प्रयोग केला. अशा प्रयोगासाठी जागा चांगली निवडली गेली: उन्हाळा आणि हिवाळ्याच्या तापमानात लक्षणीय फरक आहे. ट्रोम्स आर्क्टिक सर्कलच्या उत्तरेस 180 मैलांपेक्षा जास्त अंतरावर स्थित आहे, याचा अर्थ असा आहे की हिवाळ्यात व्यावहारिकरित्या सूर्यप्रकाश नसतो आणि उन्हाळ्यात, त्याउलट, अशा रात्री नाहीत.
प्रयोगांच्या मालिकेनंतर, संशोधकांना हंगामी मूल्यांमध्ये थोडा फरक आढळला. तथापि, ज्या मूल्यांमध्ये महत्त्वपूर्ण फरक होता ते एक फायदा ठरले ... हिवाळा! हिवाळ्यात, सहभागींनी प्रतिक्रिया गतीच्या चाचण्यांमध्ये तसेच स्ट्रूप चाचणीमध्ये चांगले प्रदर्शन केले, जेथे शाईचा रंग शक्य तितक्या लवकर लिहिला गेला आहे (उदाहरणार्थ, "निळा" शब्द ” लाल शाईने लिहिलेले आहे, इ.). उन्हाळ्यात फक्त एका चाचणीने सर्वोत्तम परिणाम दाखवले आणि ते म्हणजे बोलण्याची ओघ.
सारांश, आपण असे गृहीत धरू शकतो. आपल्यापैकी अनेकांना, स्पष्ट कारणांमुळे, लांब गडद संध्याकाळसह हिवाळा सहन करणे कठीण वाटते. आणि हिवाळा सुस्ती आणि दुःखात कसा योगदान देतो याबद्दल बराच काळ ऐकल्यानंतर, आपण त्यावर विश्वास ठेवू लागतो. तथापि, आपल्याकडे असे मानण्याचे कारण आहे की हिवाळा स्वतःच, एक घटना म्हणून, केवळ कमकुवत मेंदूच्या कार्याचे कारण नाही, तर जेव्हा मेंदू वर्धित मोडमध्ये कार्य करतो तेव्हा देखील असतो.