सैनिकांसाठी शाकाहार अस्वीकार्य आहे
शास्त्रज्ञ, त्यांचे चष्मा समायोजित करताना, एकमेकांना म्हणतात: "नाही, मला द्या!", विचारपूर्वक त्यांच्या शैक्षणिक दाढी ओढत, मी तुम्हाला सांगेन की सैनिकासाठी मांसाचा अर्थ काय आहे. मी कधीच मांसाहाराचा चाहता नव्हतो, पण वयाच्या १५ व्या वर्षापर्यंत मी कबूल करतो, मी अनेकदा ते वापरत असे. बरं, माझ्या किशोरवयीन वर्षांमध्ये, मी माझी ऊर्जा एकतर मुलींच्या डेटिंगद्वारे किंवा खेळाद्वारे बाहेर काढू शकलो. दुसरा माझ्या आवडीचा होता, म्हणून मी हाताशी लढायला सुरुवात केली, नंतर कराटेशी संपर्क साधला.
आता मी निश्चितपणे म्हणू शकतो की खेळातील माझी सर्व मुख्य कामगिरी प्रथम आंशिक आणि नंतर मांसापासून पूर्णपणे वर्ज्य करण्याच्या काळात सुरू झाली. जसे तुम्ही समजता, 15 व्या वर्षी शरीर विकसित होते, उंची, शरीराचे वजन, अंतर्गत अवयव - सर्वकाही बदलते. आहारातून कत्तल काढून टाकून, मी कंबरेभोवती काही वजन कमी केले. नंतर मला कळले की कंबरेवरील अतिरिक्त पाउंड हे अंतर्गत अवयवांच्या लठ्ठपणाचे लक्षण आहे. हे, तुम्हाला माहिती आहे की, सैनिकाला जे आवश्यक आहे ते अजिबात नाही.
मी शाकाहारी झालो तेव्हा काय बदलले? येथे असे काहीतरी आहे जे पूर्णपणे बदललेले नाही, त्याशिवाय:
1. मला माझ्या सभोवतालचे जग अधिक चांगले समजू लागले. जेव्हा तुम्ही विध्वंसक अहंकारावर मात करता तेव्हा तुम्हाला समजते की निसर्ग आपल्याला प्राणी मारल्याशिवाय बरेच काही देऊ शकतो.
2. मी वेगाने जाऊ लागलो, साधारणपणे चढणे सोपे झाले. झोपेसाठी नेहमीच्या तासांची संख्या पुरेशी नसली तरीही आनंदीपणा असतो.
3. वेगामुळे माझ्या प्रहारांची ताकद वाढली आहे. जेव्हा मला कळले की चरबीचा तुकडा नाही तर मॅग्नेशियम, जीवनसत्त्वे, स्नायूंच्या आकुंचनाच्या गतीसाठी जबाबदार आहेत, तेव्हा मी माझा क्रीडा मेनू तयार केला.
4. मी शहर आणि विभागाचे विजेतेपद जिंकले.
संघात आमच्याकडे आणखी एक अॅथलीट होता ज्याने उत्कृष्ट वचन दिले. असे दिसून आले की तो शाकाहारी नव्हता, परंतु त्याने व्यावहारिकरित्या मांस खाल्ले नाही, कारण गावात त्याच्या पालकांनी त्याला भाज्या, फळे आणि तृणधान्ये खायला शिकवले. तो कोणत्या उंचीवर पोहोचला असता हे पाहणे मनोरंजक असेल, पण … त्याला एका मांसाहारी मुलीची भेट झाली.
पहिल्या “वधू” मध्ये, भावी सासूने त्याला मांसासह श्रीमंत बोर्श्ट खायला दिले. त्याला नकार द्यायचा नव्हता आणि त्याने या बोर्श्टची संपूर्ण प्लेट खाल्ले. रात्रभर सवयीमुळे त्याला उलट्या झाल्या, तरीही तो हळूहळू मांसाहारी बनला, चरबीने सुजला, डाकूंमध्ये गेला आणि नंतर तो कुठे गेला हे समजले नाही. मला समजले: कदाचित प्रेत खाणे ही वस्तुस्थिती नाही की एखादी व्यक्ती “खाली पडेल”, परंतु जर तुम्ही मांस खाल्ले नाही, तर केवळ कल्पनेने, नैतिक गुणांच्या विकासासह, अध्यात्म. अन्यथा, हे सर्व, जरी प्रशंसनीय असले तरी, एक प्रकारे कमकुवत आहे.
शरीराच्या वजनाबद्दल. टीव्हीवर ते फक्त सुकलेले योगी दाखवतात जे त्यांच्या हाडांना अकल्पनीय गाठी बनवतात. होय, शाकाहार जास्त वजनाच्या आजाराला कारणीभूत ठरत नाही, परंतु तुम्हाला जे हवे आहे ते तुम्ही वाढवू शकता. मला स्वत: साठी माहित आहे: स्टेरॉईड्सवर फेडलेल्या जॉक्सपेक्षा एक sinewy शरीर खूप चांगले आहे. सैनिकासाठी, सामान्यतः कार्यरत स्नायू हे विजय आणि यशाचे घटक असतात. आपल्याला फक्त हालचालीमध्ये सामर्थ्य व्यायाम करण्याची आवश्यकता आहे. लोह खेचणे मूर्खपणाचे नाही, परंतु अधिक गतिशील व्यायाम करण्यासाठी, पोहणे देखील करेल. आणि "श्वास घेणे" व्यवस्थित असेल आणि शरीर आज्ञाधारक असेल.
आता, जेव्हा लोक मला विचारतात की शाकाहारी सेनानी काहीही साध्य करू शकतो का, तेव्हा मी दोन पर्याय ऑफर करतो: पहिला म्हणजे तो खूप काही करू शकतो असा माझा शब्द घ्या आणि दुसरा म्हणजे माझ्यासोबत मॅटवर जा आणि पूर्ण संपर्कात राहा. तंत्र, कणखर आत्मा आणि निरोगी शरीर असताना आपल्या व्यवसायात वजन, उंची काही फरक पडत नाही! सर्वसाधारणपणे, मित्रांनो, "मांसासारखे" स्वतःला विष देण्यास विसरा, वास्तविक सेनानी प्राण्यांना न मारताही सामान्यपणे जगतो. एक वास्तविक सेनानी, जरी सुमो सारखी लठ्ठ मार्शल आर्ट, विशिष्ट शाकाहारी असल्याने जिंकू शकते. आणि अशी उदाहरणे - शाफ्ट! मी लिंक देणार नाही – पहा, शिका, योग्य निष्कर्ष काढा!