कृती घटक “वेरोनिकाचा भोपळा कपकेक"
- सफरचंद - 3 पीसी.
- अंडी - 1 पीसी.
- तांदूळ पीठ - 2 चमचे.
- कॅरोब - 1 टेस्पून.
- भोपळा - 100 ग्रॅम.
डिशचे पौष्टिक मूल्य "वेरोनिकाचा भोपळा केक" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 76 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 2 जीआर
चरबी: 1.2 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 15.1 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री ” वेरोनिकाचा भोपळा कपकेक»
उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
सफरचंद | 3 तुकडे | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
कोंबडीची अंडी | 1 तुकडा | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
आहारातील तांदळाचे पीठ | 2 टेस्पून. | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
कॅरोब | 1 टेस्पून. | 20 | 0.92 | 0.14 | 17.8 | 44.4 |
भोपळा | 100 ग्रॅम | 100 | 1.3 | 0.3 | 7.7 | 28 |
एकूण | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
1 सर्व्हिंग | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
100 ग्रॅम | 100 | 2 | 1.2 | 15.1 | 76 |