डिश कसे तयार करावे ” पिटा ब्रेडसह चीज ट्यूब्स»
15 ग्रॅम पिटा ब्रेड घ्या, आंबट मलई घाला. चीज पट्ट्यामध्ये कापून घ्या किंवा खवणीवर किसून घ्या, पिटा ब्रेडमध्ये घाला आणि ट्यूबमध्ये गुंडाळा. प्रीहेटेड फ्राईंग पॅनमध्ये, दोन्ही बाजूंनी (तेलाशिवाय) गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत तळा.
कृती घटक “पिटा ब्रेडसह चीज ट्यूब"
- लवाश 15 ग्रॅम
- घरगुती चीज 15 ग्रॅम
- आंबट मलई 15% 1 चमचे
डिशचे पौष्टिक मूल्य "पिटा ब्रेडसह चीज ट्यूब" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 171.4 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 8.9 जीआर
चरबी: 5.3 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 21.5 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री ” पिटा ब्रेडसह चीज ट्यूब»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| वनवासी लव्हाश | 15 ग्रॅम | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| घरगुती चीज | 15 ग्रॅम | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| आंबट मलई 15% (कमी चरबीयुक्त) | 1 टीस्पून. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| एकूण | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 सर्व्हिंग | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |