फारशी अतिशयोक्ती न करता, रेटिनॉल किंवा व्हिटॅमिन ए, अलिकडच्या वर्षांत सर्वात लोकप्रिय घटकांपैकी एक म्हटले जाऊ शकते - रचनामध्ये या घटकासह नवीन उत्पादने मासिक जारी केली जातात. मग ते त्वचेसाठी चांगले का आहे आणि तारुण्य आणि सौंदर्य राखण्यासाठी ते कसे वापरावे?
रेटिनॉल हे व्हिटॅमिन ए चे दुसरे नाव आहे, शास्त्रज्ञांच्या दोन स्वतंत्र गटांनी 1913 मध्ये एकाच वेळी शोधले. रेटिनॉलला ए अक्षर मिळाले हा योगायोग नाही - इतर जीवनसत्त्वांमध्ये सापडलेला तो खरोखर पहिला होता. मानवी शरीरात, ते बीटा-कॅरोटीनपासून तयार केले जाते आणि मोठ्या प्रमाणात प्रक्रियांमध्ये सामील आहे - निरोगी त्वचा, केस, हाडे आणि दृष्टी, मजबूत प्रतिकारशक्ती, निरोगी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि श्वसन प्रणालीसाठी ते आवश्यक आहे. सर्वसाधारणपणे, त्याचे महत्त्व जास्त सांगणे कठीण आहे.
दुसरीकडे, व्हिटॅमिन ए चे प्रमाण हानीकारक आणि धोकादायक देखील आहे — ध्रुवीय अस्वलाचे यकृत खाल्ल्याने विषबाधा झालेल्या ध्रुवीय शोधकांच्या कथांबद्दल अनेक लोक कदाचित परिचित असतील. उत्तरेकडील प्राण्यांच्या या अवयवामध्ये व्हिटॅमिन एची उच्च सामग्री आहे. म्हणून, तुम्ही स्वतःसाठी रेटिनॉल कॅप्सूल लिहून देण्याची घाई करू नका - फक्त पिवळ्या, नारिंगी आणि लाल भाज्या आणि फळे, फॅटी फिश लिव्हर, लोणी, अंडी आणि संपूर्ण दुग्धजन्य पदार्थांसह तुमच्या आहाराला पूरक बनवा.
परंतु त्वचेच्या काळजीमध्ये रेटिनॉल समाकलित करणे न्याय्य आहे आणि ते येथे आहे. त्वचेशी संबंधित रेटिनॉलची मुख्य गुणवत्ता म्हणजे सेल्युलर प्रक्रियेचे सामान्यीकरण. हे त्यांना मंद होऊ देत नाही, जे वयानुसार नेहमीच घडते, सेल्युलर चयापचय आणि मृत पेशींचे एक्सफोलिएशन उत्तेजित करते आणि म्हणूनच वृद्धत्वविरोधी काळजी आणि वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या मुरुमांविरूद्धच्या लढ्यात पूर्णपणे बसते. हे एकाच वेळी सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य नियंत्रित करते, त्वचा अधिक लवचिक बनवते, त्याचे आराम आणि टोन समान करते - एक स्वप्न, घटक नाही.
जर तुम्ही कधीच रेटिनॉल सौंदर्यप्रसाधने वापरली नसतील तर आधी आठवड्यातून दोनदा रात्री वापरा
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की, सौंदर्यप्रसाधनांच्या रचनेत रेटिनॉलबद्दल बोलणे, तज्ञ आणि उत्पादकांचा अर्थ पदार्थांचा संपूर्ण समूह आहे - रेटिनॉइड्स किंवा रेटिनॉल डेरिव्हेटिव्ह्ज. वस्तुस्थिती अशी आहे की व्हिटॅमिन ए चे तथाकथित खरे रूप (खरेतर, रेटिनॉल) खूप अस्थिर आहे आणि ऑक्सिजन आणि सूर्यप्रकाशाच्या प्रभावाखाली त्वरीत कोसळते, आणि म्हणूनच या घटकासह यशस्वी सूत्र तयार करणे कठीण आहे - कॉस्मेटिक उत्पादन गमावले जाते. त्याची प्रभावीता खूप लवकर.
येथे, अधिक स्थिर फॉर्म किंवा सिंथेटिक अॅनालॉग्स बचावासाठी येतात. पहिल्यामध्ये, उदाहरणार्थ, रेटिनॉल एसीटेट आणि रेटिनॉल पॅल्मिटेटचा समावेश आहे, तर नंतरच्यामध्ये अॅडपेलीनचा समावेश आहे, समस्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी सर्वात लोकप्रिय प्रकारांपैकी एक.
मधाच्या या बॅरलमध्ये मलममध्ये एक माशी देखील आहे - काळजीमध्ये जास्त प्रमाणात रेटिनॉइड्स त्वचेची जळजळ, कोरडेपणा आणि फ्लॅकिंगला धोका देऊ शकतात. म्हणून, त्वचेच्या प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करून, हळूहळू या घटकासह उत्पादनास एकत्रित करणे फायदेशीर आहे. जर तुम्ही कधीही रेटिनॉल सौंदर्यप्रसाधने वापरली नसतील, तर प्रथम आठवड्यातून दोन वेळा रात्री वापरा - जर त्वचेला अस्वस्थता जाणवत नसेल, तर साप्ताहिक वापरांची संख्या वाढवा.
कमी सांद्रता आणि रेटिनॉलला चांगले सुखदायक आणि मॉइश्चरायझिंग घटक, जसे की भाजीपाला तेले किंवा स्क्वॅलेन यांचे मिश्रण असलेल्या सूत्रांसह सुरुवात करणे देखील फायदेशीर आहे. असे असले तरी, रेटिनॉलशी मैत्री करणे कोणत्याही प्रकारे कार्य करत नसल्यास आणि त्वचेला सतत “चिडचिड” होत असल्यास, या घटकाच्या वनस्पती अॅनालॉग - बाकुचिओलचा प्रयत्न करणे योग्य आहे. त्याच्यासह निधी देखील लोकप्रिय होत आहेत.
आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा - रेटिनॉल त्वचेची सूर्यप्रकाशाची संवेदनशीलता वाढवू शकतो. असे दिसून आले की वयाच्या स्पॉट्सशी प्रभावीपणे लढा देणारा समान एजंट त्यांच्या देखावामध्ये योगदान देऊ शकतो. म्हणून, तज्ञ रेटिनॉल उत्पादनांच्या समांतर एसपीएफ उत्पादनांचा वापर करण्याचा सल्ला देतात, जेणेकरुन त्याचे गुणधर्म केवळ फायदे आणतील, ज्याचा अतिरेक करणे कठीण आहे.