कधीकधी असे दिसते की सोशल मीडिया फीड्सवर वाईट बातम्यांचा अंत नाही. विमान अपघात आणि इतर शोकांतिका, राजकारण्यांची अपूर्ण आश्वासने, वाढत्या किमती आणि ढासळणारी आर्थिक परिस्थिती… असे दिसते की फेसबुक बंद करणे आणि आभासी जगातून वास्तविक जीवनात परत येणे ही सर्वात वाजवी गोष्ट आहे. परंतु कधीकधी, एका किंवा दुसर्या कारणास्तव, हे शक्य नाही. तथापि, त्याच इंटरनेटच्या विशालतेमध्ये “प्रतिरोधक” शोधणे आपल्या सामर्थ्यात आहे. उदाहरणार्थ, लहान प्राण्यांच्या … प्रतिमा पहा.
अशी "थेरपी" अवैज्ञानिक वाटू शकते, परंतु प्रत्यक्षात, या दृष्टिकोनाची प्रभावीता संशोधनाच्या परिणामांद्वारे पुष्टी केली जाते. जेव्हा आपण काहीतरी गोंडस पाहतो तेव्हा तणावाची पातळी कमी होते, उत्पादकता वाढते आणि ही क्रिया आपले वैवाहिक जीवन देखील मजबूत करू शकते.
ऑस्ट्रियन प्राणी मानसशास्त्रज्ञ कोनराड लॉरेन्झ यांनी आपल्या भावनांचे स्वरूप स्पष्ट केले: आपण मोठे डोके, मोठे डोळे, मोठमोठे गाल आणि मोठे कपाळ असलेल्या प्राण्यांकडे आकर्षित होतो, कारण ते आपल्याला आपल्या बाळाची आठवण करून देतात. आपल्या पूर्वजांनी आपल्या बाळांच्या चिंतनात जो आनंद दिला त्यामुळे त्यांना मुलांचा सांभाळ करायला लावला. तसे आज आहे, परंतु आपली सहानुभूती केवळ मानवी शावकांनाच नाही तर पाळीव प्राण्यांनाही आहे.
मास कम्युनिकेशन्स संशोधक जेसिका गॅल मायरिक यांनी मजेदार प्राणी आपल्यामध्ये निर्माण होणाऱ्या भावनांचा अभ्यास करत आहेत, ज्यांचे फोटो आणि व्हिडिओ आपल्याला इंटरनेटवर सापडतात आणि आपल्याला असे आढळले आहे की वास्तविक बाळांशी संवाद साधताना आपल्याला समान उबदारपणा जाणवतो. मेंदूसाठी, फक्त फरक नाही. "मांजरीच्या पिल्लांचे व्हिडिओ पाहणे देखील चाचणी विषयांना बरे वाटण्यास मदत करते: त्यांना सकारात्मक भावना आणि उर्जेची लाट वाटते."
मायरिकच्या अभ्यासात 7000 लोकांचा समावेश होता. मांजरींसह फोटो आणि व्हिडिओ पाहण्यापूर्वी आणि नंतर त्यांची मुलाखत घेण्यात आली आणि असे दिसून आले की आपण त्यांच्याकडे जितके जास्त वेळ पहाल तितका प्रभाव अधिक स्पष्ट होईल. शास्त्रज्ञांनी सुचवले की चित्रांमुळे विषयांमध्ये सकारात्मक भावना निर्माण झाल्यामुळे, भविष्यात समान चित्रे आणि व्हिडिओ पाहण्यापासून त्यांना समान भावनांची अपेक्षा आहे.
कदाचित “श्रीमंत आणि प्रसिद्ध” लोकांना अनफॉलो करण्याची आणि शेपटीच्या आणि केसाळ “प्रभावक” चे अनुसरण करण्याची वेळ आली आहे
खरे आहे, शास्त्रज्ञ लिहितात की, कदाचित, जे लोक प्राण्यांबद्दल उदासीन नाहीत ते अभ्यासात भाग घेण्यास अधिक इच्छुक होते, ज्यामुळे परिणामांवर परिणाम होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, 88% नमुन्यात अशा स्त्रियांचा समावेश आहे ज्यांना प्राण्यांच्या शावकांचा अधिक स्पर्श होतो. तसे, दुसर्या अभ्यासात असे आढळून आले की विषयांना गोंडस शेतातील प्राण्यांची चित्रे दाखविल्यानंतर, पुरुषांपेक्षा स्त्रियांची मांसाची भूक कमी झाली. कदाचित वस्तुस्थिती अशी आहे की, नियमानुसार, स्त्रियाच बाळांची काळजी घेतात.
हिरोशी निट्टोनो, ओसाका विद्यापीठातील संज्ञानात्मक सायकोफिजियोलॉजिकल प्रयोगशाळेचे संचालक, “कावाई” या संकल्पनेवर अनेक अभ्यास करत आहेत, ज्याचा अर्थ सर्व काही गोंडस, सुंदर, गोंडस आहे. त्यांच्या मते, “कवाई” प्रतिमा पाहण्याचा दुहेरी परिणाम होतो: प्रथम, ते कंटाळवाणेपणा आणि तणाव निर्माण करणार्‍या परिस्थितींपासून आपले लक्ष विचलित करते आणि दुसरे म्हणजे, “आम्हाला उबदारपणा आणि प्रेमळपणाची आठवण करून देते – आपल्यापैकी अनेकांना नसलेल्या भावना.” "अर्थात, तुम्ही भावपूर्ण पुस्तके वाचल्यास किंवा तत्सम चित्रपट पाहिल्यास हाच परिणाम साध्य होऊ शकतो, परंतु, तुम्ही पाहता, यास अधिक वेळ लागतो, परंतु चित्रे आणि व्हिडिओ पाहिल्याने ही दरी लवकर भरून निघण्यास मदत होते."
शिवाय, याचा रोमँटिक संबंधांवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. 2017 च्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जेव्हा जोडपे गोंडस प्राण्यांची छायाचित्रे एकत्र पाहतात, तेव्हा ते पाहिल्यानंतर त्यांच्यात सकारात्मक भावना त्यांच्या जोडीदाराशी संबंधित असतात.
त्याच वेळी, आपण असे फोटो आणि व्हिडिओ पाहण्यासाठी प्लॅटफॉर्मच्या निवडीसह सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. तर, 2017 मध्ये केलेल्या दुसर्या अभ्यासाच्या परिणामी, असे दिसून आले की Instagram आपल्याला सर्वात भावनिक हानी पोहोचवते, अंशतः या सोशल नेटवर्कचे वापरकर्ते स्वतःला कसे सादर करतात. जेव्हा आपण "आदर्श लोकांचे आदर्श जीवन" पाहतो, तेव्हा त्यापैकी बरेच दुःखी आणि वाईट होतात.
पण तुमचे खाते हटवण्याचे हे कारण नाही. कदाचित "श्रीमंत आणि प्रसिद्ध" चे अनुसरण करणे रद्द करण्याची आणि शेपटीच्या आणि केसाळ "प्रभावक" चे सदस्यत्व घेण्याची वेळ आली आहे. आणि तुमचा मेंदू तुमचे आभार मानेल.