बाळाचा गर्भधारणेचा 22वा आठवडा
आमच्या बाळाचे डोके ते शेपटीच्या हाडापर्यंत सुमारे 30 सेंटीमीटर आहे आणि त्याचे वजन फक्त 550 ग्रॅम आहे.
त्याचा विकास
आपल्या बाळाच्या हालचाली अनेक आहेत आणि आपल्याला त्या चांगल्या वाटतात. तो आपले हात, पाय आणि लाथ हलवतो. अम्नीओटिक द्रवपदार्थामध्ये समरसॉल्ट्स करण्यासाठी पुरेशी जागा आहे. त्याला हिचकी आली तर तुम्हालाही जाणवेल!
आमचे बाळ आता ओलांडत आहे जागरण आणि झोपेचे टप्पे (सर्वात लांब). आपण हे लक्षात घेऊ शकतो की झोपेत असताना तो सर्वात जास्त सक्रिय असतो, जणू काही शेवटी जागृत होण्याचे आपले टप्पे (जेव्हा आपण हलतो किंवा चालतो) त्याला गर्भाशयात डोकावतो. तिचे डोळे अजूनही बंद आहेत पण फटक्यांनी रेषा आहेत आणि तिच्या भुवया दिसतात.
गर्भधारणेचा 22 वा आठवडा आईच्या बाजूला
अहो, आम्हाला गरोदरपणाची अगदी सुरुवात आठवते, जेव्हा आम्हाला छान गोलाकार पोट हवे होते. आता ते आहे! आम्ही खरोखर गर्भवती स्त्रीसारखे दिसतो! आणि अपरिहार्यपणे, आपले गुरुत्व केंद्र बदलते. आमची पाठ पोकळ आहे, पोट पुढे सरकते आणि आम्ही बदकासारखे चालायला लागतो.
आमचे सल्ला
आम्हाला पाठदुखीचा धोका आहे (अरे!). गर्भधारणेदरम्यान कटिप्रदेश सामान्य आहे. तसेच, आम्ही स्वतःचे संरक्षण करतो जड वस्तू न बाळगणे, आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जेव्हा आपण करू शकतो, तेव्हा आपण जमिनीवर सपाट झोपतो, आपले श्रोणि वाकवतो जेणेकरून आपला पाठीचा कणा उघडेल आणि प्रत्येक कशेरुका जमिनीला स्पर्श करेल. पूल सेशन्स देखील आम्हाला सर्वात चांगले काम करतील. आम्ही स्टिलेटो हील्सपेक्षा लहान टाचांच्या शूजला प्राधान्य देतो जे धोकादायक असण्याव्यतिरिक्त, पाठीच्या कमानला जोर देते. शेवटी, जर तुम्हाला याची गरज असेल, तर तुम्ही गर्भधारणा बेल्ट निवडा. आमच्या इतर पाठदुखी विरोधी टिप्स…
आमचा मेमो
व्हिटॅमिन डी घेण्याचे लक्षात ठेवा. गर्भधारणेच्या 100व्या महिन्याच्या सुरुवातीला ते 000 IU पिण्यायोग्य एम्पौल म्हणून घेतले जाते. हे कॅल्शियमचे शोषण करण्यास परवानगी देते, बाळाच्या हाडांसाठी आवश्यक आहे आणि ज्यांच्या गरजा 7% वाढतात.