आज आपण इतके एकटे का आहोत आणि वास्तविक नातेसंबंध कसे शोधायचे

Janusz Wisniewski यांच्या "वेबवर एकटेपणा" या पुस्तकातील वरील कोट आजच्या घडामोडींचे अचूक प्रतिबिंबित करते. पण काही 20 वर्षांपूर्वी, तुम्ही आरामाचा विचार न करता, मित्रांसोबत कॅम्पिंगला जाऊ शकता. त्यांनी तंबू कसे लावले, आगीने गिटारने गाणी गायली, चंद्राखाली नग्न कसे पोहले ते लक्षात ठेवा? आणि तुम्हाला खूप आवडलेल्या मुलीशी संभाषण सुरू करणे किती लाजिरवाणे होते? आणि जेव्हा घरच्या फोन नंबरचे अनमोल नंबर कागदाच्या तुकड्यावर लिहिले गेले तेव्हा किती आनंद झाला ...

आठवतंय का? फोनच्या दुसऱ्या टोकाला तिच्या वडिलांचा कडक आवाज कसा वाट पाहत होता आणि मग ते चंद्राखालून चाललेलं आणि अर्थातच ते पहिलं विचित्र चुंबन. असे वाटले की येथे आहे, आनंद! ढगविरहित भविष्याची स्वप्ने पाहत तुम्ही घर सोडून गेल्यावर जो आनंद तुम्हाला भारावून गेला. आणि हे काही फरक पडत नाही की अद्याप बरीच वर्षे प्रशिक्षण, रात्रीचे काम, एक रिकामे पाकीट आणि एक अरुंद डॉर्म रूम आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे समज: “ते तिथे माझी वाट पाहत आहेत. मी एकटा नाही». 

पण आता काय? असे दिसते की जागतिक संप्रेषणाच्या युगात आपण एकटे राहू शकत नाही, कारण आपले नातेवाईक, मित्र, ओळखीचे लोक आपल्यापासून फक्त एका क्लिकवर आहेत. डेटिंग अॅप्समध्ये तुम्हाला स्वारस्य असलेले मित्र, समविचारी लोक सहजपणे मिळू शकतात किंवा मुक्तपणे फ्लर्ट करू शकता. 

पण काही ना काही कारणाने जगातला एकटेपणा दरवर्षी कमी होत नाही. याउलट, अधिकाधिक लोक स्वतःला साधे आणि त्याच वेळी कठीण प्रश्न विचारत आहेत:

• मी इतका एकटा का आहे?

• मी इतके दिवस सामान्य संबंध का निर्माण करू शकत नाही?

• खरंच सामान्य पुरुष (स्त्रिया) उरले नाहीत का?

वाढत्या जागतिक एकाकीपणाचे कारण काय आणि या साध्या प्रश्नांची उत्तरे कुठे शोधायची?

• आमच्या डोळ्यांसमोर, पूर्ण संवादाची जागा वरवरच्या पत्रव्यवहाराने घेतली जात आहे. शब्दांऐवजी इमोटिकॉन्स, भाषेच्या अखंडतेऐवजी संक्षेप - अर्थांची जागा अशा संवादातील सहभागींना भावनिकदृष्ट्या गरीब करते. इमोजी भावना चोरतात.

• विपरीत लिंगाशी संप्रेषण करताना, एका व्यक्तीवर एकाग्रता प्राप्त होत नाही, अनंत निवडीचा भ्रम निर्माण होतो. शेवटी, "जोड्यांमधून काढा" बटण दाबण्यासाठी आणि वेबवर तुमचा अंतहीन प्रवास सुरू ठेवण्यासाठी पुरेसे आहे. लादलेल्या स्टिरियोटाइप आणि पॅटर्नच्या जगात, आपल्यासारख्याच एकाकी लोक राहतात.

• या जगाच्या प्रत्येक रहिवाशाचे स्वतःचे सोशल मीडिया खाते आहे ज्याची स्वतःची सुधारित आवृत्ती आहे.: येथे आणि यश, आणि सौंदर्य आणि मन. आदर्श आणि अशा दुर्दैवी वापरकर्त्यांचा कॅलिडोस्कोप.

पुन्हा व्हायला शिका, दिसायला नाही

मग नाते निर्माण करणे इतके अवघड का आहे? असे दिसते की परिपूर्ण राजकुमार किंवा राजकुमारीची प्रतिमा तयार आहे. डझनभर डेटिंग साइट्सपैकी एकावर जा — आणि जा! परंतु अपयश आपल्याला तंतोतंत वाट पाहत आहे कारण आपल्या स्वतःच्या सर्वोत्तम आवृत्तीचा वास्तविक जीवनाशी काहीही संबंध नसतो. आणि कालांतराने, आम्ही केवळ या खोट्या प्रतिमेवर विश्वास ठेवण्यास सुरुवात करत नाही तर संभाव्य भागीदाराकडून त्याच अवास्तव अपेक्षा देखील तयार करतो.

स्क्रीनच्या दुसर्‍या बाजूला परिस्थिती प्रतिबिंबित झाल्यामुळे समस्या वाढली आहे: कमी आत्मसन्मान असलेले तेच प्रेम नसलेले मूल आपल्याकडे पहात आहे, जो एका सुंदर आवरणाच्या मागे आपली अपूर्णता लपविण्याचा प्रयत्न करीत आहे, ज्यासाठी प्रवेश केला आहे. अविकसित भीती आणि संकुलांमुळे वास्तविक जग हे कठीण काम आहे:

• कनिष्ठता संकुल (आत्म-संशय),

• सोडलेले कॉम्प्लेक्स (नाकारले जाण्याची भीती),

• हर्मिट कॉम्प्लेक्स (जबाबदारी आणि आत्मीयतेची भीती),

• सर्वशक्तिमान कॉम्प्लेक्स (मी सर्वोत्तम आहे आणि माझ्यावर प्रेम न करणे अशक्य आहे).

या समस्यांचे मिश्रण आहे ज्यामुळे बहुतेक ऑनलाइन डेटिंग आभासी जगात संपतात, वास्तविक जगात एकाकीपणाची अथांग पिगी बँक भरून काढते.

काय करावे आणि शेवटी या दुष्ट वर्तुळातून कसे बाहेर पडायचे?

स्वतःला अपूर्ण असण्याची परवानगी द्या

शीर्ष टीप: तुमच्या व्हर्च्युअल कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडण्यासाठी आणि तुमच्या भीतीचा सामना करण्यास तयार असणे महत्त्वाचे आहे. अनेक भीती असू शकतात. ही लाजीरवाणीची भीती आहे (मी काही चुकीचे बोललो तर मला मूर्ख वाटू शकते), नाकारले जाण्याची भीती (विशेषत: जर असा नकारात्मक अनुभव भूतकाळात आला असेल), जवळची भीती, विशेषत: जवळची (की प्रतिमा किंवा चित्र सोशल नेटवर्क प्रत्यक्षात कोसळेल). अर्थात, हे सोपे नाही, परंतु येथे आपण परिपूर्ण नाही या जाणिवेने आपल्याला मदत केली जाईल आणि ही अपूर्णता अगदी सामान्य आहे! 

थेट संवादासाठी काही सोप्या पण प्रभावी टिप्स

ते तुम्हाला तुमच्या भीतीवर मात करण्यास आणि शेवटी वास्तविक जगात प्रवेश करण्यास मदत करतील.

1. विशिष्ट तारीख आणि वेळेसाठी तारीख शेड्यूल करा. आपल्या इच्छा व्यक्त करण्यास घाबरू नका.

2. तारखेला एक साहस, एक नवीन अनुभव म्हणून पहा. त्यावर लगेचच मोठी पैज लावू नका. यामुळे चिंता कमी होण्यास मदत होईल.

3. तुमची चिंता तुमच्या जोडीदाराला मान्य करा. स्वतः असण्याची आणि तुम्ही जिवंत व्यक्ती आहात हे दाखवण्याची ही पहिली पायरी आहे.

4. निमित्त शोधणे थांबवा (आजची चुकीची स्थिती, मूड, दिवस, चंद्राचा टप्पा), स्पष्टपणे परिभाषित योजनेचे अनुसरण करा.

5. क्षण इथे आणि आता जगा. तुमच्या जोडीदाराला तुमच्याबद्दल काय वाटते, तुम्ही कसे दिसता याचा विचार करू नका. 

6. भावना, आवाज, अभिरुची यावर लक्ष केंद्रित करा.

आणि, सर्वात महत्त्वाचे, लक्षात ठेवा की कोणतेही आभासी सरोगेट, ते कितीही परिपूर्ण असले तरीही, थेट मानवी संवादाची जागा घेणार नाही.