निश्‍चितच, अनेकांच्या मनात एक घातक वृद्ध माणसाची रूढीवादी प्रतिमा आहे जी तरुण पिढीला शांततेत जगू देत नाही. काही लोकांची असमंजसपणा बहुतेकदा म्हातारपणाच्या आगमनाशी संबंधित असते. आम्ही मानसशास्त्रज्ञांशी चर्चा करतो की वृद्ध लोकांसोबत राहणे अधिक कठीण का आहे आणि त्याचे कारण खरोखरच वय आहे का.
अलेक्झांड्रा, 21 वर्षांची तत्त्वज्ञानाची विद्यार्थिनी, तिच्याशी गप्पा मारण्यासाठी उन्हाळ्यात तिच्या आजीला भेट दिली आणि "तिच्या आजारांसोबत सतत संघर्ष करताना विनोद आणि विनोदांनी तिची खिल्ली उडवली." पण ते इतकं सोपं नव्हतं...
“माझ्या आजीचे स्वभाव उदास आणि कमी स्वभावाचे आहेत. जसे मला समजते, माझ्या वडिलांच्या कथांनुसार तो तिच्या तारुण्यातही तसाच होता. पण त्याच्या उतरत्या वर्षात तो पूर्णपणे बिघडलेला दिसतो! ती नोंद करते.
"आजी अचानक काहीतरी कठोर बोलू शकते, ती कोणत्याही कारणाशिवाय अचानक रागावू शकते, ती आजोबांशी असेच वाद घालू शकते, कारण तिच्यासाठी तो आधीपासूनच सामाजिक जीवनाचा एक प्रकारचा अविभाज्य भाग आहे!" साशा हसते, जरी तिला कदाचित जास्त मजा येत नाही.
"तिच्या आजोबासोबत शपथ घेणे हा तिच्या सामाजिक जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे"
“उदाहरणार्थ, आज माझी आजी, त्यांच्या म्हणण्याप्रमाणे, चुकीच्या पायावर उठली, म्हणून आमच्या संभाषणाच्या मध्यभागी तिने मला “मी तुला काहीतरी सांगत आहे, पण तू मला व्यत्यय आणतोस!”, आणि ती बाकी मी माझे खांदे सरकवले, आणि अर्ध्या तासानंतर चकमक विसरली, जसे की अशा सर्व टक्करांच्या बाबतीत सामान्यतः होते.
साशा या वर्तनाची दोन कारणे पाहते. पहिले शारीरिक वृद्धत्व आहे: “तिला नेहमीच काहीतरी वेदना होत असते. तिला त्रास होत आहे, आणि ही शारीरिक वाईट स्थिती, वरवर पाहता, मानसिक स्थितीवर परिणाम करते.
दुसरे म्हणजे एखाद्याच्या अशक्तपणाची आणि असहायतेची जाणीव: "हा वृद्धापकाळातील संताप आणि चिडचिड आहे, ज्यामुळे ती इतरांवर अवलंबून असते."
मानसशास्त्रज्ञ ओल्गा क्रॅस्नोव्हा, वृद्ध आणि अपंग व्यक्तींचे व्यक्तिमत्व मानसशास्त्र या पुस्तकाच्या लेखकांपैकी एक, साशाच्या विचारांची पुष्टी करते: “असे अनेक सामाजिक आणि शारीरिक घटक आहेत जे “बिघडलेले चारित्र्य” म्हणजे काय यावर प्रभाव पाडतात — जरी मला वाटते की लोक बिघडतात वय सह.
सामाजिक घटकांमध्ये, विशेषतः, सेवानिवृत्तीचा समावेश होतो, जर त्यात स्थिती, कमाई आणि आत्मविश्वास कमी होत असेल. सोमॅटिक - आरोग्यामध्ये बदल. एखाद्या व्यक्तीला वयानुसार जुनाट आजार होतात, स्मरणशक्ती आणि इतर संज्ञानात्मक कार्यांवर परिणाम करणारी औषधे घेतात.
याउलट, मानसशास्त्राच्या डॉक्टर मरीना एर्मोलाएवा यांना खात्री आहे की वृद्ध व्यक्तीचे चरित्र नेहमीच खराब होत नाही आणि शिवाय, काही प्रकरणांमध्ये ते सुधारू शकते. आणि येथे स्वयं-विकास निर्णायक भूमिका बजावते.
“जेव्हा एखादी व्यक्ती विकसित होते, म्हणजे, जेव्हा तो स्वतःवर मात करतो, स्वतःचा शोध घेतो, तेव्हा त्याला अस्तित्वाचे विविध पैलू सापडतात आणि त्याच्या राहण्याची जागा, त्याचे जग विस्तारते. त्याच्यासाठी नवीन मूल्ये उपलब्ध होतात: एखाद्या कलाकृतीला भेटण्याचा अनुभव, उदाहरणार्थ, किंवा निसर्गावरील प्रेम किंवा धार्मिक भावना.
असे दिसून आले की तरुणपणापेक्षा वृद्धापकाळात आनंदाची कारणे जास्त आहेत. अनुभव प्राप्त करून, तुम्ही खऱ्या अस्तित्वाच्या संकल्पनेवर पुनर्विचार कराल. म्हणूनच, हे आश्चर्यकारक नाही की नातवंडे त्यांच्या तारुण्यात मुलांपेक्षा जास्त आनंदित होतात.
एखाद्या व्यक्तीची सेवानिवृत्ती आणि पूर्ण घसरण दरम्यान 20 वर्षे असतात
पण जर सर्व काही इतके सुंदर असेल तर, क्रोधी म्हाताऱ्याची ही प्रतिमा अजूनही का अस्तित्वात आहे? मानसशास्त्रज्ञ स्पष्ट करतात: “व्यक्तिमत्व समाजात तयार होते. एक प्रौढ व्यक्ती जेव्हा त्याच्या उत्पादक जीवनात सक्रियपणे भाग घेते तेव्हा समाजातील प्रमुख पदांवर विराजमान होते - कामाबद्दल धन्यवाद, मुलांचे संगोपन करणे आणि जीवनाच्या सामाजिक बाजूवर प्रभुत्व मिळवणे.
आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती निवृत्त होते तेव्हा त्याला समाजात कोणतेही स्थान नसते. त्याचे व्यक्तिमत्व व्यावहारिकदृष्ट्या हरवले आहे, त्याचे जीवन जग संकुचित होत आहे, आणि तरीही त्याला हे नको आहे! आता कल्पना करा की असे लोक आहेत जे आयुष्यभर ओंगळ नोकर्‍या करत आहेत आणि लहानपणापासूनच निवृत्त होण्याचे स्वप्न पाहत आहेत.
मग या लोकांनी काय करायचं? आधुनिक जगात, एखाद्या व्यक्तीची सेवानिवृत्ती आणि पूर्ण झीज दरम्यान 20 वर्षांचा कालावधी असतो.
खरंच: एखादी वृद्ध व्यक्ती, त्यांचे नेहमीचे सामाजिक संबंध आणि जगात त्यांचे स्थान गमावल्यानंतर, त्यांच्या स्वत: च्या निरुपयोगीपणाच्या भावनेचा सामना कसा करू शकतो? मरीना एर्मोलिएवा या प्रश्नाचे अतिशय विशिष्ट उत्तर देते:
“तुम्हाला एक प्रकारचा क्रियाकलाप शोधण्याची आवश्यकता आहे ज्याची तुमच्याशिवाय इतर कोणाला आवश्यकता असेल, परंतु या विश्रांतीचा काम म्हणून पुनर्विचार करा. तुमच्यासाठी दैनंदिन स्तरावर येथे एक उदाहरण आहे: एक व्यवसाय आहे, उदाहरणार्थ, तुमच्या नातवंडांसह बसणे.
सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे जेव्हा ती विश्रांतीची क्रिया असते: "मी ते करू शकतो, मी करू शकत नाही (उच्च रक्तदाब, सांधे दुखणे यामुळे) मी ते करत नाही." आणि श्रम म्हणजे जेव्हा “मी करू शकतो — मी करू शकतो, मी करू शकत नाही — तरीही मी ते करतो, कारण माझ्याशिवाय ते कोणीही करणार नाही! मी जवळच्या लोकांना खाली सोडेन! ” माणसाच्या अस्तित्वासाठी श्रम हा एकमेव मार्ग आहे.”
आपण नेहमी आपल्या स्वभावावर मात केली पाहिजे
चारित्र्यावर प्रभाव पाडणारा आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे अर्थातच कुटुंबातील नातेसंबंध. “वृद्ध लोकांचा त्रास बहुतेकदा या वस्तुस्थितीत असतो की त्यांनी त्यांच्या मुलांशी नातेसंबंध बांधले नाहीत आणि ते निर्माण करत नाहीत.
या प्रकरणातील कळीचा मुद्दा म्हणजे त्यांच्या निवडलेल्यांसोबतचे आपले वागणे. जर आपण आपल्या मुलाच्या सोबत्यावर जितके प्रेम करतो तितके प्रेम करू शकलो तर आपल्याला दोन मुले होतील. जर आम्ही करू शकत नाही, तर एकही नसेल. आणि एकटे लोक खूप दुःखी असतात.
पुष्किन येर्मोलेव्हचे वाक्य आठवते, "मनुष्याची आत्मनिर्भरता ही त्याच्या महानतेची गुरुकिल्ली आहे." एखाद्या व्यक्तीचे चारित्र्य त्याच्यावर कोणत्याही वयात अवलंबून असते.
“आपण नेहमी आपल्या स्वभावावर मात केली पाहिजे: चांगली शारीरिक स्थिती राखली पाहिजे आणि त्याला नोकरीप्रमाणे वागवा; सतत विकसित करा, जरी यासाठी तुम्हाला स्वतःवर मात करावी लागेल. मग सर्व काही ठीक होईल, ”तज्ञ खात्री आहे.