चहा प्यायल्याने अतिरिक्त पाउंडच्या नुकसानावर फायदेशीर परिणाम होतो ही वस्तुस्थिती फार पूर्वीपासून ज्ञात आहे. परंतु फ्रिबॉर्ग (स्वित्झर्लंड) विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अलीकडील संशोधनामुळे हे ज्ञान एका नवीन तथ्यासह बळकट झाले आहे: हे दिसून आले की ते बर्फाचा चहा आहे जो सर्वात जास्त फायदे आणतो.
स्विस शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की कोल्ड हर्बल चहा गरम चहापेक्षा दुप्पट कॅलरी वाढवते. चाचण्यांमध्ये, आइस्ड चहा चरबीचे ऑक्सीकरण आणि त्यानंतरच्या उर्जा प्रकाशीत करण्यास प्रोत्साहित करते, ज्या प्रमाणात आपण कॅलरी जळत आहात त्या प्रमाणात वाढ.
या निष्कर्षापर्यंत पोहोचण्यासाठी, संशोधकांनी 23 स्वयंसेवकांना हर्बल सोबती चहा दिला. तर, एका दिवशी, सहभागींनी 500 डिग्री सेल्सिअस तपमानावर 3 मिलीलीटर हर्बल चहा प्याला आणि दुसर्‍या दिवशी - 55 ° से. तापमानात समान चहा.
आयस्टेड चहाच्या सेवनाने कॅलरी बर्नचा दर सरासरी 8,3% ने वाढला आहे, त्या तुलनेत गरम चहाच्या वापरासह 3,7% वाढ झाली आहे.
असे दिसते की, काही संख्या किती आहेत? परंतु ज्यांना वजन कमी करण्याबद्दल बरेच काही माहित आहे त्यांना हे समजते की तेथे कोणतीही जादू नसल्यामुळे धन्यवाद, ज्यामुळे आपण त्वरित बरेच वजन कमी कराल. वजन कमी करणे हे एक निरंतर आणि कष्टकरी काम आहे, योग्य पोषण, मद्यपान आणि नियमांचे पालन. आणि जेव्हा हे सर्व घटक आपल्या जीवनात घडतात तेव्हा अतिरिक्त पाउंड द्रुतगतीने निघून जातात. आणि अशा पद्धतशीर कार्याच्या पार्श्वभूमीवर, हे ,,8,3% चहा आईस्ड चहा कॅलरी बर्नमध्ये भर घालतात, यापुढे इतके नगण्य वाटत नाही.
वजन कमी करण्याचा चांगला परिणाम!
निरोगी राहा!