मानसशास्त्र

भिंतीवर डोके मारणे कुचकामी आणि खूप वेदनादायक आहे. आम्ही अकरा गोष्टींबद्दल बोलतो ज्या बदलल्या जाऊ शकत नाहीत, परंतु जर तुम्ही त्यांचा विचार करणे थांबवले तर जीवन अधिक आनंददायी आणि फलदायी होईल.

प्रेरक वक्ते आणि प्रशिक्षक म्हणतात की जगातील प्रत्येक गोष्ट बदलली जाऊ शकते, तुम्हाला ती हवी आहे. आम्ही त्यावर विश्वास ठेवतो, आम्ही सकाळपासून रात्रीपर्यंत, आठवड्याचे सातही दिवस काम करतो, परंतु व्यावहारिकदृष्ट्या काहीही बदलत नाही. कारण काही गोष्टी आपल्या नियंत्रणाबाहेर असतात. त्यांच्यावर वेळ आणि शक्ती वाया घालवणे मूर्खपणाचे आहे, त्यांच्याकडे लक्ष देणे थांबवणे चांगले.

1. आपण सर्व कोणावर तरी अवलंबून असतो

आपले जीवन अनेक लोकांशी जोडलेले आहे आणि त्याबद्दल काहीही केले जाऊ शकत नाही. तुम्ही खेळाचे नियम आणि तुमची नैतिक तत्त्वे बदलण्याचा प्रयत्न करू शकता, धर्म बदलू शकता किंवा नास्तिक बनू शकता, "मालकासाठी" काम करणे थांबवू शकता आणि फ्रीलांसर बनू शकता. तुम्ही काहीही करता, तरीही तुम्ही अवलंबून असलेले लोक असतील.

2. आपण कायमचे जगू शकत नाही

आपल्यापैकी अनेकांसाठी जीवन कठीण आणि तणावपूर्ण आहे. आम्ही नेहमी संपर्कात असतो आणि आठवड्याचे शेवटचे दिवस आणि सुट्टी विसरून दिवसा किंवा रात्री कधीही काम करण्यास तयार असतो. परंतु सर्वात तणावपूर्ण काळातही, आपण स्वतःबद्दल विसरू नये, आपल्याला सामान्यपणे खाणे आवश्यक आहे, पुरेसे तास झोपणे, कामाव्यतिरिक्त काहीतरी करणे, वेळेवर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. अन्यथा, आपण स्वत: ला मृत्यूपर्यंत छळता किंवा स्वत: ला अशा स्थितीत आणता की आपण यापुढे काम करू शकत नाही किंवा जीवनाचा आनंद घेऊ शकत नाही.

3. आम्ही प्रत्येकाला संतुष्ट करू शकत नाही

तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाला खूश करण्याचा प्रयत्न करणे हा एक कृतज्ञ आणि थकवणारा व्यवसाय आहे, असे लोक नेहमीच असतील जे तुमच्या कामावर, दिसण्यावर, हसण्याने किंवा त्याच्या अभावामुळे नाखूष असतील.

4. प्रत्येक गोष्टीत सर्वोत्तम असणे अशक्य आहे.

एक मोठे घर, अधिक मनोरंजक नोकरी, अधिक महाग कार असलेले कोणीतरी नेहमीच असेल. सर्वोत्तम होण्याचा प्रयत्न करणे थांबवा. स्वतः व्हा. जीवन ही स्पर्धा नाही.

5. राग निरुपयोगी आहे

जेव्हा तुम्हाला एखाद्यावर राग येतो तेव्हा तुम्ही सर्वात आधी स्वतःला दुखावता. सर्व तक्रारी तुमच्या डोक्यात आहेत आणि ज्याने तुम्हाला दुखावले, अपमानित केले किंवा अपमानित केले, तो त्याला स्पर्श करत नाही. आपण एखाद्या व्यक्तीशी संवाद साधू इच्छित नसला तरीही, त्याला क्षमा करण्याचा प्रयत्न करा. त्यामुळे तुम्ही नकारात्मक विचारांपासून मुक्त व्हाल आणि तुम्ही तुमच्या आयुष्यात पुढे जाऊ शकता.

6. दुसऱ्या व्यक्तीच्या विचारांवर नियंत्रण ठेवणे अशक्य आहे.

तुम्ही तुमचे सर्वोत्तम प्रयत्न करू शकता: ओरडणे, मन वळवणे, भीक मागणे, परंतु तुम्ही समोरच्या व्यक्तीचे मत बदलू शकत नाही. तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला तुमच्यावर प्रेम करण्यास, क्षमा करण्यास किंवा तुमचा आदर करण्यास भाग पाडू शकत नाही.

7. तुम्ही भूतकाळ परत आणू शकत नाही

भूतकाळातील चुकांचा विचार करणे व्यर्थ आहे. अंतहीन “ifs” वर्तमानाला विष देते. निष्कर्ष काढा आणि पुढे जा.

8. तुम्ही जग बदलू शकत नाही

एक व्यक्ती जग बदलू शकते या प्रेरणादायी म्हणी फारशा वास्तववादी नाहीत. काही गोष्टी आपल्या नियंत्रणाबाहेर असतात. तथापि, आपण आपल्या सभोवतालचे जग सुधारू शकता.

जागतिक बदलांची स्वप्ने पाहण्यापेक्षा आणि काहीही न करण्यापेक्षा आपल्या प्रियजनांसाठी आणि आपल्या घरासाठी, जिल्हा, शहरासाठी दररोज काहीतरी उपयुक्त करणे चांगले आहे.

9. तुमचे मूळ तुमच्यावर अवलंबून नाही, तुम्ही वेगळी व्यक्ती बनू शकत नाही.

तुमचा जन्म झाला ते ठिकाण, तुमचे कुटुंब आणि जन्माचे वर्ष सारखेच आहे, मग ते तुम्हाला आवडो किंवा न आवडो. कठीण बालपणाबद्दल काळजी करणे मूर्खपणाचे आहे. तुम्ही ज्या जीवनाचे स्वप्न पाहत आहात तो मार्ग निवडण्यासाठी तुमची उर्जा निर्देशित करणे चांगले आहे. कोणता व्यवसाय निवडायचा, कोणाशी मैत्री करायची आणि कुठे राहायचे हे तुम्ही ठरवता.

10. वैयक्तिक जीवन पूर्णपणे आपल्या मालकीचे नाही

डिजिटल युगात वैयक्तिक माहिती प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे. तुम्हाला याच्याशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे आणि शक्य असल्यास, "कोठडीतील सांगाडा" शिवाय जगणे आवश्यक आहे.

11. गमावलेले परत करणे अशक्य आहे

तुम्ही गमावलेली गुंतवणूक भरून काढू शकता आणि नवीन मित्र बनवू शकता. तथापि, यामुळे काही गोष्टी कायमस्वरूपी गमावल्या जातात हे तथ्य नाकारत नाही. संबंधांच्या बाबतीत हे विशेषतः खरे आहे. नवीन संबंध भूतकाळातील संबंधांची पुनरावृत्ती करणार नाहीत.

लेखकाबद्दल: लॅरी किम एक मार्केटर, ब्लॉगर आणि प्रेरक वक्ता आहे.

प्रत्युत्तर द्या