थंड हंगामाच्या प्रारंभासह, हायपोथर्मिया आणि सर्दी होण्याचा धोका वाढतो. "कळ्यामध्ये" रोग दडपण्यासाठी, आपण प्रतिजैविकांशिवाय करू शकता: वेळेवर रोग बरे करणारे पेय, ज्याचे फायदे आमच्या आजींनी तपासले आहेत. आम्ही तुमच्यासाठी असे एक डझन थंड उपाय सादर करतो. मध आणि लिंबू सह उबदार चहा. जर तुम्हाला सर्दी झाली असेल, तर पहिली गोष्ट म्हणजे कमकुवत काळा किंवा हिरवा चहा तयार करणे, ज्यामध्ये 1 चमचे मध आणि दोन लिंबूचे तुकडे घाला. उकळत्या पाण्यात मध आणि लिंबू न घालणे फार महत्वाचे आहे जेणेकरून त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म टिकून राहतील. लिन्डेन फुलांसह रास्पबेरी चहा. कोरड्या लिन्डेनच्या फुलांपासून चहा तयार करा, त्यात कोरड्या बेरी आणि रास्पबेरी पाने घाला. आणि 30 मिनिटे बिंबविण्यासाठी सोडा. रास्पबेरी नसल्यास, रास्पबेरी जाम देखील योग्य आहे. रोझशिप चहा. गुलाबाचे नितंब हे व्हिटॅमिन सी चा एक आदर्श स्त्रोत आहे हे गुपित नाही. कोरड्या गुलाबाचे नितंब (३ चमचे) कुटून, ०.५ लिटर उकळत्या पाण्यात घाला आणि थर्मॉसमध्ये रात्रभर सोडा. सकाळी, जेवण करण्यापूर्वी 3 मिनिटे 0,5/1 कप दिवसातून 2 वेळा ताण आणि प्या. मोर्स क्रॅनबेरी किंवा लिंगोनबेरी. क्रॅनबेरी आणि लिंगोनबेरी त्यांच्या जीवाणूनाशक गुणधर्मांमध्ये फक्त अद्वितीय आहेत. फळ पेय तयार करण्यासाठी, दाणेदार साखर (3: 1) सह क्रॅनबेरी किंवा क्रॅनबेरी घासणे. 2 टेस्पून मिक्स 0,5 लिटर कोमट पाणी घाला. मिनरल वॉटरसह गरम दूध. आपल्याला खोकला असल्यास, अल्कधर्मी पाण्याने गरम दूध तयार करा (उदाहरणार्थ, बोर्जोमी). हे पेय श्लेष्मा बाहेर काढण्यास मदत करेल. लसूण सह दूध. हा आपत्कालीन उपाय तुम्हाला रात्रभर तुमच्या पायावर परत येण्यास मदत करेल. कोमट दुधात लसणाच्या रसाचे 10 थेंब टाकून रात्री प्या. वाळलेल्या फळे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. बालपणापासून एक सिद्ध आणि सुप्रसिद्ध उपाय. वाळलेल्या फळांच्या डेकोक्शनचा सर्दीवर शक्तिवर्धक आणि मऊ करणारा प्रभाव असतो. 100 ग्रॅम वाळलेल्या फळांची क्रमवारी लावा, मोठी फळे कापून घ्या. सर्व सुकामेवा कोमट पाण्यात स्वच्छ धुवा. प्रथम, सफरचंद आणि नाशपाती 30 मिनिटे मऊ होईपर्यंत उकळवा, त्यात साखर (3 लिटर पाण्यात 1 चमचे), नंतर वाळलेल्या जर्दाळू आणि प्रुन्स आणि शेवटी, स्वयंपाक संपण्यापूर्वी 5 मिनिटे आधी, मनुका आणि वाळलेल्या जर्दाळू घाला. तयार साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ मध्ये, आपण लिंबू किंवा संत्रा रस, मध जोडू शकता. लिंबू सह आले चहा. हे थंड शरद ऋतूतील दिवसांमध्ये मदत करेल, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करेल आणि आपली कार्यक्षमता वाढवेल. 1 टेस्पून 1 ग्लास गरम पाण्यात मिसळा. मध, 1 टेस्पून. लिंबाचा रस, 0,5 चमचे चिरलेली आले रूट आणि चिमूटभर दालचिनी. तुम्ही तुमच्या चहामध्ये पुदिन्याची काही वाळलेली पाने देखील घालू शकता. Mulled वाइन. एक उत्कृष्ट थंड उपाय आणि फक्त एक स्वादिष्ट, निरोगी, उबदार पेय!
आपल्याला आवश्यक असेल
3 कप सफरचंद किंवा द्राक्षाचा रस
1/2 कप पाणी
2 टेस्पून लिंबाचा रस
2 टेस्पून. संत्र्याच्या सालीचे चमचे
1 पीसी. सफरचंद
1 चमचे ग्राउंड दालचिनी
1/2 चमचे लवंगा
1/4 चमचे ग्राउंड allspice
1/4 टीस्पून वेलची
1/4 चमचे ग्राउंड आले
तयारीची पद्धत
एका सॉसपॅनमध्ये रस आणि पाणी घाला. सफरचंद सोलून त्याचे लहान तुकडे करा. रसामध्ये सर्व साहित्य घाला आणि मंद आचेवर ठेवा. उकळी येईपर्यंत गरम करा, झाकून ठेवा आणि 5 मिनिटे उकळू द्या.
गरमागरम सर्व्ह करा. रात्री पिणे चांगले आहे, जेणेकरुन आपण ताबडतोब झोपू शकाल आणि आपल्या पायांमध्ये गरम गरम पॅड लावा. कॅमोमाइल चहा. कॅमोमाइल एक सौम्य विरोधी दाहक एजंट आहे. लिन्डेन आणि मध सह संयोजनात, तो एक चांगला थंड उपाय आहे. चहाची तयारी: 1 टीस्पून घ्या. कॅमोमाइल फुले आणि लिन्डेन फुले, 1 कप उकळत्या पाण्यात तयार करा, 20 मिनिटे सोडा, ताण द्या. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 1 वेळा 3/3 कप प्या. आपण मध घालू शकता. bigpicture.com वर आधारित