10 गोष्टी ज्या तरुण माता करतात आणि न करण्याचे वचन देतात

सक्रिय गर्भवती व्हा

खूप चाला, चाला, ताजी हवा श्वास घ्या, बरोबर खा - लोणच्याच्या काकड्यांसह डोनट्स नाही, फक्त आपल्या आणि आपल्या भावी बाळाच्या फायद्यासाठी निरोगी अन्न. गाणे वाटते. खरं तर, असे दिसून येते की दर 10 मिनिटांनी तुम्ही थकल्यासारखे होतात, तुम्ही फक्त टॉयलेटपासून टॉयलेटपर्यंत लहान डॅशसह बरेच चालू शकता, ताज्या चेरीच्या नजरेतून तुम्ही मागे वळाल आणि तुम्हाला ती लोणचीची काकडी हवी आहे, आणि मूड देखील उडी मारतो. . आणि जर तुमच्या हातात आधीच एक (किंवा अधिक) बाळ असेल तर तुम्ही आदर्श गर्भधारणेबद्दल पूर्णपणे विसरू शकता.

बाळंतपणाची तयारी करा

जलतरण तलाव, गरोदर महिलांसाठी अभ्यासक्रम (जिथे तुम्ही न जन्मलेल्या मुलाच्या वडिलांसोबत जावे), योग, योग्य श्वास घेणे, अधिक सकारात्मक भावना – आणि बाळंतपण घड्याळाच्या काट्यासारखे होईल. पण जसा जाईल तसा जन्म निघून जाईल. अर्थात, माझ्या आईवर बरेच काही अवलंबून आहे, परंतु सर्वकाही नाही: सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत प्रक्रिया नियंत्रित करणे अशक्य आहे. याव्यतिरिक्त, कोणत्याही स्त्रीला आधीच माहित नसते की ती बाळाच्या जन्मात कशी वागेल, जर ती पहिली असेल तर. म्हणून आदर्श बाळंतपण, आदर्श गर्भधारणेप्रमाणे, बहुतेकदा केवळ स्वप्नांमध्येच राहते.  

डायपरमध्ये बुडू नका

डोक्याच्या वरच्या बाजूला एक घाणेरडा अंबाडा, डोळ्याखाली पिशव्या, देवाने माखलेला टी-शर्ट काय माहित - तुम्हाला वाटत असेल तर हे टाळता येईल? अरे, जर सर्व काही फक्त आपल्या इच्छेवर अवलंबून असेल. माता स्वतःला वचन देतात की डायपरमध्ये बुडणार नाही, स्वतःची काळजी घ्या, त्यांच्या पतीबद्दल विसरू नका, त्याच्याकडे देखील लक्ष द्या. आणि जेव्हा अंतर्गत दबावाचा सामना करावा लागतो तेव्हा "मी असे सर्वकाही करतो का? मी वाईट आई असलो तर? ”, असे दिसून आले की मुलासाठी फक्त पुरेसा वेळ आणि शक्ती आहे. घर, नवरा, स्वतः तरुण आई - सर्व काही सोडून दिले आहे.

बाळ झोपत असताना झोपा

तरुण मातांना दिलेला हा सर्वात सामान्य सल्ला आहे: रात्री पुरेशी झोप घेऊ नका - दिवसा तुमच्या मुलासोबत झोपा. पण या तासांत मातांना हजारो गोष्टी दिसतात ज्या पुन्हा कराव्या लागतात: नीटनेटके करा, भांडी धुवा, रात्रीचे जेवण शिजवा, केस धुवा. झोपेची कमतरता ही एका कारणास्तव सर्वात सामान्य समस्या मानली जाते. लवकरच किंवा नंतर, यामुळे मातृत्व जळजळीत होते आणि प्रसुतिपश्चात नैराश्य येते - हे मुलाच्या जन्मानंतर सहा महिन्यांनी होऊ शकते.

तुमच्या मुलाला व्यंगचित्रे देऊ नका

तीन वर्षापर्यंत, कोणतेही गॅझेट अजिबात नाही आणि नंतर - दिवसातून अर्ध्या तासापेक्षा जास्त नाही. व्वा ... अनेक माता मोडतात तो झरोक, स्वतःला देण्यासाठी वेळच मिळत नाही. काहीवेळा व्यंगचित्रे खरोखरच मुलाला कमीत कमी अर्ध्या तासासाठी विचलित करण्याचा एकमेव मार्ग आहे, जेणेकरून तो स्कर्टवर लटकत नाही आणि ब्रेकशिवाय ओरडत नाही. यामध्ये काहीही उपयुक्त नाही, परंतु अशा पापासाठी स्वतःला जास्त कुरतडणे देखील योग्य नाही. आपण सर्व मानव आहोत, आपल्या सर्वांना विश्रांतीची गरज आहे. आणि मुले वेगळी आहेत - काही स्पष्टपणे तुम्हाला किमान पाच मिनिटे विश्रांती देण्यास तयार नाहीत.

किमान दीड वर्ष स्तनपान करा

बरेच लोक ते करतात. काहींना यापेक्षा जास्त वेळ आहे. आणि काही लोक स्तनपान स्थापित करण्यात अयशस्वी ठरतात. येथे सामान्यतः स्वतःची निंदा करणे निरुपयोगी आहे. कारण दुग्धपान नक्कीच आपल्या इच्छेवर अवलंबून नाही. शिवाय, स्तनपान खूप वेदनादायक असू शकते आणि मानसिक अस्वस्थता निर्माण करू शकते. काही परिस्थितींमध्ये, तुम्ही तुमच्या बाळाला अजिबात स्तनपान देऊ नये. मग काय झाले, देवाचे आभार मानले.

बाळावर ओरडू नका

कोणत्याही परिस्थितीत आपण मुलासाठी आवाज उठवू नये - हे देखील अनेकांनी स्वतःला वचन दिले आहे. परंतु परिस्थितीची कल्पना करा: आपण चालत आहात आणि बाळाने अचानक त्याचा तळहाता आपल्या हातातून हिसकावला आणि रस्त्यावर धाव घेतली. अशा स्थितीत कोणीही किंचाळतील आणि चपराकही तोलतील. किंवा मुल जिद्दीने आपण वारंवार मनाई केली आहे. उदाहरणार्थ, तो रस्त्यावर त्याच्या तोंडात बर्फ खेचतो. दहाव्यांदा, मुरगळणाऱ्या नसा आत्मसमर्पण करतील - किंचाळण्याचा प्रतिकार करणे कठीण आहे. आणि ते यशस्वी होण्याची शक्यता नाही.

दररोज खेळा आणि वाचा

एक दिवस तुम्हाला कळेल की तुमच्यात यासाठी ताकद नाही, सर्व काही काम, घर आणि इतर कामांसाठी गेले. किंवा मुलाला ज्यामध्ये रस आहे त्यात खेळणे असह्यपणे कंटाळवाणे आहे. हे आश्चर्यकारकपणे लाजिरवाणे असेल. आणि तुम्हाला कसा तरी शिल्लक शोधावा लागेल: उदाहरणार्थ, खेळा आणि वाचा, परंतु दररोज नाही. पण किमान एक चांगला मूड मध्ये.

वाईट मूड दाखवा

मुलाला फक्त आईच्या चेहऱ्यावर हास्य दिसले पाहिजे. फक्त सकारात्मक भावना, फक्त आशावाद. मॉम्स प्रामाणिकपणे याची आशा करतात, परंतु त्यांना खोलवर समजते: ते तसे होणार नाही. ज्या व्यक्तीला कधीही राग, भीती, थकवा, राग, चिडचिड यांचा अनुभव येत नाही तो शून्यात एक आदर्श व्यक्ती आहे. ते अस्तित्वात नाही. याव्यतिरिक्त, मुलाला कुठूनतरी नकारात्मक भावना जगण्याचा अनुभव घ्यावा लागतो. तुमच्याकडून नाही तर मला ते कुठे मिळेल? शेवटी, आई मुख्य आदर्श आहे.

फक्त पौष्टिक आहार द्या

बरं... ठराविक क्षणापर्यंत ते चालेल. आणि मग मुलाला अजूनही मिठाई, चॉकलेट, आइस्क्रीम, फास्ट फूडशी परिचित होईल. आणि खात्री बाळगा: तो त्यांच्यावर प्रेम करेल. याव्यतिरिक्त, कधीकधी स्वयंपाक करण्यासाठी वेळ नसतो, परंतु आपण डंपलिंग, सॉसेज किंवा फ्राय नगेट्स शिजवू शकता. आणि कधीकधी मुल त्यांच्याशिवाय इतर काहीही खाण्यास पूर्णपणे नकार देईल. फास्ट फूडचे राक्षसीकरण करणे योग्य नाही; योग्य खाण्याची वर्तणूक पद्धतशीरपणे शिक्षित करणे आवश्यक आहे.