मानसशास्त्र

ब्रेकअपनंतर अनेक जोडपी मित्र राहण्याचा प्रयत्न करतात. मैत्रीपूर्ण संबंध राखणे शक्य आहे की नाही हे मुख्यत्वे आपण कोणत्या हेतूने मार्गदर्शन केले आहे यावर अवलंबून आहे. ते कार्य करणार नाही याची कारणे येथे आहेत.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पूर्वीचे प्रेमी मित्र बनवण्यात खूपच वाईट असतात ज्यांनी कधीही लैंगिक संबंध ठेवले नाहीत. नवीन प्लॅटोनिक आधारावर नातेसंबंध निर्माण करण्याचा प्रयत्न करीत, ते एकमेकांवर कमी विश्वास ठेवतात आणि त्यांचा आनंद शोधण्याची इच्छा करतात. एखाद्या माजी व्यक्तीशी मैत्री करण्याच्या या दहा हेतूंमुळे परस्पर निराशा होण्याची शक्यता आहे.

1. तुमचे परस्पर मित्र आहेत

जर तुमचे कुटुंब आणि मित्र तुम्हाला त्यांच्या फायद्यासाठी अनुकूल अटींवर राहू इच्छित असतील, अशा प्रकारे त्यांना त्यांच्या वाढदिवसाच्या पार्टीला कोणाला आमंत्रित करायचे हे निवडणे टाळता येईल, तर तुम्ही त्यांच्यासोबत जाण्याची शक्यता जास्त आहे. नक्कीच, हे एक उदात्त पाऊल आहे, सामान्य सुसंवादाचे स्वरूप जतन करणे, परंतु जर हे एकमेव कारण असेल तर ते पुरेसे नाही.

तुम्‍हाला तुमच्‍या माजी व्‍यक्‍तीला भेटायचे नसेल तर तुम्‍हाला कोणतेही आमंत्रण नाकारण्‍याचा अधिकार आहे.

आणि जरी तुम्ही वेळोवेळी मार्ग ओलांडण्यास तयार असाल, याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला मित्रच राहावे लागेल. तो किंवा ती तुमच्या भूतकाळाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे असे वाटत असतानाही एखाद्या अनौपचारिक ओळखीच्या म्हणून एखाद्या पार्टीत भेटणे सुरुवातीला अवघड असू शकते. तथापि, वेळ त्याचे कार्य करते आणि आपला सामान्य इतिहास हळूहळू नवीन कार्यक्रम आणि मीटिंगमध्ये विरघळतो.

2. तुम्हाला अपराधी वाटते

जर ब्रेकअप तुमच्या पुढाकाराने झाला असेल आणि पूर्वीचा जोडीदार काळजीत असेल आणि मैत्रीपूर्ण नातेसंबंधाचा आग्रह धरत असेल तर तुम्ही त्याला नकार देऊन आणखी वेदना देऊ इच्छित नाही. तथापि, त्यांच्या उपस्थितीसह जखमा बरे करण्याचा प्रयत्न केवळ अधिक आघात होऊ शकतो. यामुळे डाव्यांना पुढे जाण्याचे बळ मिळण्यास मदत होणार नाही.

काही कारणास्तव तुम्हाला दोषी वाटत असल्यास, त्याबद्दल बोलण्याची आणि माफी मागण्याची संधी शोधा. तथापि, शाश्वत बनियान बनू नका, जे आता सांत्वन आणि समर्थन करण्यास बांधील आहे.

3. तुम्हाला एकटेपणा वाटतो

विभक्त होण्यामुळे अनेकदा आपल्याला आंतरिक पोकळी जाणवते, ती भरून काढण्यासाठी वेळ लागतो. जर आपल्याला शनिवारी रात्री एकटेपणा वाटत असेल, तर आपल्या ओळखीच्या एखाद्या माजी जोडीदाराला रात्रीच्या जेवणासाठी आपल्या ठिकाणी आमंत्रित करणे आणि एकत्र चित्रपट पाहणे ही नवीन अनुभव आणि ओळखींना भेटण्यासाठी बाहेर जाण्यापेक्षा अधिक आकर्षक कल्पना वाटते.

तथापि, यामुळे काही काळ टिकणारे आणि पुन्हा खंडित होणारे नातेसंबंध पुन्हा सुरू होऊ शकतात.

या दुष्ट वर्तुळात पडण्याचा धोका ज्यामुळे तुम्हाला आणखी एकटेपणा आणि असुरक्षित वाटेल, एका रात्रीच्या तात्पुरत्या आरामाची किंमत नाही.

4. तुम्हाला त्याच्या वैयक्तिक आयुष्याबद्दल माहिती हवी आहे

तुमच्या माजी व्यक्तीला दुसर्‍या व्यक्तीसोबत आनंद मिळेल असा विचार केल्याने तुम्हाला त्रास होऊ शकतो. मैत्रीपूर्ण अटींवर राहून, तुम्ही स्वतःला त्याचे जीवन कसे विकसित होते याचे अनुसरण करण्याची संधी सोडता. तथापि, विश्वासपात्र बनल्याने तुम्हाला किंवा तुमच्या माजी दोघांनाही फायदा होणार नाही.

3000 लोकांच्या पुरुषांच्या आरोग्याच्या अभ्यासात असे आढळून आले की 85% नियमितपणे त्यांचे माजी प्रेमी पृष्ठ तपासतात, 17% आठवड्यातून एकदा असे करतात. अशा निगराणीमुळे केवळ मत्सर आणि चिंता वाढतात. जिवलग होण्याच्या मोहाचा प्रतिकार करणे तुम्हाला कठीण वाटत असल्यास, एकमेकांना "अनफ्रेंड" करणे चांगले आहे. आभासी जागेत आणि वास्तविक जीवनात दोन्ही.

5. तुम्ही मागील नातेसंबंधांना आदर्श करता.

जर आपले नवीन नाते असेल, परंतु ते आपले समाधान करत नसेल, तर आपण अनेकदा पूर्वीच्या युनियनच्या उदासीन आठवणींमध्ये गुंतू लागतो. पूर्वीच्या प्रेयसीला रोमँटिक करणे सुरू करणे खूप सोपे आहे — शेवटी, आतापासून ही व्यक्ती खूप दूर आहे आणि आम्ही एकदा कशामुळे वेगळे झालो ते आम्हाला दिसत नाही. या मनोवैज्ञानिक सापळ्यामुळे या क्षणी आपल्याकडे जे आहे त्याबद्दल असंतोष वाढतो.

6. तुम्हाला आशा आहे की तुमचे माजी बदलतील.

कदाचित तुमचा ब्रेकअप झाला असेल कारण तुमच्या भूतपूर्वने फसवणूक केली आहे किंवा अल्कोहोलचा गैरवापर केला आहे, परंतु तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला गमावून, जे घडले त्यातून तो शिकेल. मित्र राहणे तुम्हाला जोडलेले ठेवते आणि आशा करते की तुम्ही त्याच्यावर सकारात्मक प्रभाव टाकू शकता.

काही प्रकरणांमध्ये, जेव्हा ब्रेकअप हा तुमचा पुढाकार होता आणि जोडीदाराला ते नको होते, तेव्हा नातेसंबंध पुन्हा निर्माण करण्याची आशा प्रेरणा देऊ शकते.

तथापि, जर तुमच्या माजी व्यक्तीला वाटत असेल की तुमच्यावर विजय मिळवणे खूप सोपे आहे, तर तो फक्त बदलण्याच्या इच्छेचे अनुकरण करू शकतो. अशा मैत्रीमुळे आणखी निराशा होईल.

7. तुम्ही तुमचे माजी फॉलबॅक म्हणून पाहता.

आम्ही अनेकदा, स्वतःला हे उघडपणे कबूल करू इच्छित नाही, या आशेने नातेसंबंधात राहतो की आम्हाला कोणीतरी चांगले न मिळाल्यास, आम्ही आमच्या पूर्वीच्या जोडीदाराकडे परत जाऊ शकतो. हा दृष्टिकोन अप्रामाणिक आहे हे वेगळे सांगण्याची गरज नाही. आणि तुमच्या जीवनात नवीन दार उघडण्यासाठी, जुने बंद करणे महत्वाचे आहे.

8. तुमचा माजी तुम्हाला कोणताही पर्याय सोडत नाही.

तुम्ही मित्र राहू इच्छित नाही, परंतु तुमचे माजी तुमचा पाठलाग करत राहतात आणि हल्ले रोखण्यापेक्षा नातेसंबंध टिकवून ठेवणे तुम्हाला सोपे वाटते. तुम्हाला सर्व संबंधांमध्ये व्यत्यय आणण्याचा अधिकार आहे, परंतु या प्रकरणात, खंबीर रहा - दुसऱ्या बाजूने हे समजून घेतले पाहिजे की तुम्ही पोलिसांशी संपर्क साधण्यापर्यंत ब्लॅकमेल करणार नाही.

9. तो (ती) अजूनही तुझ्यावर प्रेम करतो

या प्रकरणात, एकत्र वेळ घालवणे आपल्यासाठी आनंददायी असू शकते — आपल्या सर्वांना प्रेम वाटू इच्छितो. मात्र, यामुळे दुसऱ्या पक्षाला खोटी आशा मिळते. जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही प्रामाणिकपणे समजावून सांगितले आहे की तुम्हाला मित्र राहायचे आहे, एक प्रेमळ व्यक्ती आशा करत राहील. जर तुम्ही बदला दिला नाही, तर कदाचित तुम्ही त्याच्यासाठी सर्वोत्तम गोष्ट करू शकता ती म्हणजे स्वतःला त्याच्या आयुष्यातून काढून टाकणे.

10. तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता

गुप्तपणे पुन्हा एकत्र येण्याची आशा असताना प्रेमात असणे ही मित्र राहण्याची सर्वात मजबूत प्रेरणा आहे. आणि त्याच वेळी सर्वात धोकादायक एक.

जर एखाद्या व्यक्तीने तुमच्याशी संबंध सोडण्याचा निर्णय घेतला असेल तर, अर्थातच, त्याच्याकडे यासाठी एक चांगले कारण आहे.

प्रेम संघ पुनरुज्जीवित करण्याचा प्रयत्न करताना, आपण फक्त स्वत: ला अतिरिक्त वेदना देतो. ज्या मित्रांसाठी तुम्ही एक प्रिय आणि महत्त्वपूर्ण व्यक्ती आहात त्यांच्यासोबत अधिक वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा. तुमचा माजी त्यांच्यापैकी नाही.

मित्र राहणे शक्य आहे का?

नक्कीच. जर तुमच्यापैकी कोणीही वर वर्णन केलेले हेतू नसल्यास आणि तुमच्या मैत्रीचा नवीन रोमँटिक नातेसंबंधावर कोणत्याही प्रकारे परिणाम होत नाही. ज्या परिस्थितीत तुम्ही नवीन प्रियकर आणि माजी दोघांच्या सहवासात तितकेच आरामदायक आहात आणि त्यांना त्याच वेळी तणाव जाणवत नाही, हे एक उत्तम सूचक आहे की तुम्ही मित्र राहू शकता.

मैत्रीचे अंतर्गत हेतू कधीकधी आपल्यापासून लपलेले असू शकतात - आपले मानस खऱ्या हेतूंना मुखवटा घालते, त्यांना सर्वात निष्पाप म्हणून सादर करते. म्हणूनच, एखाद्या माजी व्यक्तीशी मैत्री करायची की नाही हे ठरवताना, स्वतःशी प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करा.

प्रत्युत्तर द्या