सामग्री
आपले सध्याचे जग आधुनिक औषधांशी सामना करीत आहे, जे बहुतेक प्रकरणांमध्ये आम्हाला रासायनिक उपचार देते.
हे उपचार अनेक प्रकरणांमध्ये कार्य करतात, परंतु ते दुष्परिणामांनी भरलेले असतात ज्यामुळे कधीकधी इतर आरोग्य समस्या उद्भवतात.
त्यामुळे आपल्या विविध दैनंदिन आरोग्याच्या समस्यांना समग्र आणि नैसर्गिक पर्याय शोधणे अगदी सामान्य आहे.
या पर्यायांपैकी आमच्याकडे थायम आहे. विविध पाककृतींसाठी मसाला म्हणून वारंवार वापरला जातो, किंवा चहाच्या स्वरूपात वापरला जातो, आज आपण याबद्दल बोलूes असंख्य थायम ओतण्याचे फायदे.
थायम म्हणजे काय?
थायमचा इतिहास
थायम एक सुवासिक, लहान पानांची, वृक्षाच्छादित पाककृती औषधी वनस्पती आहे जी वारंवार फ्रेंच, भूमध्यसागरीय, इटालियन आणि प्रोव्हेंकल पाककृती (1) मध्ये वापरली जाते.
हे कोकरू, पोल्ट्री आणि टोमॅटोसह चांगले जोडते आणि बहुतेकदा सूप, स्टू, मटनाचा रस्सा आणि सॉसमध्ये वापरला जातो.
रोझमेरी, मार्जोरम, अजमोदा (ओवा), अजमोदा (ओरेगॅनो) आणि तमालपत्र यासारख्या इतर औषधी वनस्पती अधिक चवसाठी थायमसह एकत्र केल्या जाऊ शकतात.
प्राचीन इजिप्शियन लोकांनी थायमचा वापर सुशोभित करण्यासाठी केला. प्राचीन ग्रीसमध्ये, ग्रीक लोकांनी ते आंघोळीसाठी वापरले आणि ते धैर्याचे स्त्रोत असल्याचे मानून त्यांच्या मंदिरांमध्ये धूप जाळले.
संपूर्ण युरोपमध्ये थायमचा प्रसार रोमन लोकांचे आभार मानले गेले, ज्यांनी त्याचा वापर त्यांच्या खोलीला शुद्ध करण्यासाठी केला; पण चीज आणि लिकरला सुगंधी चव देण्यासाठी.
युरोपमध्ये मध्ययुगात, झोपेची सोय करण्यासाठी आणि दुःस्वप्न टाळण्यासाठी उशाखाली गवत ठेवण्यात आले होते.
थायमचा वापर
जरी थायमच्या अनेक जाती आहेत, परंतु मुख्यतः स्वयंपाकात वापरल्या जाणाऱ्या दोन प्रकारांमध्ये सामान्य थाईम आणि लिंबू थायम आहेत. दोन्हीमध्ये गोड, किंचित तिखट चव आहे आणि ते खूप सुगंधी आहेत. लिंबू थाईमला थोडा लिंबूवर्गीय चव आहे.
थायम हर्ब्स डी प्रोव्हन्सच्या मुख्य घटकांपैकी एक आहे, एक मिश्रण ज्यामध्ये मार्जोरम, रोझमेरी, ग्रीष्मकालीन सुवासिक, लैव्हेंडर फुले आणि इतर वाळलेल्या औषधी वनस्पती देखील समाविष्ट आहेत.
थाईम पारंपारिक पुष्पगुच्छ गार्णीमध्ये देखील समाविष्ट आहे: मटनाचा रस्सा आणि सॉसमध्ये वापरल्या जाणार्या औषधी वनस्पती आणि सुगंधांचे गठ्ठे.
त्याच्या वाळलेल्या स्वरूपात, थायम मूलभूत मसाल्याच्या पिशवीचा एक घटक आहे, जो मटनाचा रस्सामध्ये चव आणि सुगंध जोडण्यासाठी देखील वापरला जातो.
थायमची पौष्टिक रचना
पोषक घटक
थायम औषधी वनस्पतीमध्ये अनेक आरोग्य-प्रोत्साहन देणाऱ्या फायटोन्यूट्रिएंट्स (वनस्पती-व्युत्पन्न संयुगे), खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असतात जे संपूर्ण आरोग्यासाठी आवश्यक असतात.
वनस्पतिशास्त्रानुसार, थायम लायमेसी कुटुंबातील आहे, थायमस जातीमध्ये.
वर नमूद केल्याप्रमाणे, थायम पाने दर्जेदार फायटोन्यूट्रिएंट्सचे महत्त्वपूर्ण स्तर देतात; आपल्या शरीराला रोजच्या गरजेच्या तुलनेत 100 ग्रॅम ताजी पाने खालील योगदान देतात:
- 38% आहारातील फायबर;
- 27% व्हिटॅमिन बी -6 (पायरीडॉक्सिन);
- 266% व्हिटॅमिन सी;
- 158% व्हिटॅमिन ए;
- 218% लोह;
- 40% कॅल्शियम;
- 40% मॅग्नेशियम;
- 75% मॅंगनीज;
- 0% कोलेस्टेरॉल.
थायमचे सक्रिय घटक
थाइममध्ये अनेक सक्रिय घटक असतात ज्यात रोग प्रतिबंधक गुणधर्म आहेत (2).
थायम औषधी वनस्पतीमध्ये थायमॉल, एक अतिशय महत्वाचे आवश्यक तेल असते. थायमॉलमध्ये जंतुनाशक आणि बुरशीविरोधी गुणधर्म आहेत. थायममधील इतर अस्थिर तेलांमध्ये कार्वाक्रॉल, बोर्निओल आणि गेरेनिओल यांचा समावेश आहे.
थायममध्ये अनेक फ्लेव्होनॉइड फिनोलिक अँटीऑक्सिडंट्स असतात जसे झेक्सॅन्थिन, ल्यूटिन, एपिजेनिन, नारिंगेनिन, ल्यूटोलिन आणि थायमोनिन.
ताज्या थायम औषधी वनस्पतीमध्ये सुगंधी वनस्पतींमध्ये उच्चतम प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स असतात, ज्यामध्ये 27— olmol TE / 426 ग्रॅमची मूलभूत ऑक्सिजन घेण्याची क्षमता असते.
थायममध्ये चांगल्या आरोग्यासाठी आवश्यक खनिजे आणि जीवनसत्वे असतात.
त्याची पाने पोटॅशियम, लोह, कॅल्शियम, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम आणि सेलेनियमच्या सर्वात श्रीमंत स्त्रोतांपैकी एक आहेत.
पोटॅशियम हा पेशी आणि शरीरातील द्रवपदार्थांचा एक महत्त्वाचा घटक आहे जो हृदय गती आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करतो.
मॅंगनीज शरीराद्वारे अँटिऑक्सिडेंट एंजाइम कॉफॅक्टर म्हणून वापरले जाते. लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीसाठी लोह आवश्यक आहे.
औषधी वनस्पती अनेक जीवनसत्त्वे जसे की बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वे, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन सी आणि फोलिक .सिडचा समृद्ध स्रोत आहे.
थायम 0,35 मिलीग्राम व्हिटॅमिन बी -6 किंवा पायरीडॉक्सिन प्रदान करते; शिफारस केलेल्या दैनिक भत्त्यापैकी सुमारे 27% प्रदान करणे.
Pyridoxine मेंदूतील फायदेशीर न्यूरोट्रांसमीटरची पातळी त्यांच्या इष्टतम पातळीवर राखते आणि तणाव विरोधी भूमिका देखील बजावते.
वाचण्यासाठी: आले ओतण्याचे फायदे
मानवी शरीरावर थायम चहाचे 12 फायदे
खोकला आणि ब्राँकायटिस विरुद्ध
थायममध्ये थायमॉल समृध्द असलेले अत्यावश्यक तेल असते. थायमॉलमध्ये नैसर्गिक कफ पाडणारे गुणधर्म आहेत जे खोकला दडपण्यासाठी, छातीत जमाव दूर करण्यासाठी आणि सर्दी रोखण्यासाठी प्रभावी आहेत.
कफ पाडणारे गुणधर्म व्यतिरिक्त, थायमॉल आवश्यक तेलात अँटिस्पास्मोडिक आणि ब्रोन्कियल गुणधर्म आहेत.
म्हणूनच थायम सौम्य आणि जुनाट ब्राँकायटिस, घसा खवखवणे, डांग्या खोकला, दमा, स्वरयंत्राचा दाह आणि श्वसनमार्गाच्या जळजळीच्या उपचारांसाठी खूप उपयुक्त आहे.
एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ हर्बल चहा
थायमॉल ओतणे एक शक्तिशाली अँटीसेप्टिक, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट म्हणून देखील कार्य करते.
तोंडाच्या जळजळ आणि घशाच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी हे माऊथवॉशमध्ये वापरले जाऊ शकते.
थायमची बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म विविध यीस्ट, बुरशीजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गासाठी एक उत्कृष्ट उपाय बनवते.
थायमॉल असलेले मलम त्वचेवर कीटकांचे दंश आणि केसांचे इतर फोड दूर करण्यासाठी देखील लागू केले जातात.
पाचक मुलूख संतुलित करण्यासाठी
थायम चहा जठरोगविषयक समस्यांसह मदत करते जसे की पोट खराब होणे, जुनाट जठराची सूज, भूक न लागणे, अपचन, पोट पेटके, चिडचिडी आतडी सिंड्रोम आणि पोटशूळ.
पोटाच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी ही अद्भुत औषधी वनस्पती अत्यंत प्रभावी आहे. तसेच, ते आतड्यांसंबंधी मार्गातून श्लेष्मा विरघळण्यास आणि काढून टाकण्यास मदत करते.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या आरोग्यासाठी
थायमची अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म हृदयरोगावर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त आहे. विशेषतः, थायम तेल तणावामुळे ताणलेल्या धमन्या आणि शिरापासून मुक्त होण्यासाठी चमत्कार करते; त्यामुळे रक्तदाब कमी होतो आणि हृदयाचे आरोग्य चांगले राहते.
थायममध्ये टेरपेनोइड्स, रोसमारिनिक आणि उर्सोलिक idsसिड देखील असतात, जे त्यांच्या कर्करोग-प्रतिबंधक गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात.
थाईमच्या नियमित वापरामुळे मेंदूच्या पेशी, मूत्रपिंड आणि हृदयाच्या पेशींच्या पडद्यामध्ये डोकोसाहेक्सेनोइक acidसिडचे प्रमाण वाढते (3).
टॉनिक एजंट
थायम एक टॉनिक एजंट म्हणून काम करते जे मज्जासंस्था उत्तेजित करण्यास मदत करते आणि मज्जासंस्थेचे विकार, उदासीनता, दुःस्वप्न, चिंताग्रस्त थकवा, तणाव, निद्रानाश आणि उदासीनता दूर करण्यास मदत करते.
आपल्या त्वचेच्या संरक्षणासाठी
बाहेरून लागू केल्यावर, थायम जखमा आणि जखम बरे करण्यास मदत करते.
त्वचेवरील परजीवी जसे खरुज, टिक्स आणि उवा नैसर्गिक थाईम औषधांनी यशस्वीरित्या नष्ट होतात.
अनेक त्वचेचे संक्रमण आणि नखेच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी थायमचे अर्क बाहेरून देखील लागू केले जातात.
थायम शरीराच्या बहुतेक भागांसाठी वापरला जाऊ शकतो. ही औषधी वनस्पती डोळ्यांवर ठेवल्यावर नेत्रश्लेष्मलाशोथच्या उपचारासाठी देखील मदत करते.
याव्यतिरिक्त, थायम इन्फ्यूजन ट्यूमर, टॉन्सिलिटिस, हॅलिटोसिस, खोल जखमा आणि त्वचेच्या इतर परिस्थितींसाठी प्रभावी उपाय आहेत.
थायम हर्बल टी: एक दैनिक उपचार करणारा
थायम लहान किंवा मध्यम महत्त्व असलेल्या इतर अनेक आजारांना दूर करण्यास मदत करते, जसे की सौम्य घसा खवखवणे, नाक वाहणे, कटिप्रदेश.
हे डोकेदुखी, संधिवात वेदना, मज्जातंतू उत्तेजित होणे, मॅक्युलर डिजनरेशनपासून मुक्त होण्यास मदत करते
मासिक पेटके, अतिसार, पीएमएस, रजोनिवृत्तीची लक्षणे, एपिलेप्सी आणि दौरे यासाठी थायमचा विचार करा.
थायम त्याच्या वेगवेगळ्या स्वरूपात
थायमचे रोजच्या जीवनात हर्बल टीच्या पलीकडे बरेच उपयोग आहेत. ते देठ, थायमची वाळलेली पाने, काढलेले द्रव, मदर टिंचर किंवा हर्बल टीसाठी बॅगच्या स्वरूपात विकले जाते.
आपल्याकडे थायम आवश्यक तेल देखील आहे जे मालिशसाठी वापरले जाते. ऑस्टियोआर्थराइटिस सारख्या जळजळांवर हे तेल खूप फायदेशीर आहे.
हे वेदना आणि क्रीडा दुखापतीच्या बाबतीत देखील वापरले जाते. डास आणि इतर कीटकांना दूर करण्यासाठी थायम आवश्यक तेल देखील शरीरावर लागू केले जाते.
श्वसनाच्या समस्यांसाठी, थायम आवश्यक तेलाचा वापर स्टीम वॉटरमध्ये केला जातो ज्यामुळे रुग्ण बरा होतो.
जर तुम्हाला सर्दीसह श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर थायम आवश्यक तेलासह स्टीम बाथ घ्या. हे आपल्याला चांगले श्वास घेण्यास आणि चांगले झोपण्यास मदत करेल.
काही लोक वेडेपणा (सौम्य गडबड) असलेल्या लोकांचे आंदोलन कमी करण्यासाठी थायम ओतणे वापरतात.
थाईम सह पाककला
ताजे थायमचे संपूर्ण कोंब मांस, कोंबडी किंवा भाज्या भाजण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. परंतु त्यांच्या बळकट आणि लाकडी देठामुळे, सर्व्ह करण्यापूर्वी पट्ट्या काढल्या पाहिजेत.
लहान पाने सहजपणे देठापासून काढून टाकली जातात आणि वारंवार हंगामात तळणे किंवा भाजलेले मांस वापरतात.
वापरण्यापूर्वी पाने हलकी चिरडली जाऊ शकतात, थायम (4) मध्ये अस्थिर आणि चवदार तेले सोडतात.
थायमचा साठा
ताजे थाइम रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले पाहिजे, जेथे ते सुमारे एक आठवडा ठेवेल. हे बेकिंग शीटवर गोठवले जाऊ शकते आणि नंतर जिपर बॅगमध्ये फ्रीजरमध्ये सहा महिने साठवले जाऊ शकते.
त्याच्या कोरड्या स्वरूपात, थायम सुमारे सहा महिने हवाबंद डब्यात थंड, कोरड्या जागी ठेवेल. थाईम वाळल्यावर त्याचा जास्त स्वाद टिकवून ठेवतो.
कोरड्याऐवजी ताज्यासह, वाळलेल्या थायम विरूद्ध ताजे थायम वापरा.
म्हणून जर रेसिपीमध्ये 1 चमचे ताजे थाइम पानांची मागणी असेल तर आपण 1 चमचे वाळलेल्या थाईमचा वापर कराल.
पाककृती
मध थाईम ओतणे
तुला गरज पडेल:
- थायमचे 10-12 कोंब
- 1 ½ लिटर मिनरल वॉटर
- 2 चमचे मध
तयारी
आपले खनिज पाणी 10-15 मिनिटे उकळवा. पहिले बुडबुडे दिसताच भांडे आगीतून खाली करा.
एका भांडीमध्ये, आपल्या थायमच्या देठ धुवा.
एका (काचेच्या) किलकिलेमध्ये थायमचे कोंब ठेवा. उकळते पाणी घाला आणि त्यात मध घाला. चांगले मिसळा आणि किलकिले घट्ट बंद करा.
हे ओतणे अशा ठिकाणी बसू द्या जिथे सूर्यकिरण आत प्रवेश करतात, एकतर बागेत, बाल्कनीवर किंवा खिडकीवर जेणेकरून सूर्यकिरण किलकिलेमध्ये घुसतात आणि थायम ओतणे सक्रिय करतात.
10-14 दिवसांसाठी घट्ट बंद जारमध्ये ओतणे ठेवा.
या कालावधीच्या शेवटी तुमची किलकिले उघडा. मुळात, तुमचे ओतणे थायमसारखे वास असले पाहिजे. आपण आपले ओतणे अनेक दिवसांमध्ये पिऊ शकता.
ओतण्याच्या शेवटी, आपण थायम शाखा काढू शकता. मी त्यांना स्वतः ठेवणे पसंत करतो. अनेक लोकांसाठी, मोठ्या प्रमाणात थाईम चहा बनवा.
पौष्टिक मूल्य
हे थायम ओतणे बनवणे खूप सोपे आहे. हे सर्दी, ब्राँकायटिस आणि सर्दीवर प्रभावी आहे.
हळद थायम हर्बल टी
तुला गरज पडेल:
- 3 चमचे वाळलेल्या थायमची पाने
- वाळलेल्या किंवा ताज्या हिरव्या चहाचे 3 चमचे
- आल्याचे 1 बोट
- 4 कप मिनरल वॉटर
- 4 चमचे हळद. हळदीची साले योग्य असतील
- तुमचे ओतणे गोड करण्यासाठी 2 चमचे मध किंवा इतर कोणतेही घटक
तयारी
आपले मिनरल वॉटर अग्निरोधक कंटेनरमध्ये ठेवा. पाणी उकळवा आणि आगीतून काढून घ्या
आपले चमचे थायम, दालचिनी आणि ग्रीन टी घाला. 15 मिनिटे झाकून ठेवा.
फिल्टर करा आणि त्यात आपला मध घाला.
हे पेय एका आठवड्यासाठी फ्रीजमध्ये ठेवता येते.
पौष्टिक मूल्य
- तुमच्या थाईम चहामध्ये हळदीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म असतात.
हा मसाला रोगप्रतिकारक शक्तीवरील प्रतिबंधात्मक कृतींसाठी ओळखला जातो.
हळद आणि कर्क्युमिन कर्करोगाच्या पेशींच्या विकासापासून देखील संरक्षण करते. हे अल्झायमर रोग आणि इतर डीजनरेटिव्ह रोगांविरूद्ध लढते.
तुमच्या शरीरात शोषण सुलभ करण्यासाठी तुमची हळद आले, मिरपूड (पिपेरिनसह) एकत्र करा.
- आले एक बऱ्यापैकी लोकप्रिय मसाला आहे. हे ज्ञात आहे आणि ग्रहाच्या सर्व कोपऱ्यांमध्ये वापरले जाते.
त्याचा वापर केवळ स्वयंपाकासाठीच नाही, आपल्या आल्यामध्ये अनेक वैद्यकीय गुणधर्म आहेत. विरोधी दाहक, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, सूक्ष्मजीवविरोधी, आले हिवाळ्यात एक आवश्यक मसाला आहे. हे पचन सुलभ करण्यास देखील मदत करते.
सौम्य आजारांच्या उपचारांमध्ये खूप महत्वाचे, आले आपल्या थायम ओतण्याच्या औषधी शक्तीमध्ये भर घालते.
- ग्रीन टी एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट आहे. हे चरबी विशेषतः ओटीपोटातील चरबी जाळण्यास मदत करते.
तुमचा हिरवा चहा विरोधी दाहक, डिटोक्सिफायर आहे. हे शरीरातील इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढवते, ज्यामुळे टाइप 2 मधुमेहाचा धोका कमी होतो.
ग्रीन टी रक्तातील कोलेस्टेरॉलशी लढा देते, रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देते आणि चैतन्य आणि athletथलेटिक कामगिरी सुधारते.
ग्रीन टी ट्यूमरला ऑक्सिजनचा पुरवठा रोखते, ज्यामुळे ट्यूमर आणि कर्करोगाचा नाश होतो.
हिरव्या चहाच्या मिश्रणामध्ये थायमचे ओतणे सामान्यतः रोगप्रतिकारक शक्तीचे संरक्षण करण्यासाठी एक शक्तिशाली शक्ती आहे.
उच्च रक्तदाब, टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी ही थायम ओतणे अत्यंत शिफारसीय आहे.
लिंबू थाईम हर्बल टी
तुला गरज पडेल:
- 2 चहाच्या पिशव्या
- 1 संपूर्ण लिंबू
- एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) च्या 6 कोंब
- 3 कप मिनरल वॉटर
- आवश्यकतेनुसार मध
तयारी
आपले कप मिनरल वॉटर उकळा.
गॅस बंद करा आणि त्यात चहाच्या पिशव्या घाला. नंतर आपल्या थाईम शाखा जोडा आणि झाकून ठेवा. सुमारे 20 मिनिटे ओतणे सोडा. लिंबाचा रस आणि मध घाला.
तुमचा लिंबू थाईम चहा गरम प्या.
या चहाचा दुसरा पर्याय म्हणजे थंडगार पिणे. या दुसऱ्या प्रकरणात, आपले ओतणे थंड होऊ द्या. नंतर ते फ्रिजमध्ये ठेवा, किंवा लगेच पिण्यासाठी बर्फाचे तुकडे घाला.
पौष्टिक मूल्य
हे गरम पेय हिवाळ्यात संध्याकाळी सर्दी, सर्दी आणि विशेषत: खिन्नतेच्या विरोधात मदत करेल जे कधीकधी हिवाळ्यात आपल्याला पकडते.
लिंबू एक अँटीऑक्सिडेंट आहे, सौम्य आजारांवर खूप प्रभावी आहे. कर्करोग आणि ट्यूमरच्या प्रतिबंधात देखील याचा सल्ला दिला जातो कारण त्याचे पोषक शरीरातील ट्यूमर आणि कर्करोगाच्या पेशींच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करतात.
जर लिंबू तुम्हाला निद्रानाशाची चिंता करत असेल, तर ही पाककृती वगळा आणि वरील पाककृतींना प्राधान्य द्या. दुसरीकडे, मी लिंबू ओतणे किंवा हर्बल चहा घेतल्यानंतर चांगले झोपतो.
वापरासाठी खबरदारी
आम्ही कधीकधी थायम आवश्यक तेलापासून बनवलेल्या निव्वळ हर्बल चहावर वाचतो. जे धोकादायक आहे कारण थायम आवश्यक तेल तोंडी वापरल्यास विषारी असू शकते.
- थायमच्या पानांचे थेट सेवन टाळा कारण मायग्रेन, धडधडणे, मळमळ आणि चक्कर येऊ शकते.
- थायम रक्तदाब कमी करते. जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब असेल आणि औषधोपचार नसेल तर ते चांगले आहे.
तथापि, जर तुम्ही वैद्यकीय प्रिस्क्रिप्शनखाली असाल तर थायमचा दीर्घकाळ वापर करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- थायम रक्तातील साखरेची पातळी देखील कमी करते. ते नियमितपणे घेण्यापूर्वी, तुम्हाला आधीच मधुमेह किंवा कमी रक्तातील साखर असल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
जर तुम्ही रक्तातील साखरेची औषधे घेत असाल तर थायम इन्फ्यूजन घेण्यापासून टाळा.
हे थायम आणि आपल्या औषधांच्या गुणधर्मांमध्ये कोणतेही हस्तक्षेप टाळण्यासाठी आहे.
- जर तुम्हाला रक्त गोठण्यास अडचण येत असेल किंवा गोठण्याची औषधे घेत असाल तर थायमचा दीर्घकाळ वापर टाळा.
खरं तर थायम रक्ताला पातळ करते आणि म्हणून विरोधी कोगुलेंट किंवा कोगुलेंट औषधांमध्ये हस्तक्षेप करू शकते.
- जर तुम्ही यकृतासाठी औषध घेत असाल, तर बराच काळ थायम घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- थायम तुमच्या गर्भधारणेवर किंवा तुमच्या प्रजननक्षमतेवर परिणाम करू शकते, गर्भपाताचा धोका मर्यादित करण्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान ते वापरणे टाळा.
- जर तुम्हाला मिंट किंवा रोझमेरीची giesलर्जी असेल तर थायम (5) टाळा.
निष्कर्ष
हिवाळ्याच्या संध्याकाळसाठी चांगला थाईम चहा कसा असेल? इतर भाज्या आणि फळांसह थायम इन्फ्यूजनसह पोषक तत्त्वे भरा. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि antimicrobial गुणधर्मांद्वारे, स्वतःला थंड रोगांपासून वाचवा.
आमच्या पाककृती वापरून पहा आणि हा लेख तुमच्या प्रियजनांसोबत शेअर करा.