जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे आपल्या सवयी आणि सामाजिक मंडळे बदलत असल्याचे आपल्या लक्षात येते. जर पूर्वी आपण सहजपणे नवीन ओळखी बनवल्या आणि सकाळपर्यंत चालण्यास तयार असाल, तर आता, अधिक बंद झाल्यावर, आपल्याला एकटेपणाची आवश्यकता आहे. हे सामान्य आहे — वयानुसार, बरेच लोक अंतर्मुख होतात. तुम्ही आमच्या चेकलिस्टमध्ये बदल केला आहे का ते तपासा.
मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, अंतर्मुखता किंवा बहिर्मुखता हे जन्मजात गुण आहेत. परंतु वास्तविक जीवनात "शुद्ध" प्रकार फारच कमी आहेत. आम्हाला अंतर्मुखी मानले जाऊ शकते आणि स्वतःमधून संसाधने काढू शकतो, परंतु त्याच वेळी मैत्रीपूर्ण आणि इतरांशी संपर्क स्थापित करण्यात सक्षम होऊ शकतो. आणि आपण बहिर्मुखी जन्माला येऊ शकतो, परंतु विविध परिस्थितींमुळे बंद होतो.
अनेक संशोधक ज्यावर सहमत आहेत ते म्हणजे आपल्यापैकी बरेच जण वय वाढल्यानंतर सुरुवातीला अधिक बहिर्मुख होतात. आणि त्यासाठी कारणे आहेत. प्रथम, जसे आपण मोठे होतो, आपण आंतरिकपणे परिपक्व होतो - आपण जीवन अनुभव जमा करतो, आपण स्वतःला आणि इतरांना चांगले ओळखतो. आपण काही प्रमाणात स्वयंपूर्णता मिळवतो. आपण जीवनाचे धडे शिकतो - कधीकधी वेदनादायक. आपण स्वतःवर अवलंबून राहायला शिकतो.
दुसरी गोष्ट म्हणजे तारुण्यात बहिर्मुखी वर्तन हे आपल्या स्वभावामुळे होते. या वयात, जैविक प्रजाती म्हणून मानवतेच्या प्रतिनिधीचे कार्य जोडीदार शोधणे आणि संततीला जन्म देणे हे आहे. आणि काही काळ आम्ही संप्रेषण आणि परिचितांसाठी अधिक खुले राहतो.
परंतु नंतर, वर्षानुवर्षे, वैयक्तिक जीवन कसे विकसित होते याची पर्वा न करता, निसर्ग आपली उर्जा बाह्य वर्तुळापासून आतील भागाकडे, कुटुंबाकडे “निर्देशित” करतो. जरी आमचे कुटुंब केवळ स्वतः आणि म्हणा, एक मांजर आहे.
उत्साह अनुभवण्यासाठी (हे सेक्सबद्दल नाही, परंतु महत्वाच्या उर्जेच्या वाढीबद्दल आहे) आणि आनंदाचा अनुभव घेण्यासाठी, आम्हाला यापुढे गोंगाटाच्या मैफिलीत किंवा बर्‍याच लोकांमध्ये पार्टीत जाण्याची गरज नाही. आम्ही स्व-नियमन शिकतो आणि जेव्हा आम्हाला आमच्या स्वतःच्या उपकरणांवर सोडले जाते तेव्हा क्षणांचे मूल्य समजते. आणि चिडचिड करणारे जसे की मोठ्याने संगीत, आवाजांचा गुंजन, दिवे वाजवणे आणि बरेच लोक आपल्याला लवकर कंटाळतात.
अंतर्मुख होण्याची चिन्हे
1. ज्या घरामध्ये तुम्ही गोष्टी व्यवस्थित आणि आरामात ठेवता ते घर तुमचे "शक्तीस्थान" बनले आहे. येथे आपण महत्त्वपूर्ण उर्जेचा पुरवठा पुनर्संचयित करता आणि आपण स्वत: ला एकटे कंटाळले नाही. जर तुम्ही कुटुंबासोबत राहत असाल, तर तुम्हाला पुढील संवाद साधण्यासाठी गोपनीयतेसाठी वेळ आणि जागा हवी आहे.
2. तुम्ही कामावर आहात आणि एक मित्र तुम्हाला मेसेज करतो, भेटण्याची आणि चॅट करण्याची ऑफर देतो. बहुधा, आपण बैठक पुन्हा शेड्यूल कराल आणि संध्याकाळी कुटुंबाकडे जाल. होय, तुम्हाला तुमची मैत्रीण आवडते, परंतु तिला भेटण्यासाठी आणि तिच्याशी बोलण्यासाठी तुम्हाला ट्यून इन करणे आवश्यक आहे. म्हणून, आपण आगाऊ योजना बनविण्यास प्राधान्य द्या.
3. परंतु तुम्हाला नेहमी पूर्वनियोजित मेळाव्याची गरज नसते. म्हणून, आपण शुक्रवारी संध्याकाळी सहकाऱ्यांच्या पेयसाठी ऑफर नाकारू शकता. तुमच्याकडे एक अद्भुत संघ आहे, परंतु कामकाजाच्या आठवड्यात तुम्ही सहकाऱ्यांशी संवाद साधण्यात कंटाळता, म्हणून तुम्ही मित्र, नातेवाईक किंवा एकट्याची शांत संध्याकाळ निवडता.
4. आगामी देखावा, पार्टी किंवा उत्सव कार्यक्रमात, तुम्हाला आनंदी अपेक्षेपेक्षा अधिक चिंता निर्माण करते. तुम्हाला माहीत आहे की तुम्ही त्‍याच्‍या आवाजाने आणि चेहर्‍यावरील चमक पाहून लवकर कंटाळा कराल आणि कोणाचाही अपमान न करता तिथून निघण्‍याचे निमित्त शोधाल.
5. त्याच कारणास्तव, अतिथींचे आगमन आपल्यासाठी सर्वात सोपा कार्यक्रम नाही. आणि वर्षानुवर्षे, एक अंतर्गत "फिल्टर" ट्रिगर केला जातो — ज्या लोकांना तुम्ही तुमच्या प्रदेशात पाहू इच्छिता ते कमी होत आहेत.
6. कोणत्याही गोष्टीबद्दल वरवरच्या बडबडीपेक्षा मित्राशी गंभीर संभाषण आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. तुमचे वय जितके जास्त असेल तितकेच "उतरताना" संवाद साधणे कमी मनोरंजक आहे - महत्त्वपूर्ण लोकांशी सखोल संभाषणात घालवलेल्या मिनिटांपेक्षा खूप मौल्यवान आहे.
7. सुट्टीवर जाताना, तुम्ही पूर्वीप्रमाणेच मजेदार गोंगाट करणाऱ्या कंपनीपेक्षा जोडीदारासोबत किंवा एकटे जाण्यास प्राधान्य देता.
8. तुम्हाला शांततेची गरज असताना टीव्ही, रेडिओ किंवा म्युझिक प्लेअर चालू करण्याची शक्यता खूपच कमी आहे. विशेषत: तुम्ही या सर्व शो, त्यांच्या नकारात्मक मनस्ताप आणि निंदनीय कार्यक्रमांच्या बातम्यांनी कंटाळला आहात.
9. अती भावनिक लोकांशी संवाद साधणे तुमच्यासाठी कठीण होत आहे, विशेषत: जर ते तुम्हाला वादळी संभाषणात सामील करण्यासाठी "आत्ता" अधीर झाले असतील. आणि देव मना करू नका, जर ते तुम्हाला मैत्रीपूर्ण मार्गाने प्रश्नांसह चिडवू लागले: "बरं, तू इतका उकळलास का?"
10. फ्लर्टिंग आणि विपरीत लिंगाला संतुष्ट करण्याची गरज पूर्वीपेक्षा खूपच कमी आहे. याचा अर्थ असा नाही की प्रशंसा आणि लक्ष आपल्यासाठी अप्रिय आहे. हे इतकेच आहे की इतर लोक तुम्हाला कसे पाहतात यापेक्षा तुम्ही स्वतःवर जास्त लक्ष केंद्रित करता.
11. तुमचे अजूनही मित्र आहेत, परंतु तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीशी किंवा नातेवाईकांशी तुमच्या नातेसंबंधाचे तपशील शेअर करण्याची शक्यता कमी आहे. आणि तुमचा तुमच्या सभोवतालच्या वातावरणावर विश्वास नाही म्हणून नाही - तुम्हाला फक्त तक्रार करण्याची किंवा, उलट, फुशारकी मारण्याची आणि सल्ला घेण्याची गरज वाटत नाही. हे करण्यासाठी, आपल्याकडे बहुधा मानसोपचारतज्ज्ञ आहे.
12. एकदा नवीन ठिकाणी गेल्यावर, तुम्ही यापुढे, पूर्वीप्रमाणे, प्रथम मार्गस्थांना दिशानिर्देश विचारू शकणार नाही. आणि याचे कारण इतकेच नाही की तुम्ही नेव्हिगेटरसह स्मार्टफोन वापरता. तुम्हाला फक्त स्वतःवर अवलंबून राहण्याची सवय झाली आहे आणि अनोळखी लोकांशी संपर्क साधण्यासाठी ऊर्जा आवश्यक आहे जी तुम्ही वाचवायला शिकलात.
13. अलिकडच्या वर्षांत, तुमच्या संवादाचे वर्तुळ लक्षणीय बदलले आहे. विषारी, मत्सर करणारे, आक्रमक लोक आणि ज्यांना "एनर्जी व्हॅम्पायर" म्हटले जाते ते हळूहळू त्यातून गायब होत आहेत. त्यांच्याशी बोलल्याने तुम्हाला त्रास होऊ शकतो आणि जसजसे तुम्ही मोठे होत जाल तसतसे तुमचा नाश करणार्‍यांवर वाया घालवण्यासाठी तुमचा स्वतःचा वेळ आणि मानसिक शक्ती तुम्हाला महत्त्वाची वाटते.
14. कदाचित तुमच्या आजूबाजूला कमी लोक असतील — ज्यांनी 10, 15 वर्षांपूर्वी तुमच्यासोबत हँग आउट केले होते, तुमचा बराच काळ संपर्क तुटला आहे. परंतु जर जीवन तुम्हाला मनोरंजक, अनुकूल लोक देत असेल तर तुम्ही अशा ओळखीचे कौतुक करता. आणि स्वतःला ऐकण्याची क्षमता ही व्यक्ती "आपली" आहे की नाही हे निर्धारित करण्यात मदत करते आणि आपण हळूहळू त्याच्याशी मैत्री करण्यास तयार आहात की नाही.