कधी कधी आयुष्यात सगळंच चुकतं. एका अपयशानंतर दुसरे अपयश येते आणि असे दिसते की “पांढरे पट्टे” आता वाट पाहण्यासारखे नाहीत. आपण शेवटी हार मानण्यास तयार असल्यास, आम्ही आपल्याला प्रथम ही यादी वाचण्याचा सल्ला देतो.
1. तुम्ही आधीच किती साध्य केले आहे याकडे नेहमी लक्ष द्या आणि किती करायचे बाकी आहे याकडे लक्ष द्या. पुढे जाणे सुरू ठेवून, आपण अखेरीस आपले ध्येय गाठाल.
2. लोक तुमच्याबद्दल काय म्हणतात किंवा काय विचार करतात यावर लक्ष देऊ नका. फक्त जवळच्या मित्रांवर विश्वास ठेवा जे तुम्हाला चांगले ओळखतात.
3. स्वतःची इतरांशी तुलना करू नका आणि तुम्ही कमी दर्जाचे आहात असे समजू नका. इतरांचा मार्ग वेगळा आहे. त्यांच्या यशाचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अयशस्वी आहात, परंतु केवळ तुमच्या नशिबी वेगळ्या नशिबात आहे.
4. लक्षात ठेवा: तुम्ही याआधी कठीण प्रसंगातून गेला आहात आणि त्यामुळेच तुम्हाला मजबूत बनवले आहे. त्यामुळे आता होईल.
5. अश्रू हे दुर्बलतेचे लक्षण नाही. ते फक्त सांगतात की तुम्ही बरे होत आहात, रागातून मुक्त होत आहात. अश्रू ढाळणे तुम्हाला गोष्टी अधिक शांतपणे पाहण्यास मदत करेल.
6. जे तुमच्यावर प्रेम करत नाहीत किंवा तुमचे प्रेम गृहीत धरत नाहीत त्यांच्या मतांवर आधारित तुमचे मूल्य आणि मूल्य मोजू नका.
7. चुका जीवनाचा भाग आहेत. त्यांचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अयशस्वी आहात, फक्त तुम्ही प्रयत्न करत आहात. चुकांमधून तुम्हाला नवीन दिशा मिळतात.
8. मदत करण्यास तयार असणारा कोणीतरी नेहमीच असतो. मित्र, कुटुंब, प्रशिक्षक, थेरपिस्ट किंवा अगदी शेजारी. कधीकधी आपल्याला फक्त समर्थनासाठी विचारण्याची आवश्यकता असते. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की किती लोक तुमच्यासोबत राहण्यास तयार आहेत.
9. हे ओळखा की जीवनात बदल हा एकमेव स्थिर आहे. काहीही कधीही सुरक्षित आणि अंदाज लावता येणार नाही, तुम्हाला फक्त तुमच्या स्वतःच्या लवचिकतेवर काम करत राहावे लागेल आणि विश्वास ठेवावा लागेल.
10. कधी कधी आपल्याला पाहिजे ते न मिळाल्याने आपण जिंकतो. कधीकधी ही परिस्थिती आपल्याला काहीतरी चांगले शोधण्याची आवश्यकता असल्याचे लक्षण आहे.
11. कधीकधी दुःख ही आपली सर्वोत्तम वैशिष्ट्ये बनवते: दयाळूपणा आणि दया. वेदना आपल्याला चांगल्यासाठी बदलू शकते.
12. कोणतीही अप्रिय भावना तात्पुरती असते, त्यात कायमचे अडकणे अशक्य आहे. तुम्ही त्यावर मात कराल आणि तुम्हाला बरे वाटेल.
13. तुम्ही एकटे नाही आहात. हजारो पुस्तके, लेख, व्हिडिओ आणि चित्रपट तुम्ही सध्या काय करत आहात याबद्दल बोलतात. तुम्हाला फक्त त्यांना शोधायचे आहे.
14. परिवर्तन ही एक सोपी प्रक्रिया नाही, ती अनेकदा अनागोंदी, दुःख आणि आत्म-शंका यांच्या अगोदर असते, परंतु तुमचे ब्रेकडाउन शेवटी प्रगतीमध्ये बदलते.
15. तुम्ही यातून जात आहात जेणेकरून एक दिवस तुम्ही एखाद्याला सल्ला देऊन मदत करू शकता. कदाचित भविष्यात तुम्ही शेकडो किंवा हजारो लोकांना प्रेरणाही द्याल.
16. तुम्ही तुमच्या आजूबाजूला काय पाहता याच्या आधारे परिपूर्णतेचा पाठलाग करू नका. आपल्या स्वतःच्या ध्येयाचा पाठपुरावा करा, जरी ते इतरांना निरर्थक वाटत असले तरीही.
17. विराम द्या आणि प्रत्येक गोष्ट लक्षात ठेवा ज्यासाठी आपण नशिबाचे आभारी आहात. शक्य तितक्या कार्यक्रमांबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करा. कधीकधी आपण एखादी महत्त्वाची गोष्ट गृहीत धरतो. वेदनांना तुमची कृतज्ञता कमी होऊ देऊ नका.
18. काहीवेळा, जेव्हा सर्व पर्यायांचा प्रयत्न केला जातो, तेव्हा आपल्यासाठी सर्वोत्तम उपचार म्हणजे इतरांना मदत करणे.
19. भीती तुम्हाला नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करण्यापासून रोखू शकते. पण त्याला न जुमानता तुम्ही पुढे पाऊल टाकले पाहिजे आणि तो मागे हटेल.
20. आत्ता तुमच्यासाठी कितीही कठीण असले तरी, स्वतःला हार मानू नका - यामुळे परिस्थिती फक्त गुंतागुंतीची होईल. तुम्ही स्वतःला एकत्र खेचले पाहिजे, कारण तुम्ही कोणत्याही अडचणींवर मात करू शकता. गेमवर परत येण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.