कोणतीही भावी आई या क्षणाची आतुरतेने वाट पाहते: जेव्हा ती एक गोल पोट खेळते, तेव्हा ती आनंदी कार्यक्रमाचे लक्षण असते. गर्भधारणेचे पहिले वक्र सहसा तिसऱ्या महिन्याच्या शेवटी दिसतात, परंतु हे गर्भवती माता आणि गर्भधारणेच्या संख्येवर अवलंबून असते.

गर्भधारणेचे पहिले वक्र सहसा तिसऱ्या महिन्याच्या शेवटी दिसतात. गर्भाशय, जे या क्षणी द्राक्षापेक्षा थोडे मोठे आहे, आता ओटीपोटाच्या पोकळीत बसण्यासाठी खूप मोठे आहे. त्यामुळे ते परत उदरपोकळीमध्ये जाते, ज्यामुळे खालच्या ओटीपोटात एक छोटासा घसा येतो. चौथ्या महिन्यापर्यंत, गर्भाशय नारळाच्या आकाराचे असते आणि पबिस आणि नाभीच्या दरम्यान येते, ज्यामुळे गर्भधारणेबद्दल कोणतीही शंका नाही.

जर हे पहिले बाळ नसेल, तर पोट थोडेसे आधी गोल होऊ शकते कारण गर्भाशयातील स्नायू अधिक सहजपणे आराम करतात. परंतु हे सर्व स्त्रियांवर आणि त्यांच्या आकारावर अवलंबून असते. जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा झाल्यास, गोल पोट विविध कारणांमुळे शोधणे अधिक अवघड आहे: ओटीपोटातील चरबी गर्भाशयाला "मास्क" करू शकते, गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे सामान्यतः कमी महत्वाचे असते आणि बाळ, ज्याला जास्त जागा असते, तिचा कल असतो. पोटात स्वतःला वेगळ्या स्थितीत ठेवण्यासाठी, कमी पुढे.

"पॉइंटेड बेली, स्प्लिट सेक्स" या म्हणीनुसार, फॉरवर्ड बेली मुलीला सूचित करते. परंतु कोणत्याही वैज्ञानिक अभ्यासाने या म्हणीला मान्यता दिली नाही. शिवाय, आईच्या पोटानुसार बाळाच्या लिंगाचा अंदाज लावण्याची ही पद्धत प्रदेश आणि कुटुंबांनुसार बदलू शकते आणि कधीकधी ती उलट असते जी प्रचलित असते: टोकदार आणि उंच पोट, तो मुलगा आहे. ; गोलाकार आणि कमी, ती एक मुलगी आहे.

पोटाचा आकार प्रामुख्याने गर्भाशयात बाळाच्या स्थितीवर अवलंबून असतो, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत बाळाच्या लिंगाचा त्याच्या स्थितीवर किंवा पोटाच्या हालचालींवर परिणाम होतो.

पहिल्या वक्रांपासून, स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यापासून रोखण्यासाठी आपल्या पोटाची काळजी घेणे महत्वाचे आहे. प्रतिबंधात मूलतः या दोन क्रियांचा समावेश आहे:

• अचानक वजन वाढणे टाळण्यासाठी संतुलित आहार घ्या ज्यामुळे त्वचेला मजबूत यांत्रिक विचलनाचा धोका आहे;
• गर्भधारणेच्या प्रारंभापासून, त्वचेची लवचिकता वाढवण्यासाठी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा जोखीम असलेल्या भागांना मॉइस्चराइज करा, तंतू आराम करण्यासाठी मालिश करण्यासाठी वेळ काढा.

बाजारात अनेक अँटी-स्ट्रेच मार्क मसाज क्रीम किंवा तेल आहेत, परंतु कोणतेही वैज्ञानिकदृष्ट्या कार्य करण्यास सिद्ध झाले नाही. तथापि, पदार्थांचे एक संयोजन वेगळे दिसते: सेंटेला एशियाटिक अर्क (एक औषधी वनस्पती जो कोलेजन आणि लवचिक तंतूंच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देईल) अल्फा टोकोफेरोल आणि कोलेजन-एलास्टिन हायड्रोलिस्टास (सेंटेला) (1).

सर्वसाधारणपणे, गर्भधारणेदरम्यान आम्ही गर्भाला अंतःस्रावी व्यत्यय आणू नये म्हणून सेंद्रीय काळजी निवडू.

आम्ही नैसर्गिक उत्पादनांकडे देखील वळू शकतो, सेंद्रीय देखील निवडतो. त्वचेला लिपिड प्रदान करून, वनस्पती तेले त्याची लवचिकता वाढवतात. तुम्ही गोड बदाम, एवोकॅडो, नारळ, गव्हाचे जंतू, रोझशिप, आर्गन, इव्हनिंग प्रिमरोज किंवा शिया बटरचे तेल वापरू शकता.

त्यांची प्रभावीता वाढवण्यासाठी, पुनर्जन्म, स्किन टोनिंग आणि हीलिंग गुणधर्मांसह आवश्यक तेले जोडणे शक्य आहे जसे की गुलाबी जीरॅनियम, ग्रीन मेंडरिन झेस्ट किंवा हेलिक्रायसम. इतर आवश्यक तेलांच्या डोस आणि वापरासाठी, फार्मसी किंवा हर्बलिस्टचा सल्ला घ्या, कारण काही गर्भवती महिलांमध्ये contraindicated आहेत.

तोंडी लिपिडचे सेवन त्वचेच्या गुणवत्तेसाठी आणि त्याचा ताणण्यासाठी प्रतिकार करण्यासाठी देखील आवश्यक आहे. दैनंदिन आधारावर, आम्ही दर्जेदार भाजीपाला तेले (रेपसीड तेल, अक्रोड), चिया बियाणे, लहान तेलकट मासे आणि ओमेगा 3 समृध्द असलेले इतर पदार्थ घेण्याची काळजी घेऊ.

तत्त्वानुसार, गर्भधारणेदरम्यान स्वयं-औषधाची शिफारस केलेली नाही. खबरदारी म्हणून गंभीर डोकेदुखी किंवा पासिंग, ताप, फ्लू सारखी स्थिती असल्यास सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते. या दरम्यान, डोकेदुखी दूर करण्यासाठी काही औषधे घेणे शक्य आहे. टेरॅटोजेनिक एजंट्स (सीआरएटी) (1) च्या संदर्भ केंद्राच्या अनुसार, पायरी 1 च्या वेदनाशामक विषयी:

• पॅरासिटामोल गर्भधारणेच्या कालावधीची पर्वा न करता पहिल्या ओळीचे वेदनशामक आहे. डोस (जास्तीत जास्त 3 ग्रॅम / दिवस) चा आदर करण्याची काळजी घ्या. तथापि, अलीकडील अभ्यासांनी गर्भासाठी पॅरासिटामोलच्या अतिसेवनाच्या जोखमीकडे आणि न जन्मलेल्या मुलाच्या आरोग्याकडे लक्ष वेधले आहे. बार्सिलोना एन्व्हायर्नमेंटल एपिडेमियोलॉजी रिसर्च सेंटर (2) ने केलेल्या अभ्यासानुसार गर्भधारणेदरम्यान पॅरासिटामॉलचे नियमित सेवन आणि मुलांमध्ये लक्ष विकारांचे वाढते धोका आणि लहान मुलांमध्ये ऑटिझम स्पेक्ट्रमचे विकार यांच्यातील संबंध हायलाइट केला. संभाव्य नवीन आरोग्य शिफारशींची वाट पाहत असताना, सावधगिरी बाळगणे आणि थोड्याशा दुखण्यावर पॅरासिटामोल "रिफ्लेक्स" न घेणे उचित आहे.
• गर्भधारणेच्या पहिल्या पाच महिन्यांत (अमेनोरेरियाचे 24 आठवडे) एस्पिरिन कधीकधी वापरले जाऊ शकते. 24 आठवड्यांच्या पलीकडे, एस्पिरिन ≥ 500 मिलीग्राम / दिवस औपचारिकपणे बाळंतपणापर्यंत contraindicated आहे.
• सर्व NSAIDs (नॉन-स्टेरॉइडल इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) 24 आठवड्यांपासून औपचारिकपणे contraindicated आहेत. 24 आठवड्यांपूर्वी, जुनाट उपचार टाळले पाहिजेत. लक्षात ठेवा, तथापि, अनेक प्रसंगी, पुनरावलोकन लिहून द्या संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान एनएसएआयडीच्या वापराविरूद्ध सल्ला दिला आहे. नॉर्ड-पास-डी-कॅलिस फार्माकोविजिलेंस सेंटरच्या निरीक्षणानंतर नवीनतम इशारा, ज्यामध्ये एका डोसनंतर गर्भामध्ये डक्टस आर्टेरिओसस (फुफ्फुसीय धमनीला गर्भाच्या महाधमनीशी जोडणारे जहाज) अकाली बंद झाल्याचे प्रकरण नोंदवले गेले. 8 महिन्यांच्या गर्भवती महिलेच्या NSAID चे (3). "गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत, त्यांच्या औषधी गुणधर्मांमुळे, NSAIDs उत्स्फूर्त गर्भपाताचा धोका वाढवू शकतात आणि हृदयाच्या दोषांबद्दल काही शंका अस्तित्वात आहेत", जानेवारी 2017 (4) मध्ये पुनरावलोकनाचा इशारा आधीच दिला होता ANSM (फ्रेंच मेडिसिन एजन्सी) च्या शिफारशी गर्भधारणेच्या 6 व्या महिन्यापासून (5) गैर-स्टेरायडल विरोधी दाहक औषधांच्या वापराविरूद्ध. पॅरासिटमॉलसाठी, म्हणून 'अत्यंत सावधगिरी बाळगणे उचित आहे.

ट्रिपटॅनसह मायग्रेन हल्ल्यांच्या उपचारासाठी, सीआरएटी सूचित करते की गर्भधारणेच्या कालावधीची पर्वा न करता सुमित्रापनचा वापर केला जाऊ शकतो. जर सुमाट्रिप्टन काम करत नसेल तर रिझाट्रिपन आणि झोल्मिट्रिप्टन वापरला जाऊ शकतो.

वैकल्पिक औषधाच्या बाजूने:

• जिद्दी डोकेदुखीसाठी एक्यूपंक्चर चांगले काम करू शकते;
• होमिओपॅथी डोकेदुखीची वैशिष्ट्ये, इतर संबंधित आजार आणि त्यांच्या परिस्थितीनुसार वेगवेगळे उपाय देते.

कोल्ड कॉम्प्रेस किंवा विशेष डोकेदुखी जेल पॅक लावल्याने डोकेदुखी दूर होण्यास मदत होते.