शरीरात साचलेल्या विषारी द्रव्यांचे नियमितपणे शुद्धीकरण करणे किती महत्त्वाचे आहे हे प्रत्येकाला माहित आहे, परंतु प्रत्येकाला हे माहित नाही की दुर्बल उपवास आणि तत्सम प्रक्रिया यासाठी नेहमीच आवश्यक नसतात. विविध नॉन-किण्वित औषधी वनस्पतींवर आधारित चहाचा दैनिक वापर (काळ्याऐवजी) शरीराला आधीच खूप मदत आहे.
Essiac चहा हे एक प्राचीन सूत्र आहे जे त्याच्या रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे, शरीर साफ करणारे गुणधर्म म्हणून ओळखले जाते. हे यासाठी वापरले पाहिजे: संधिवात, मूत्रपिंड समस्या, यकृत समस्या, मधुमेह, लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब, बद्धकोष्ठता इ.
येथे त्याचे घरगुती सूत्र आहे:
6,5 कप बर्डॉक रूट 2 कप सॉरेल 30 ग्रॅम तुर्की वायफळ बडबड रूट (चूर्ण) 12 कप स्लिपरी एल्म बार्क पावडर
सर्व साहित्य चांगले मिसळा.
कसे शिजवायचे?
Essiac चहा जेवणानंतर किमान 2 तासांनी रिकाम्या पोटी झोपेच्या वेळी घेण्याची शिफारस केली जाते.
आले चहा
कदाचित, सर्दी आणि फ्लू दरम्यान निसर्गाने अदरक चहापेक्षा चांगले काहीही आणले नाही!
स्वयंपाकासाठी आम्ही घेतो
4 कप पाणी 2 इंच आले रूट पर्यायी: लिंबाचा पाचर आणि मध
लसूण चहा
होय, तारखेच्या दिवसांसाठी किंवा गंभीर वाटाघाटींसाठी सर्वोत्तम पर्याय नाही, तथापि, लसणीचे शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आपल्याला शुद्ध करण्यास अनुमती देईल.
आम्ही घेतो:
12 लसूण पाकळ्या, सोललेली 2,5 चमचे थायम पाने
टीप: या पेयाने वाहून जाऊ नका, कारण लसूण मर्यादित प्रमाणात परवानगी आहे.
सेलेरी बियाणे चहा
सेलेरी बियाणे बटाट्याच्या सॅलडमध्ये मसालेदार जोड म्हणून ओळखले जाते. तथापि, ते मूत्रवर्धक म्हणून काम करून मूत्रपिंडाच्या समस्येने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी देखील फायदेशीर आहेत. या बियांमध्ये पोटॅशियम आणि नैसर्गिक सोडियम भरपूर प्रमाणात असते, जे शरीराला आतडे, मूत्रपिंड आणि त्वचेतील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. सेलेरी सीड टी ऍसिड-बेस बॅलन्स सामान्य करण्यास आणि अतिरिक्त यूरिक ऍसिडपासून मुक्त होण्यास मदत करते. गर्भवती महिलांसाठी चहाची शिफारस केलेली नाही.
1 टेस्पून भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बिया 1 कप उकळत्या पाण्यात