मानसशास्त्र

काहीही स्थिर नाही. आयुष्य चांगले किंवा वाईट होते. आपण देखील चांगले किंवा वाईट. जीवनाचा आनंद गमावू नये आणि त्यात नवीन अर्थ शोधू नयेत, पुढे जाणे आवश्यक आहे. तुमचे जीवन कसे सुधारावे यासाठी आम्ही टिप्स शेअर करतो.

विश्वाचे सार्वत्रिक तत्त्व सांगते: जे विस्तारत नाही ते आकुंचन पावते. तुम्ही पुढे किंवा मागे जा. तुम्ही काय पसंत कराल? तुम्ही स्वतःमध्ये गुंतवणूक करण्याचा विचार करत आहात का? हे सर्वात महत्त्वाचे कौशल्य आहे ज्याला स्टीफन कोवे म्हणतात "आरी धारदार करणे."

मी तुम्हाला या बोधकथेची आठवण करून देतो: लाकूडतोड विश्रांतीशिवाय एक झाड कापतो, करवत निस्तेज आहे, परंतु त्याला तीक्ष्ण करण्यासाठी पाच मिनिटे व्यत्यय आणण्याची भीती वाटते. जडत्वाची झुळूक उलट परिणामास कारणीभूत ठरते आणि आपण जास्त प्रयत्न करतो आणि कमी साध्य करतो.

लाक्षणिक अर्थाने “आरी धारदार करणे” म्हणजे अडचणींचा सामना करण्यासाठी आणि आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी स्वतःमध्ये गुंतवणूक करणे.

गुंतवणुकीवर परतावा मिळविण्यासाठी तुम्ही तुमचे जीवन कसे सुधारू शकता? येथे चार प्रश्न आहेत जे नफ्यासाठी स्टेज सेट करतील. चांगले प्रश्न चांगल्या आत्म-ज्ञानात योगदान देतात. मोठे प्रश्न परिवर्तन घडवून आणतात.

1. तुम्ही कोण आहात आणि तुम्हाला काय हवे आहे?

"बंदरात जहाज अधिक सुरक्षित आहे, परंतु ते यासाठी बांधले गेले नाही." (विल्यम शेड)

प्रत्येकजण सर्जनशील गतिरोधाच्या स्थितीशी परिचित आहे. आपण कधीतरी अडकतो आणि हे आपल्याला आपल्या अर्थपूर्ण आकांक्षांचा पाठपुरावा करण्यापासून प्रतिबंधित करते. शेवटी, वाटेत कुठेतरी निवडलेल्या परिस्थितीची अंमलबजावणी करून, सुरक्षित मोडमध्ये जाणे सोपे आहे.

हा प्रश्न तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या पुन्हा एकदा, शेवटपासून सुरुवात करण्यास मदत करेल. तुम्हाला काय हवे आहे? तुमची ताकद, छंद काय आहेत? तुम्ही जे करता त्यात ते कसे गुंतलेले असते? ते तुमच्या वेळापत्रकात दिसून येते का?

2. तुम्ही कुठे आहात आणि तुम्ही तिथे का आहात?

“अंधाराची भीती वाटणाऱ्या मुलाला तुम्ही माफ करू शकता. खरी शोकांतिका ती असते जेव्हा प्रौढ व्यक्ती प्रकाशाला घाबरतो.” (प्लेटो)

जोपर्यंत आम्ही सेट करत नाही तोपर्यंत नेव्हिगेटर कार्य करण्यास प्रारंभ करत नाही. याशिवाय, आपण मार्ग तयार करू शकत नाही. तुम्ही तुमची जीवन योजना तयार करत असताना, तुम्ही आता जिथे आहात तिथे तुम्ही कसे पोहोचलात ते शोधा. तुम्ही चांगले निर्णय घेऊ शकता, परंतु त्यापैकी काही कार्य करत नाहीत आणि जेव्हा तुम्ही तुमच्या वृत्ती आणि कृतींचा खोटापणा का ओळखता तेव्हा तुम्हाला समजेल.

त्यांना सामोरे जाण्यापूर्वी प्रथम परिस्थिती काय आहे ते शोधा. आम्हाला जे माहित नाही ते आम्ही व्यवस्थापित करू शकत नाही

तुम्हाला कुठे व्हायचे आहे त्या संबंधात तुम्ही आता कुठे आहात? भविष्यातील तुमची दृष्टी आणि वास्तव यांच्यातील सर्जनशील तणाव तुम्हाला योग्य दिशेने ढकलण्यास सुरुवात करेल. तुम्ही कुठे आहात हे तुम्हाला माहीत असताना, तुम्हाला जिथे जायचे आहे ते मिळवणे सोपे होते.

3. तुम्ही काय आणि कसे कराल?

“आपण जे वारंवार करतो ते आपण बनतो. म्हणून, परिपूर्णता ही एक कृती नसून एक सवय आहे. (अरिस्टॉटल)

एक चांगले जीवन निर्माण करण्यासाठी हेतू आणि उत्कटता आवश्यक आहे, परंतु कृतीची योजना नसलेली, ती फक्त एक रिक्त कल्पना आहे. जेव्हा स्वप्ने सत्याशी टक्कर देतात तेव्हा ती जिंकते. जेव्हा ध्येय निश्चित केले जाते आणि योग्य सवयी विकसित केल्या जातात तेव्हा एक स्वप्न सत्यात उतरते. तुम्ही कुठे आहात आणि तुम्हाला कुठे व्हायचे आहे यात खोल दरी आहे. तुमची योजना त्यांना जोडणारा पूल आहे.

तुम्ही सध्या करत नाही असे काय करायला आवडेल? तुला काय थांबवित आहे? उद्या तुम्हाला जिथे व्हायचे आहे तिथे पोहोचण्यासाठी तुम्ही आज कोणती पावले उचलाल? तुमची दैनंदिन कामे त्यांच्याशी जुळतात का?

4. तुमचे सहयोगी कोण आहेत आणि ते कशी मदत करू शकतात?

“एकापेक्षा दोन चांगले आहेत; त्यांना त्यांच्या श्रमाचे चांगले प्रतिफळ आहे, कारण जर एक पडला तर दुसरा त्याच्या सोबत्याला उचलतो. पण जेव्हा तो पडतो तेव्हा त्याचा धिक्कार असो, त्याला उचलायला दुसरा कोणी नसतो. (राजा शलमोन)

कधी कधी असं वाटतं की आयुष्याच्या प्रवासात आपण एकटे आहोत, पण नाही. आपल्या सभोवतालच्या लोकांची शक्ती, ज्ञान आणि शहाणपण आपण वापरू शकतो. सर्व त्रासांसाठी आपण स्वतःलाच दोष देतो आणि आपल्याकडे प्रश्नांची उत्तरे नसतात.

अनेकदा कठीण परिस्थितीत आपली प्रतिक्रिया म्हणजे माघार घेणे आणि स्वतःला वेगळे करणे. पण अशा वेळी आपल्याला आधाराची गरज असते.

जर तुम्ही स्वत:ला मोकळ्या समुद्रात सापडलात, जिथे तुम्ही कोणत्याही क्षणी बुडू शकता, तर तुम्ही काय पसंत कराल — एखाद्याला मदतीसाठी बोलावणे किंवा वाईट जलतरणपटू असल्याबद्दल स्वतःला फटकारणे? सहयोगी असणे अत्यावश्यक आहे.

एक उत्तम भविष्याची सुरुवात स्वतःबद्दलच्या खोल समजून घेऊन होते. ज्याचा सकारात्मक आत्मसन्मान आणि आत्मसन्मान यांचा जवळचा संबंध आहे. स्वत:ला जाणून घेतल्याने तुम्ही तुमची ताकद व्यवस्थापित करू शकता आणि तुमच्या कमकुवतपणामुळे निराश होऊ नका.

हे चार प्रश्न कधीच जुने होणार नाहीत. ते केवळ कालांतराने अधिकाधिक खोली आणि खंड मिळवतात. चांगले जीवन जगू द्या. माहितीचे रूपांतर करा.


स्रोत: मिक उक्लेदजी आणि रॉबर्ट लोरबेरा तुम्ही कोण आहात? तुम्हाला काय हवे आहे? चार प्रश्न जे तुमचे जीवन बदलतील» ("तुम्ही कोण आहात? तुम्हाला काय हवे आहे? : चार प्रश्न जे तुमचे जीवन बदलतील», पेंग्विन ग्रुप, 2009).

प्रत्युत्तर द्या