सामग्री
गर्भधारणेचा बहुप्रतिक्षित नववा महिना: लवकरच ती स्त्री तिच्या हृदयाखाली असलेल्या बाळाला भेटेल. गर्भवती आई तिच्या आरोग्याची आणि मुलाच्या कल्याणाची चिंता करत आगामी जन्माबद्दल अधिकाधिक विचार करत आहे.
गरोदरपणाच्या शेवटच्या महिन्याची स्वतःची महत्त्वाची वैशिष्ट्ये आहेत आणि स्त्रीला अव्यक्त संवेदना देतात जे तिला केवळ आश्चर्यचकित करू शकत नाहीत तर तिला घाबरवतात (1). सोबत के.पी प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ मारिया फिलाटोवा या काळात स्त्रीची काय प्रतीक्षा आहे, शरीर कसे बदलते आणि त्रास होऊ नये म्हणून काय टाळले पाहिजे हे सांगेल.
9 महिन्यांच्या गरोदरपणाबद्दल महत्त्वाची माहिती
| मान्यता | प्रत्यक्षात |
| आपण जीवनसत्त्वे घेऊ शकत नाही | गर्भवती महिलेने सर्व फार्मास्युटिकल्ससह सावधगिरी बाळगली पाहिजे, आपण कोणत्याही गोळ्या केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली घेऊ शकता. परंतु याचा अर्थ असा नाही की जीवनसत्त्वे प्रतिबंधित आहेत. याउलट, गर्भवती महिलांना फॉलिक अॅसिड आणि लोह (2) असलेले कॉम्प्लेक्स घेण्याचा सल्ला दिला जातो. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे: तो गर्भवती आईचे आरोग्य आणि गर्भधारणा लक्षात घेऊन आवश्यक घटक निवडेल. |
| निरोगी स्त्री घरी जन्म देऊ शकते | गर्भधारणा आणि बाळंतपण या नैसर्गिक प्रक्रिया आहेत. परंतु घटनांच्या विकासाचा निश्चितपणे अंदाज लावणे अशक्य आहे. ज्या स्त्रीची गर्भधारणा सोपी होती आणि गुंतागुंत नसलेली होती तिला बाळाच्या जन्मादरम्यान अनपेक्षित परिस्थितींना सामोरे जावे लागू शकते, जिथे फक्त एक विशेषज्ञ ज्याच्या हातात आवश्यक उपकरणे आणि औषधे आहेत ते त्वरित प्रतिसाद देऊ शकतात. म्हणून, प्रसूती रुग्णालयाच्या व्यावसायिकांवर विश्वास ठेवणे चांगले आहे. शिवाय, आज आपण एक संस्था आणि अगदी डॉक्टर देखील आधीच निवडू शकता. |
| बाळंतपणानंतर उदासीनता | हे घडते, आणि अनेकदा. अनेक घटक प्रभाव पाडतात - हार्मोनल पातळीतील बदलांपासून ते हे लक्षात येण्यापर्यंत की मुलासह जीवन यापुढे सारखे राहणार नाही. तथापि, सर्व मातांना प्रसुतिपश्चात उदासीनता येत नाही, कारण शरीर स्वतःच नकारात्मक भावनांवर मात करण्यास मदत करते. महत्त्वाचे! गर्भधारणेदरम्यान, आपण या मनोवैज्ञानिक विकाराचा सामना करू शकता या वस्तुस्थितीकडे लक्ष देऊ नये. परंतु नातेवाईकांना या आजाराबद्दल अधिक माहिती आधीच माहित असणे आवश्यक आहे. कौटुंबिक मदतीमुळे प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यात असलेल्या नवीन आईला मदत होऊ शकते. |
लक्षणे, चिन्हे आणि संवेदना
तिसऱ्या त्रैमासिकाचा शेवटचा महिना स्त्रीसाठी नेहमीच एक रोमांचक काळ असतो. हा कालावधी गर्भवती आई आणि गर्भ दोघांसाठी कठीण मानला जातो. एक स्त्री सक्रियपणे बाळाच्या जन्माची तयारी करत आहे - हे शरीरातील बदल आणि तिच्या भावनिक अवस्थेद्वारे दिसून येते.
उशीरा टॉक्सिकोसिस, ओटीपोटात वाढ होणे, वजन कमी होणे, प्रशिक्षण चढवणे आणि गर्भवती महिलांना 9 महिन्यांत तोंड द्यावे लागलेल्या इतर मुद्द्यांबद्दल बोलूया.
टॉक्सिकोसिस
गर्भधारणेच्या शेवटच्या आठवड्यात मळमळ सहसा त्रास देत नाही. तथापि, अपवाद आहेत: जेव्हा गर्भधारणेच्या नवव्या महिन्यात स्त्रीला गंभीर प्रीक्लेम्पसियाचा सामना करावा लागतो. विशेषत: गर्भवती आई घाबरू लागते जेव्हा विषाक्त रोगासह गंभीर सूज, चक्कर येणे आणि उच्च रक्तदाब असतो (3).
या प्रकरणात, आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. कदाचित या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आपत्कालीन वितरण.
वजन कमी
33-36 आठवड्यांच्या एका महिलेच्या लक्षात येईल की स्केल पूर्वीपेक्षा लहान संख्या दर्शवितात. घाबरू नका, हे लवकर जन्माचे आश्रयदाता आहे. शरीर प्रक्रियेसाठी तयार होते, जास्त द्रव बाहेर पडतो, म्हणून वजन कमी होते - 1-2 किलो. त्याच कारणास्तव, सैल मल आणि सूज मध्ये घट दिसून येते.
श्लेष्मल प्लग काढून टाकणे
दररोज, योनीतून स्त्राव घट्ट होतो आणि लैंगिक संबंध किंवा स्त्रीरोग तपासणीनंतर, तुम्हाला रक्तरंजित रेषा दिसू शकतात.
गेल्या आठवड्यात, तुम्हाला हलक्या रंगाचा किंवा तपकिरी अशुद्धतेचा जेलीसारखा स्त्राव दिसू शकतो. हे रहस्य हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली बाहेर येते आणि बाळाच्या जन्माच्या दृष्टिकोनाचे संकेत देते, गर्भवती आईला बाळाला भेटण्यासाठी तयार करते.
प्रशिक्षण चढाओढ
गर्भधारणेच्या 9व्या महिन्यात एक सामान्य घटना: पोट दगड बनते, परंतु ही भावना त्वरीत निघून जाते. आवर्तता पाळली जात नाही.
ओटीपोटाचा विस्तार
गर्भ डोके खाली वळवतो आणि ओटीपोटाच्या भागात उतरतो. म्हणून, एक स्त्री तिचे पोट खाली हलते पाहू शकते. या कालावधीत, गर्भवती महिलेला छातीत जळजळ आणि श्वास लागणे अदृश्य होते.
हे सर्व बदल लवकर जन्म दर्शवतात.
फोटो जीवन
गरोदरपणाच्या 9व्या महिन्यात, पोट मोठे आणि गोलाकार बनते, आपण त्यावर स्ट्रेच मार्क्स पाहू शकता, एक गडद रेषा जी शरीराच्या या भागाला दोन भागांमध्ये विभाजित करते आणि नाभी बाहेर वळते. नंतर, सर्वकाही त्याच्या पूर्वीच्या स्वरूपात परत येईल. परंतु अनावश्यक समस्या टाळण्यासाठी, क्रीम आणि तेलांसह त्वचेला मॉइस्चराइझ करण्याची तसेच भरपूर पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते.
जेव्हा गर्भ ओटीपोटाच्या क्षेत्रात उतरतो, तेव्हा तुम्ही पाहू शकता की पोट खाली पडले आहे आणि थोडेसे पसरलेले दिसते.
गर्भधारणेच्या 9 महिन्यांत मुलाचा विकास
गर्भधारणेचा नववा महिना 34 ते 38 आठवडे (गर्भधारणेपासूनचा काळ) मानला जातो. परंतु या कालावधीत, 33 आठवडे बर्याचदा समाविष्ट केले जातात.
महत्त्वाचे!
शेवटच्या मासिक पाळीच्या सुरुवातीच्या तारखेपासून प्रसूती आठवडे मोजले जातात. आणि वास्तविक आठवडे गर्भधारणेच्या क्षणापासून मोजले जातात. बर्याचदा, या संज्ञेची प्रसूती गणना वास्तविकपेक्षा दोन आठवड्यांनी पुढे असते.
33 आठवडा
बाळाचा चेहरा गोलाकार आहे, शरीरावरील वेलस केस कमी होतात. गर्भ आधीच पुरेसा मोठा आहे, तो गर्भाशयात गर्दी होतो, म्हणून तो कमी वेळा हलू शकतो. परंतु एखाद्या स्त्रीला कधीकधी लक्षात येते की तिचे पोट अधूनमधून कसे थरथरते: हे बाळ हिचकी आहे. असे घडते जेव्हा, श्वासोच्छवासाच्या हालचाली दरम्यान, तो अम्नीओटिक द्रवपदार्थ गिळतो. हे धोकादायक नाही.
| वाढ | 44 सें.मी. |
| वजन | 1900 ग्रॅम |
34 आठवडा
या कालावधीत, मुलामध्ये चेहर्यावरील आराम तयार होतो आणि त्याला तीव्र सुनावणी देखील होते.
गर्भधारणेच्या 34 व्या आठवड्यात, गर्भाला गर्भाशयात झोपणे अस्वस्थ आहे, जागेच्या कमतरतेमुळे, तो बॉलमध्ये कुरवाळतो, त्याचे हात आणि पाय स्वतःवर दाबतो.
| वाढ | 48 सें.मी. |
| वजन | 2500 ग्रॅम |
35 आठवडा
या कालावधीत, गर्भ प्रशिक्षण महत्त्वपूर्ण कौशल्ये विकसित करतो: चोखणे, गिळणे, श्वास घेणे, लुकलुकणे, बाजूला वळणे.
35 आठवड्यांत, अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे बाळाला अधिक जागा मिळते. या कालावधीच्या शेवटी असे मानले जाते की गर्भ तयार झाला आहे आणि पूर्ण-मुदतीचा आहे.
| वाढ | 49 सें.मी. |
| वजन | 2700 ग्रॅम |
36 आठवडा
जन्माच्या तयारीत गर्भ वाढतो आणि मजबूत होतो. फुफ्फुस आणि मेंदू: दोन वगळता सर्व अवयव आणि संवेदना आधीच तयार झाल्या आहेत आणि पूर्णतः कार्यरत आहेत. बाळाच्या जन्मानंतर ते सुधारत आणि सक्रियपणे विकसित होत आहेत.
| वाढ | 50 सें.मी. |
| वजन | 2900 ग्रॅम |
37 आठवडा
बाळामध्ये त्वचेखालील ऍडिपोज टिश्यू तयार करणे सुरूच असते. तसेच गर्भधारणेच्या 37 व्या आठवड्यात, मेंदूचा सक्रिय विकास चालू राहतो.
| वाढ | 51 सें.मी. |
| वजन | 3100 ग्रॅम |
38 आठवडा
या काळात गर्भाशयात जागा नसल्यामुळे गर्भाची क्रिया कमी होते. याव्यतिरिक्त, मज्जासंस्था पुरेशी विकसित केली जाते जेणेकरून मुल हालचालींचे समन्वय करू शकेल. त्यामुळे या वेळी पूर्वीप्रमाणे वारंवार हालचाली होत नाहीत.
गर्भधारणेच्या 38 व्या आठवड्यात, बाळ कमी सक्रिय असते आणि अधिकाधिक झोपते - ते लवकर जन्मासाठी ऊर्जा वाचवते.
| वाढ | 52 सें.मी. |
| वजन | 3300 ग्रॅम |
महत्त्वाचे!
जर गर्भधारणेच्या शेवटच्या आठवड्यात एखाद्या महिलेला गर्भाच्या सक्रिय हालचाली जाणवत असतील तर याची त्वरित डॉक्टरांना तक्रार करावी. हायपोक्सिया दरम्यान एक समान घटना पाहिली जाऊ शकते.
गर्भधारणेच्या 9 महिन्यांत परीक्षा
गर्भधारणेच्या शेवटच्या आठवड्यात, स्त्रीने दर आठवड्याला डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक आहे. या कालावधीत संपूर्ण तपासणीसाठी आणखी काय आवश्यक आहे ते आम्ही खाली सांगू.
Assays
गरोदरपणाच्या 9व्या महिन्यात, स्त्रीला आठवड्यातून सामान्य मूत्र चाचणी घेणे आवश्यक आहे. हे आवश्यक आहे जेणेकरुन डॉक्टर साखर आणि प्रथिने निर्देशकांचे निरीक्षण करू शकतील.
तसेच, 9व्या महिन्याच्या सुरूवातीस, गर्भवती माता योनिमार्गाच्या वनस्पतीच्या शुद्धतेसाठी स्मीअर घेते. डॉक्टर परिणामांवर समाधानी नसल्यास, तो एकतर स्त्रीला पुन्हा चाचण्यांसाठी पाठवतो किंवा परिस्थितीशी संबंधित उपचार लिहून देतो.
तपासणी
स्त्रीरोगतज्ज्ञांच्या भेटीच्या वेळी, रक्तदाब, कंबरेचा घेर आणि वजन मोजले जातात. बाळाच्या जन्मासाठी त्याची तयारी निश्चित करण्यासाठी डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवाच्या स्थितीचे परीक्षण देखील करतात.
महत्त्वाचे!
जर गर्भवती महिलेला प्रसूतीची इच्छा नसेल आणि कालावधी आधीच जवळ येत असेल, तर डॉक्टर गर्भाशयाच्या मुखाची पुन्हा तपासणी करतात. जर कोणतेही बदल झाले नाहीत, तर स्त्रीला कृत्रिम उत्तेजनासाठी तातडीने रुग्णालयात दाखल केले जाऊ शकते.
KTG
कार्डिओटोकोग्राफी (सीटीजी) आवश्यक आहे: गर्भाच्या हृदयाच्या ठोक्याचे निरीक्षण करून, डॉक्टर बाळासाठी धोकादायक असलेल्या विविध विकारांचे वेळेत निदान करू शकतात.
गर्भवती मातांसाठी करा आणि काय करू नका
गर्भधारणेचा नववा महिना हा गर्भधारणेचा शेवटचा टप्पा असतो. हा काळ स्त्रीसाठी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या सर्वात कठीण असतो (4). गरोदरपणाच्या शेवटच्या आठवड्यात, गर्भवती आईने नकारात्मक रंगात आगामी जन्माची कल्पना करू नये आणि कशाचीही काळजी करू नये आणि शारीरिक क्रियाकलाप आणि चरबीयुक्त पदार्थ मर्यादित ठेवण्याची देखील शिफारस केली जाते.
लिंग
जर गर्भधारणा गुंतागुंत न होता पुढे जात असेल तर 9 महिन्यांतही तुम्ही लैंगिक संबंध ठेवू शकता. परंतु सर्वकाही काळजीपूर्वक आणि सुरळीतपणे घडले पाहिजे, जेणेकरून सक्रिय क्रिया केल्यानंतर आपण तातडीने रुग्णालयात जाऊ नये.
जर गर्भधारणा समस्याप्रधान असेल तर घनिष्ट संबंध पुढे ढकलणे चांगले. स्त्रीरोगतज्ज्ञांनी कोणत्याही गुंतागुंतीमुळे घनिष्ट संबंध ठेवण्यास थेट मनाई केली असेल तर ते विशेषतः जोखीम घेण्यासारखे नाही. अन्यथा, संभोगामुळे अकाली जन्म आणि इतर अप्रिय परिणाम होऊ शकतात.
शारीरिक व्यायाम
गर्भधारणेच्या नवव्या महिन्यात, स्त्रीची क्रिया शून्यावर येते आणि तिला झोपण्याची इच्छा असते. हे सामान्य आहे, कारण शरीर जन्म प्रक्रियेसाठी तयार होते आणि शक्ती जमा करते.
तसेच, गरोदरपणाच्या शेवटच्या आठवड्यात, आपण शारीरिक हालचाली सोडल्या पाहिजेत: आपण वजन उचलू नये किंवा फर्निचर हलवू नये, जड पिशव्या घेऊन जाऊ नये इ. अन्यथा, यामुळे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात: उदाहरणार्थ, गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव आणि जलद वितरण.
अन्न
गर्भधारणेच्या शेवटच्या आठवड्यात, स्त्रीला शरीरात आराम वाटतो, कारण छातीत जळजळ, बद्धकोष्ठता आणि इतर पाचन समस्या हळूहळू कमी होतात. तथापि, आपण जंक फूडवर अवलंबून राहू नये, कारण यामुळे केवळ यकृतावरील भार वाढणार नाही, तर वजन देखील वाढेल, जे नवव्या महिन्यात निरुपयोगी आहे.
लोकप्रिय प्रश्न आणि उत्तरे
प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ मारिया फिलाटोवा गर्भधारणेच्या नवव्या महिन्याच्या वैशिष्ट्यांबद्दलच्या प्रश्नांची उत्तरे देतात.
टॉक्सिकोसिसचा सामना कसा करावा?
मळमळ कमी करण्यासाठी, लहान जेवण खाण्याची शिफारस देखील संबंधित राहते, तसेच लिंबू, आले आणि पुदीनासह चहा आणि लॉलीपॉप मदत करू शकतात.
मी 9 महिन्यांच्या गरोदर असताना सेक्स करू शकतो का?
9 महिन्यांच्या गरोदरपणात तुमचे वजन किती वाढू शकते?
बाळाचा जन्म आधीच सुरू झाला आहे आणि हॉस्पिटलसाठी तयार होण्याची वेळ आली आहे हे कसे समजून घ्यावे?
श्लेष्मा प्लग काही दिवस, आणि कधी कधी जन्माच्या काही तास आधी पाने. जर एखाद्या स्त्रीला तिच्या अंडरवियरवर श्लेष्माचा गठ्ठा दिसला तर बहुधा कॉर्क बाहेर आला आहे. नजीकच्या भविष्यात, श्रम क्रियाकलाप सुरू झाला पाहिजे.
खोट्याच्या विपरीत, प्रसूतीच्या प्रारंभी आकुंचन निसर्गात नियमित असते - 1 मिनिटांत सुमारे 10 आकुंचन, हळूहळू ताकद आणि कालावधी वाढतो आणि त्यांच्या दरम्यानचा वेळ कमी होतो.
नियमित आकुंचन किंवा अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचा प्रवाह दिसल्यास, आपण प्रसूती रुग्णालयात जाणे आवश्यक आहे.
च्या स्त्रोत
- प्रसूतिशास्त्र: पाठ्यपुस्तक // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov आणि इतर; एड. GM Savelyeva - M.: मेडिसिन, 2000
- गर्भधारणेदरम्यान दररोज लोह आणि फॉलीक ऍसिड पूरक. ई-लायब्ररी ऑफ एव्हिडन्स फॉर न्यूट्रिशन ऍक्शन्स (eLENA). जागतिक आरोग्य संस्था. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- गर्भवती महिलांमध्ये उशीरा प्रीक्लेम्पसियाचे एकत्रित स्वरूप / मारुसोव्ह, एपी 2005
- त्याच्या विकासाच्या तिमाहीत गर्भधारणेचा कोर्स आणि व्यवस्थापन: डॉक्टरांसाठी मार्गदर्शक // सिदोरोवा आयएस, निकितिना एनए 2021